बेस महिला: खेल और रचनात्मक अंतरिक्ष में अपने आप को बनाएं
प्रेरणा # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं आसान नहीं है, लेकिन जब आप समर्थित महसूस कठिनाई दूर किया जा सकता। यह जो लोग बेहतर, खुली जगह आधार महिलाओं बनना चाहते हैं के लिए है।
लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, यह मदद आप शुरू करने और सही तरीके से से विचलित नहीं है करने के लिए उपकरण के लिए खोज करने के लिए आवश्यक है। यह मदद करने के लिए सूची तरीके से अपने आप को खोजने के लिए आसान है। लेकिन एक बात है। इतना ही नहीं पता करने के लिए - कार्रवाई करने की जरूरत है। और इस स्तर पर, कई उपयोगी उपक्रमों गायब हो जाते हैं। बहुत ज्यादा बाधा।
बस एडिडास का सबसे कठिन चरण काबू पाने के लिए और कार्यक्रम डिजाइन किया गया था "मैं अपने आप को बनाने के"जो के दौरान आप विभिन्न खेलों में नि: शुल्क प्रशिक्षण पर जा सकते हैं। प्रयोग इतना सफल रहा कि यह बढाने का निर्णय लिया (कोई समय नहीं है, तो क्या?) और खोला गया था था बेस महिलाओं - खेल और महिलाओं को जो एक नया आत्म बनाना चाहते हैं के लिए रचनात्मक अंतरिक्ष।
यह अनूठा अंतरिक्ष न केवल प्रशिक्षण के लिए एक जगह है। वहाँ आकर्षक व्याख्यान, उपयोगी कार्यशालाओं कर रहे हैं। लोग यहाँ आ मास्को के मनोरम दृश्यों के साथ सहकार्य में काम करने के लिए एक अच्छी फिल्म देखने के लिए, है, या बस एक झूला गर्म शाम को स्विंग करने।
एक खेल है कि आप की तरह का पता लगाएं
यह है कि जब आप वह क्या पसंद करते हैं, प्रत्येक कसरत खुशी के साथ जगह लेता है स्पष्ट है। खोज की प्रक्रिया - जो है क्या मुश्किल है। आप खेल की एक मोटी सूची बनाने की जरूरत है। इस स्तर पर पहले से ही यह याद आती है कुछ दिलचस्प करने के लिए आसान है। उदाहरण के लिए, आप बस नहीं जानता कि कर सकते हैं दुनिया में है कि वहाँ antigraviti या ट्रैम्पोलिन मज़ा पर, न केवल बच्चों को।
? भारहीनता की भावना तब होता है जब आपके दिल प्यार ❤️❤️❤️ एडिडास महिलाओं आधार /// @runningirls @adidasrussia @adidas बह निकला है #runningirls #adidaswomen #adidasrussia #heretocreate #IrinaMartSport #TheBaseWomen #Repost @adidasrussia @repostapp साथ · · · से ऊपर - केवल बादल! एडिडास आधार महिलाओं छत Golutvinsky Sloboda - मुख्य खेल गर्मियों खेल का मैदान। अनुसूची यहाँ देखो: adidas.ru/heretocreate # yasozdayusebya #AdidasWomenBase #WomenBase #Base #TheBaseWomen
तस्वीरें इरीना मार्ट (Kotkina) (@irina_mart_life) द्वारा प्रकाशित
लेकिन एडिडास पतों इस समस्या से महिलाओं के लिए एक नया स्थान: मदद करने के लिए विभिन्न खेलों में प्रशिक्षण तय है कि तुम क्या जरूरत है। विधि, कार्यक्रम, "मैं अपने आप को बनाने के" में मेरे द्वारा इस गर्मी में परीक्षण किया गया था परिणाम की पुष्टि करें।
बस याद रखें कि प्रशिक्षण सिरों पर रिकॉर्ड जल्द ही है, तो एक लंबे समय के लिए संकोच नहीं करते, सबसे रजिस्टर।
स्पष्ट उद्देश्य रखो
