कभी कभी यह सब कुछ देने के लिए समझ में आता है। लेकिन ज्यादातर - एक विकल्प नहीं है।
क्या होगा अगर आप की जरूरत है एक डिग्री प्राप्त करने के लिए, या एक महत्वपूर्ण परियोजना खत्म करने के लिए अपने शोध फिर से लिखने, अपने व्यावसायिक प्रतिष्ठा, या साफ फिर से शुरू की पुष्टि करने के लिए आवेदन करने की काम करता है? शायद यह भी नाटक कि कुछ भी नहीं हुआ था - आप अपने घाटे को कम करने और पर ले जाना चाहते हैं।
अभ्यास में, आप पेशेवर विकसित नहीं कर सकते हैं, जबकि आप अपने विचारों और कार्यों के साथ अंतर पर कर रहे हैं। आप काम कर प्रक्रिया का शिकार की तरह महसूस करते हैं, तो आपकी क्षमता में सुधार करने के लिए निम्न चरणों का पालन। वे आपको विलंब को दूर करने और काम की वास्तविक प्रगति लग रहा है, उनके आवेदन के पहले दिन से शुरू करने में मदद मिलेगी।
अपराध की भावना के साथ जिम्मेदारी है, और काफी खेल लो!
आप परिस्थिति का शिकार की तरह महसूस करते हैं, तो आप सब कुछ के प्रभारी पर बहुत अधिक समय खर्च करते हैं और सभी कि आप चारों ओर से घेरे। और हालांकि यह एक अच्छा विचार की तरह लग सकता - शिकायत ब्रेक लगाना कंप्यूटर या सेवा की गुणवत्ता पर - लेकिन ऐसी स्थिति कोई अच्छा नहीं होगा है।
इसके बजाय, एक संदर्भ बिन्दु के लिए वापस जाने - बिंदु जहाँ आप अपनी पसंद बना दिया है करने के लिए: दूसरी डिग्री पर जाते हैं, ग्राहक का प्रबंधन अपने हाथ में ले लिया या परियोजना अभिनय में करियर बनाने का फैसला किया। यह अपने निर्णय का एक स्वाभाविक परिणाम है - आप इस तथ्य यह है कि अब आप समाप्त करने के लिए की जरूरत है की परवाह किए बिना कि स्वीकार करना चाहिए। यह बुलडोजर आपको असाइन किए गए से कुछ बोझ नहीं है। केवल अपवाद परिवार दबाव है, जो लगभग हर किसी बिंदु है जहां एक ही विकल्प है या किसी अन्य स्व-निर्मित करने के लिए अपने वर्तमान स्थिति का पता लगा सकते के मामलों रहे हैं।
एक बार जब आप तथ्य यह है कि तुम कहाँ और क्या स्थिति में आप अब कर रहे हैं के लिए जिम्मेदार हैं स्वीकार कर रहे हैं, बंद करो और इसके बजाय रोता है "मैं दुःखी हूं!" अपने आप से पूछें, "क्या मैं स्थानांतरित करने के लिए क्या कर सकते हैं आगे क्या? "
आगे बढ़ने पर चोरी के मामलों और फोकस स्वीकार
एक बार जब आप एक बलिदान के रूप में बात करते हैं, और तथ्य यह है कि सब कुछ है कि आपके साथ ऐसा होता, तो आप जिम्मेदार हैं स्वीकार करने के लिए बंद कर दिया है, तो आप करने की आवश्यकता होगी उनके कार्रवाई. पीड़ितों के मनोविज्ञान के साथ लोगों को, एक नियम के रूप में, योजनाओं सब कुछ उन्हें लगता है कि महत्वपूर्ण है बनाते हैं। वे कार्यों में प्रगति की कमी का औचित्य साबित overemployment।
"उत्पादक", पहली नजर में, गतिविधि (उदाहरण के लिए, एक निर्दोष शुद्धता मेलबॉक्स को बनाए रखने) जो आप और क्या हो रहा है पर नियंत्रण कुछ संतोष की भावना देता है - वास्तव में, एक जाल। सच है कि आप उत्पादकता में बड़े अंतराल है कि के लिए यह अप्रत्यक्ष कवर। इस स्थिति आप परिचित लगता है, ईमानदारी से कहूं तो: क्या आप घंटे या मिनट में कर रहे हैं, जब आप "बहुत व्यस्त" या क्या तुम सच में की जरूरत है ऐसा करने के लिए "आप समय नहीं है" कर रहे हैं?! बंद करो कम महत्वपूर्ण बातों पर समय बर्बाद कर, या कम से सीमा पर यह! तो अगर आप एक मिनट है, और फिर और अधिक महत्वपूर्ण बातों के लिए देखते हैं।
