लियो Babauta द्वारा एक तेजी से विधि: कैसे घर पर या काम पर क्रम में बातें डाल करने के लिए
प्रेरणा / / December 19, 2019
हर समय बहुत आलसी शून्य अव्यवस्था के पास जाने की कोशिश करने के लिए आप बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन है। यह क्या है और यह कैसे काम करता है - ब्लॉगर लियो Babauta कहते हैं।
लियो Babauta
लोकप्रिय ब्लॉगर, निर्माता ज़ेन की आदतें. कई सबसे अधिक बिकने वाला ई-पुस्तकों के लेखक।
आज मैं आप के लिए एक तकनीक है कि मैं फोन प्रस्तुत करना चाहते हैं "शून्य गड़बड़।" यह आप कर सकते हैं:
- अपने जीवन में छोड़ सिर्फ महत्वपूर्ण बातें और सभी अनावश्यक से छुटकारा पाने के;
- खुद को स्वस्थ करने वाला है कि मदद व्यवस्था बनाए रखने के टीका लगाने;
- चीजें वापस डाल करने के लिए जहां आप उन्हें ले सीखते हैं।
मैं वादा नहीं कर सकता है कि आप दिन के आदेश सीखना होगा: यह थोड़ा अधिक समय लगेगा। लेकिन आप अभी शुरू कर सकते हैं!
1. शून्य अव्यवस्था क्षेत्र का चयन करें
घर या काम के स्थान पर, जो शून्य विकार का एक क्षेत्र बन जाएगा परिभाषित करें। यह अंतरिक्ष का विस्तार होगा जब तक यह पूरा घर या कार्यालय को शामिल किया गया। उदाहरण के लिए, आप शून्य अव्यवस्था रसोई टेबल के क्षेत्र चुन सकते हैं। याद रखें, यह केवल शुरुआत है।
2. चयनित जगह में उबेर
सब शून्य विकार के अपने क्षेत्र में है कि को देखो। इन बातों में से कौन सा की आवश्यकता है? आप की तरह क्या करते हैं और नियमित रूप से प्रयोग करते हैं? ये अपने मूलभूत आवश्यकताएं हैं।
बाकी सब कुछ हटा दिया जाना चाहिए: या तो दान या त्याग करने के लिए दे।
कलेक्ट अनावश्यक चीजों और दरवाजे के पास छोड़, इतनी के रूप में नहीं भूल करने के लिए उन्हें सहना।
3. सब कुछ के लिए अपनी जगह को परिभाषित करें
भ्रम की स्थिति शून्य क्षेत्र में इस स्तर पर केवल सबसे आवश्यक चीजों को होना चाहिए। और वे अपनी जगह, आप उन्हें नियुक्त करना चाहते हैं। यदि यह एक चित्र या अन्य सजावटी आइटम नहीं है, एक दराज, कैबिनेट या किसी अन्य रूप में आइटम हटा भंडारण. न सिर्फ बॉक्स में चीजों को फेंकने - इसे बुद्धिमानी से करते हैं।
4. जानें कैसे की जगह पर आइटम वापस जाने के लिए
अपने आप को सब कुछ है कि तुम कहाँ ले जाया करने के लिए ले डाल करने के लिए ट्रेन। बात कहीं भी फेंक की इच्छा को रोकना। 10 सेकंड ले लो और इसे वापस जगह में। वस्तु अभी तक एक जगह नहीं है, तो जहां वह झूठ होगा के बारे में सोच।
इस आदत के गठन पर काम आप कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
5. चयनित क्षेत्र में सही व्यवस्था बनाए रखने के
आप अंत में साफ अंतरिक्ष आया था। अब मुख्य लक्ष्य - यहाँ भ्रम से बचने के।
अत्यंत सावधान पंडिताऊ और खुद के साथ सख्त हो!
अपने आप को कड़ी मेहनत इस परिणाम प्राप्त करने के बर्बाद करने के लिए अनुमति न दें।
6. शून्य विकार क्षेत्र का विस्तार करें
एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में आप रसोई घर की मेज हैं तो अन्य काम करने की सतह के क्षेत्र का विस्तार करने शुरू करते हैं। सभी अनावश्यक नए छोटे सतह से मुक्त करने के लिए आपको 5-10 मिनट की आवश्यकता होगी। बहुत जल्द ही पूरे घर या कार्यालय स्वच्छ और व्यवस्थित है - यह एक नियम सुबह और शाम में अपने शून्य अव्यवस्था क्षेत्र का विस्तार करने के बनाओ।
सारांश
यह एक बहुत ही सरल तकनीक है कि आप बहुत कम समय की आवश्यकता है। आप व्यस्त हैं, तो दिन में दो बार सफाई का केवल 10 मिनट मिलता है, और एक अवसर के रूप में, चयनित स्थान के क्रम में डाल करने के लिए जैसे ही जारी है। आप और अधिक समय है - उत्कृष्ट! बड़े क्षेत्रों पर लेते हैं, और परिणाम का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र महसूस।