हजारों लोगों के अधिक दसियों घंटे के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं। वे अच्छी तरह से रहते थे, सूरज, चाँद, मौसम, जरूरतों और उनके जीवों की लय पर ध्यान केंद्रित।
घड़ी एक बहुत हाल का आविष्कार है, और बहुत बहुत हाल ही में, हमारे समाज इस तंत्र के एक बंधक बन गया है।
कैसे घंटे के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए? शायद काफी अपने जीवन शैली में परिवर्तन बहुत सही नहीं होगा। लेकिन अगर आप घंटे की तानाशाही से मुक्ति में रुचि रखते हैं, तो आप धीरे-धीरे परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी।
घड़ी से संकेत मिलता है जब खाने के लिए मत। क्यों हम एक दिन में तीन बार खाने के लिए सिखाया जाता है? आप मानव जाति के इतिहास पर गौर करते हैं, तो यह एक बहुत ही अजीब नियम है, क्योंकि लोगों को खा लिया, जब वह यह चाहता था, या जब वहाँ भोजन था। बेशक, आज की दुनिया में, लोगों के काम पर निर्भर है, और कहा कि केवल एक ही ब्रेक (दोपहर का भोजन) के साथ इस तरह के एक कार्यक्रम शक्ति बड़े निगमों की आय सबसे उपयुक्त है। आप लोगों को खाने के लिए जब वे चाहते हैं की अनुमति देते हैं, तो कंपनी नुकसान उठाना होगा।
संचालित जब आप देखना आदेश दिया जाता है। भोजन के साथ के रूप में एक ही स्थिति। लोग अनुसूची के तहत काम कर के आदी रहे हैं। यह जीव की एक तेजी से उम्र बढ़ने के लिए अग्रणी आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हमेशा नहीं है,। तथ्य यह है कि हर शरीर अलग होश वर्कलोड है। वहाँ लोग हैं, जो ज्यादा दिन की तुलना में रात में काम करने के लिए आसान कर रहे हैं। आज अधिक से अधिक कंपनियां अपने कर्मचारियों को लचीला कार्य दिवस प्रदान करते हैं। वे परवाह नहीं है कि कैसे और कब काम किया जाएगा, मुख्य बात यह है कि वांछित परिणाम हासिल की थी।
आराम करने के लिए मत भूलना! अपनी घड़ी को देखने नहीं है, और रात बिस्तर पर जाने के लिए इंतजार नहीं है। यदि आप एक काम कर दिन के बाद थकान महसूस करते हैं, तो यह कुछ घंटों के लिए सोने के लिए लेट जाओ की सिफारिश की है। शरीर की जरूरत के आराम और घड़ी उसे इस निषेध नहीं कर सकते हैं।
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