नए साल के लिए मामलों की एक सूची बनाई? अब यह पता लगाना तुम क्यों पालन नहीं करते हैं!

कई लोगों के लिए, छुट्टियों के मौसम के दृष्टिकोण - साल का जायजा लेने के साथ ही साथ रूपरेखा अगले के लिए मुख्य लक्ष्य एक अवसर है। हम एक नई सड़क नोटपैड (यह महत्वपूर्ण है!), एक अच्छा कलम ले, प्रतिबिंबित और... फिर, हम एक ही के बारे में अनुमान शब्द है कि एक साल पहले लिखा था: "खो वजन", "परिवर्तन नौकरियों", "बाहर काम", "धूम्रपान छोड़ने" और इतने पर सूची। ऐसा क्यों हो रहा है?

1. यह अपने लक्ष्य नहीं है

एक व्यक्ति की सही कीमत उन चीजों जो करने के लिए यह आकांक्षा में मापा जाता है।

मार्कस औरिलिअस, रोमन सम्राट

आप एक ही लक्ष्य के सामने डाल करने के लिए, लेकिन सिर्फ गेंद रोलिंग नहीं मिल सकता है एक साल से कर रहे हैं, यह संभव है, तुम सच में जरूरत नहीं है। लक्ष्य पर्यावरण, या विज्ञापन से लगाया जा सकता है। यह एक उष्णकटिबंधीय द्वीप पर जाने के लिए अगर आप पास के एक तालाब या मेकअप में मछली पकड़ने का आनंद सबसे कठिन हो जाएगा वृद्धि काम है कि आप से नफरत है पर।

तो सूची ड्राइंग से पहले, सुनिश्चित करें कि यह क्या है कि तुम सब मेरे दिल के साथ इच्छा है या नहीं। लक्ष्य अपने हितों और प्यार से मिलान करने के लिए है।

2. अनुचित तरीके से करने के उद्देश्य से रखा

सबसे अधिक संभावना, अपनी सूची में अनन्त लक्ष्यों की तरह 'स्वस्थ बनने के लिए, "" अधिक पैसा बनाने "या आइटम नहीं हैं" और अधिक ऊर्जावान हो जाते हैं। " इन सभी सपनों को विफलता के लिए बर्बाद कर रहे हैं, क्योंकि यह कुछ सरल शर्तों का पालन नहीं करता है:

• लक्ष्य विशिष्ट होना चाहिए;
• प्राप्त करने और प्रगति को मापने के लिए एक स्पष्ट शर्त है;
• यह कई सरल कार्य में विघटित किया जा सकता है।

अपनी सूची में सार नहीं होना चाहिए "स्वस्थ बनने के लिए," और विशेष रूप से "साल 1 200 किलोमीटर के लिए चलाने के लिए।" इस लक्ष्य तो मासिक और साप्ताहिक योजनाओं में अपनी अभिव्यक्ति पाते हैं।

3. आप उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक योजना की जरूरत नहीं है

कोई फर्क नहीं पड़ता जो असंभव प्रतीत नहीं होता है, यदि आप इसे छोटे टुकड़ों में टूट गया।

हेनरी फोर्ड, अमेरिकी उद्योगपति, आविष्कारक

आप खुद को महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को मनमाने ढंग से सेट कर सकते हैं, लेकिन वे एक विशिष्ट योजना के बिना अधूरी रहेगी। प्रत्येक लक्ष्य तिथियाँ और परिस्थितियों के लिए एक स्पष्ट संदर्भ के साथ छोटे और विशिष्ट गतिविधियों की एक योजना के लिए आधार होना चाहिए। इस योजना के दोषपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह होना चाहिए।

4. आप प्रगति घड़ी नहीं है

योजना तुरंत तैयार छुट्टियों के बाद के निपटान न करें। यह हमेशा हाथ में हो। अभी तक बेहतर, आपके कैलेंडर में एक अनुस्मारक सेट और हर महीने यह करने के लिए वापस आने के लिए। लेखांकन और हासिल परिणामों के नियंत्रण की एक प्रणाली बनाने के लिए, चाहे फेंक दिया किलोग्राम, किलोमीटर की दूरी पर, अर्जित या लिखित पेज पैसा काबू। प्रगति खुद को पुरस्कृत।

5. आप की योजना नहीं का समायोजन कर रहे हैं

फिल्म से केवल सही लोगों गलत कभी नहीं कर रहे हैं। आप एक लक्ष्य वहन नहीं कर सकते हैं, या इसे प्राप्त करने के लिए गलत तरीके से शेड्यूल करने के लिए सेट कर सकते हैं। जीवन एक तेज मोड़ कर सकते हैं, तो आप सिर्फ अनुमान नहीं कर सकता है। इसे स्वीकार और समायोजन करने के लिए डरो मत।

उदाहरण के लिए, आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और इस क्रॉस कंट्री प्रशिक्षण के लिए एक पूरी तरह से योजना विकसित की। लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया में पहले से ही कर रहे हैं यह स्पष्ट जॉगिंग कि बन गया है - यह तुम्हारा, या बहुत भारी, या आपके शरीर के लिए contraindicated नहीं है, तो अपनी खुद की अलग तरह से बाहर काम कर रहे। लेकिन किसी भी मामले में लक्ष्य पर छोड़ देना नहीं है!

6. आप अपने आप को विश्वास नहीं है

खुद को और अपनी क्षमताओं में विश्वास सफलता के लिए मुख्य रहस्यों में से एक है। एक ही लक्ष्य के सामने दो लोगों रखो, और जो मानता है वह, जिस तरह से यह प्राप्त करने के लिए मिल जाएगा, लेकिन जो कोई भी विश्वास नहीं करता बहाने और बहाने की तलाश की जाएगी।

उनके भविष्य के उपलब्धियों की सूची में फिर से देखो। क्या तुम सच में लगता है कि आप यह कर सकते हैं क्या? ठीक है, तो अच्छी किस्मत!