छोटे कार्य में अपने कार्यों को विभाजित
कई महीनों या वर्षों और अपने पैमाने के सभी की एक विस्तृत मूल्यांकन के लिए परियोजना के कार्यान्वयन की चोरी - प्रेरणा से आप ozadachat अधिक। पहाड़ की चोटी घूर के रूप में ही - - अंतिम लक्ष्य पर विचार करें समय में, जैसा कि आप उनसे आगे कुछ ही कदम के लिए देखने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, यदि आप समाप्त यह आप पोर्टफोलियो ड्राइंग परेशान, आप एक नया नौकरी के लिए आवेदन कर सकते हैं। इस लक्ष्य की दिशा में आपका छोटे कदम इस प्रकार हैं: 1। कार्यान्वित मामलों का पता लगाएं। 2. इकट्ठा अन्य (वर्तमान और नए) काम करते हैं। 3. कार्यान्वित परियोजनाओं है कि पोर्टफोलियो में शामिल किया जाना चाहिए में से चुनें। जब आप इन तीन चरणों का पालन करें, निम्न स्पष्ट हो जाएगा और आप को डराने नहीं होंगे। छोटी बातों पर ध्यान दें, और यह कार्य के लिए अपराजेयता की भावनाओं से आप बचत होगी।
आकर्षित "सहायता समूह"
दूसरे के ऊपर पहली जीत, यहां तक कि केवल छोटे और प्रकाश है, तो आप बहुत हिम्मत की जरूरत होगी। सब के बाद, आप अपराध की मोटी दीवारों के माध्यम से तोड़ने के लिए है, डर लगता है, खेद है। सबसे अच्छा तरीका है बाड़ के दूसरी तरफ होने के लिए - आकर्षित करने के लिए सहयोगी दलों - लोग हैं, जो आप सही दिशा में प्रतिबद्ध किसी भी कार्य के लिए प्रशंसा होगी। सहायता समूह इस तरह की मजबूत करेगा आपके प्रेरणा अपने लक्ष्य की ओर ले जाने के लिए, भले ही काम के अंत के हाथ में अभी तक नहीं है।
परिणाम को महत्व न दें, लेकिन प्रगति को स्वीकार
एक बार जब आप अपने आप को ले लिया है, और कार्य के कार्यान्वयन में ठोस कदम उठाना शुरू कर दिया है, तो आप अभी भी कुछ आंतरिक प्रतिरोध का सामना करना पड़ जा सकता है। अक्सर इस तथ्य यह है कि किसी भी वस्तु पर ध्यान केंद्रित कर, आप भी गहरा काम में डूबे और चाहते हैं सब कुछ पूरी तरह से किया जाना कर रहे हैं के कारण है। आप खुद के लिए नोटिस लगते हैं, तो क्या आपके पूरा परियोजना के बारे में सोचना है, अपने आप निम्नलिखित बता देंगे के बारे में चिंता:
- कुछ करो - यह सब पर नहीं कर से बेहतर है।
- यह केवल एक मसौदा है - मैं हमेशा इसे बदल सकते हैं।
- मैं नहीं जानता कि चाहे पूरी तरह से हर किसी को खुश है या नहीं। लेकिन मुझे लगता है मैं अच्छी तरह से करने के लिए कैसे पता है कि पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
परिणाम के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित, आप अपने अंतिम लक्ष्य की ओर आराम से प्रगति के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करेगा।
कैसे आप के बारे में?
आप महत्वपूर्ण परियोजनाओं पर "अटक" कर रहे हैं? और तुम, काम से बचाव के साथ संघर्ष के रूप में अगर यह होता है?
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