क्या आप कक्षा से प्राप्त करना चाहते हैं? और क्यों आप इसे ज़रूरत है? आप चाहते हैं पतला हो जाना, बेहतर महसूस करें, या कुछ और? कभी कभी हम नहीं जानते कि हम क्या चाहते हैं। अपने आप को समझने के लिए, विभिन्न और दिलचस्प विषय है, जो रचनात्मक अंतरिक्ष के क्षेत्र को आयोजित किया जाएगा पर व्याख्यान में भाग लेने। न केवल मांसपेशियों लेकिन यह भी मस्तिष्क का विकास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक व्याख्यान को सुनने के "विज्ञान के क्षेत्र में महिलाओं के बारे में और उन के लिए हमारे जीवन बेहतर अभी बदलता है के बारे में," जानने के लिए क्या इंटरनेट पढ़ा नहीं। एक व्याख्यान "रुझान और अपने विचारों और व्यापार परियोजनाओं के विकास के लिए सबसे होनहार आलों पर" सभी लड़कियों को जो अपने स्वयं के व्यवसाय शुरू करना चाहते यात्रा करने के लिए आवश्यक है।
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तस्वीरें प्रकाशित Xenia (@voron_ksyu)
देखो के लिए रोक नहीं
यदि आप तत्काल परिणाम नहीं मिलता है लोगों को, छोड़ देना। अपने खेल के लिए खोज - यह भी उद्देश्य और काम वह कार्यक्रम के अनुसार जाना पड़ता है है। आप एक महीने के लिए प्रयास करने के लिए निर्णय लेते हैं, उदाहरण के लिए, आठ प्रशिक्षण - सब पर जाओ। यहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि मुक्केबाज़ी या बोर्ड द्वारा संतुलन अपने विकल्प, अभी भी कोशिश नहीं है। किसी भी खेल के अंदर काफी अलग है, दोनों से लग रहा है।
कोई बारिश, पार्टी @adidasrussia होगा??? उद्घाटन #thebasewomen मना रहा??? चलो!
तस्वीरें यूलिया Kosenko द्वारा प्रकाशित (@yuliakos)
विषयों की एक किस्म पर योजना बनाई कार्यशालाओं में आधार महिलाएं: वैसे, आप न केवल खेल के लिए देख सकते हैं।
अपने जैसे लोगों को खोजने
एक दोस्त के साथ जिम में अकेले की तुलना में आसान जाने के लिए। जब आप जिम जाते नहीं एक, वहाँ है प्रतिस्पर्धी समय और उत्साह है, यह परेशानी दूर करने के लिए आसान हो जाता है और अनुभव पर चर्चा करने के बाद कक्षाएं किसी की है। यहां तक कि तत्काल पर्यावरण खुद के लिए नए क्षितिज को खोलने के लिए नहीं जा रहा है, तो, वहाँ के बारे में चिंता करने के लिए कुछ नहीं है।
देखते हैं? इस खूबसूरत रविवार की दोपहर में हमारी लड़कियों एडिडास आधार महिलाओं की छत पर हममें से कितने इकट्ठा!! ??? और यह केवल शुरुआत है! इसके अलावा अधिक, बेहतर, अधिक दिलचस्प! 9:00 से 13:00 हर सप्ताहांत कसरत करने के लिए आप के लिए इंतज़ार कर @runningirls! पंजीकरण के बिना!?? #runningirls # yasozdayusebya #adidaswomen #adidasrussia #adidas #heretocreate #IrinaMartSport #AdidasTheBaseWomen #WomenBase #Base #TheBaseWomen
तस्वीरें इरीना मार्ट (Kotkina) (@irina_mart_life) द्वारा प्रकाशित
यहाँ आप नए दोस्त, जो भी आप देख रहे हैं को पूरा करेगा। मुझे विश्वास है, वातावरण एक अच्छा तरीका में - जैसे पागल प्रशिक्षण में।
प्राप्त करने के लिए स्वयं को पुरस्कृत
नियमित कक्षाओं के लिए खुद को प्रशंसा कि एक अतिरिक्त प्रोत्साहन एक कसरत याद नहीं था की जरूरत है। उदाहरण के लिए, दो सप्ताह के लिए नियमित रूप से कक्षाओं में भाग लेने? आप एक पार्टी या एक संगीत कार्यक्रम में आराम करने के लिए खर्च कर सकते हैं। और दूर नहीं तलाश करने के लिए, पार्टियों यहाँ जगह ले, बेस महिलाओं में।
आप देख सकते हैं, अपने आप को खोजने के लिए आसान की तुलना में यह लगता है। एक ही तक पहुँचने के लिए है सही जगह.