क्या चल रहा है समय में मैराथन धावक लगता है
प्रेरणा / / December 19, 2019
बॉबी गिब (बॉबी गिब) - एक बोस्टन मैराथन चलाने के लिए पहली महिला - रन टाइम में सोचा कि रोमन राज्यपाल महसूस करता है। अन्य धावकों के विचार इतने विशिष्ट नहीं कर रहे और एथलीटों कुछ और के बारे में सोचते हैं, और एक नए अध्ययन है कि सैमसन एशले (ऐशली सैमसन)।
जांच एशले सैमसन और उनके सहयोगियों सिम्पसन डंकन (डंकन सिम्पसन), केन्द्र Kamphoff (Cindra Kamphoff) और Adrianna Lengler (एड्रियेन Langlier) था प्रकाशित प्रकाशन खेल और व्यायाम मनोविज्ञान के इंटरनेशनल जर्नल में।
शोधकर्ताओं पूछा 10 धावकों 7 मील (11.27 किलोमीटर) या अधिक पर जॉगिंग। उनके बेल्ट के लिए जॉगिंग एक माइक्रोफोन के साथ एक छोटे टेप रिकॉर्डर बांधा किया गया था। वैज्ञानिकों ने सभी विचारों कि प्रशिक्षण के दौरान उन्हें से उत्पन्न होती हैं पर टिप्पणी करने के लिए दूसरे स्थान के लिए कहा।
प्राप्त प्रविष्टियों की कुल अवधि 18 घंटे थी। विश्लेषण के बाद निम्नलिखित का पता चला:
- 40% सोचा - गति और दूरी। वहाँ की तरह "तो, ढाल, अपने आप को पीड़ा नहीं है, धीमी चलाने के लिए," या वाक्यांशों थे "एक और 32 मिनट, और त्वरण।"
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32% सोचा - दर्द और बेचैनी के बारे में। धावक की मांसपेशियों और calluses में दर्द की शिकायत की। विचार, रिकार्ड के लिए जोर से बोला, अश्लील भाव की एक बड़ी संख्या के साथ होगा। लोरी, अध्ययन प्रतिभागियों में से एक, बीमार पेट जॉगिंग करते हुए।
फिर पहाड़ी *** (नरक)। पेट में दर्द, मैं कर रहा हूँ *** *** (मुझे जगा)।
बड़ी खूली गाड़ी - 28% सोचा - पर्यावरण के बारे में। मौसम, यातायात, प्रकृति और अन्य लोगों को। स्थापना आम तौर पर एक सकारात्मक ढंग से कथित।
शोधकर्ताओं ने मन लंबी दूरी की धावक के बारे में जानने के लिए, लेकिन यह भी सच है कि उच्च लोड पर वे अक्सर खुद से बात करते हुए इस बात की पुष्टि करना चाहता था। एक ही समय में, हम 100% पर प्रयोग के परिणाम में विश्वास कर सकते हैं: जानते हुए भी कि वे करने के लिए, मैराथन धावक कुछ व्यक्तिगत विचारों को छिपाने सकता सुनी जाती हैं।