नए साल सही की सूची ड्रा: कैसे नहीं अपने खुद के जाल में गिर करने के लिए
उत्पादकता प्रेरणा / / December 19, 2019
और इसलिए हर साल। इसके अलावा, हाल के वर्षों में इस तरह के यहाँ करने के लिए क्या सूचियाँ कब्जे बहुत फैशन बन गया हो। इसलिए, कुछ यह आदेश एक प्रवृत्ति और कहा कि था कुछ एक क्रिसमस की रात-स्कूल के छात्रों पर चर्चा करने के लिए होने के लिए बस है।
मैं क्या कर रहा हूँ? और तथ्य यह है कि इस बात का विषय लगभग सभी पोस्ट और लेख है कि छेद ऊपर रोकने और अब है पकड़ मेरी आँखों, मुख्य रूप से उस समय अपनी सूची बनाने के लिए, और, यह कैसे प्रबंधित नहीं करता है, तो जीवित रहते हैं। पहले मैं सोचा कंधे उचकाने की क्रिया और इस विषय पर ध्यान न दें। और फिर अभी भी मैं एक बेहतर जानकारी के लिए फैसला किया। हाँ, आप सूचियों बनाने की जरूरत है, और, उनका अनुसरण भी जरूरत है। लेकिन यह ठीक से किया जाना चाहिए। तो यही है, एक साथ कुछ जादुई और प्रकाश की उम्मीद करने के लिए क्रिसमस और नव वर्ष की छुट्टियों के दृष्टिकोण के साथ अभी तक नहीं जोड़ा गया है अंतरात्मा की कमजोर चुभन, और तथ्य यह है कि अवचेतन हम समझते हैं की वजह से अवसाद के पहले प्रकाश मुकाबलों - एक साल बीत चुका है, और सूची भी नहीं किया जाता है 30%.
इसके तत्काल बाद मैं कहना होगा कि संगीतकार और गायक सूचियों का मैं बहुत अच्छा नहीं है। और सटीक होना करने के लिए, मैं और अधिक बदल जाता है किसी दिए गए दिशा का पालन करने से सख्ती से निर्देशों का पालन किया है।
पहले मैं पर बहुत परेशान है और इसके बारे complexed किया गया था। ऐसा कैसे? मेरे आसपास के अधिकांश सख्ती से प्राप्त की योजना का पालन करें, और मेरे पाल लगातार परिवर्तन की हवा को समायोजित कर देता है। जब मैंने महसूस किया कि कुछ भी अच्छा करने के लिए इस आत्म-समालोचना नहीं, मैं एक अलग तरीके का प्रयास करें करने का फैसला किया जाएगा। और, जैसा कि यह पता चला, मेरे लिए यह इन सभी में स्पष्ट दिशानिर्देश और अंक की तुलना में बेहतर है। अब, मैं अपने विचारों और कार्यों की पुष्टि में रोचक लेख की एक जोड़ी मिल गया।
तो, में पत्रिका «मनोविज्ञान आज» सूची है, जो मैं एक में विलय करने का निर्णय संकलन के विषय पर प्रकाशित कई दिलचस्प लेख। लब्बोलुआब यह है, हमेशा की तरह, सरल और स्पष्ट है। लेकिन हम कभी कभी इसके बारे में भूल जाते हैं।
संकलन सूचियों
पहला लेख यह ऊपर सूचियों खुद को ड्राइंग था। इससे पहले कि हम आगामी वर्ष के लिए अपनी सूची पर बैठ हम क्या करते हैं? हम पिछले एक साल का विश्लेषण, हम हमारी इच्छा के लिए सबसे पहले सुनने, और फिर कारण की चलनी के माध्यम से उन्हें पारित, तब वे एक कठोर (इच्छाओं के समकालीन था) हमारे संभावनाओं के चयन और दुनिया के वास्तविक दृश्य के माध्यम से जाना। फिर हम बैठ जाओ और लिख वे क्या अपने नए वर्ष में प्राप्त करना चाहता था।
कभी कभी हम तो हमारे नोटबुक अंत साफ़ जीत में है कि दूर ले जाते हैं। हमारे सूचियों बहुत लंबा है, हम विश्व स्तर पर लगता है और सूची में से भी कई लक्ष्यों को लगभग अप्राप्य है। इसके अलावा, हम भूल जाते हैं कि यहां तक कि सकारात्मक परिवर्तन अपनी सुविधा क्षेत्र से परे जाने की हमें आवश्यकता होती है। सभी इस एक साथ एक हिमस्खलन जो गणना के क्षण में हमारे साथ अपने सिर को शामिल किया गया में विशाल स्नोबॉल में संग्रहित है।
क्या करें, तो यह excruciatingly दर्दनाक, शर्म की बात है (शर्म की बात है?) "बर्बाद वर्ष" के लिए नहीं था?
1. अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें और फिर उन अतिरिक्त अंक छोड़ देते हैं।
2. सूचना अधिभार से बचने की कोशिश करें। जानकारी है कि अपने पहले ही अतिभारित मस्तिष्क में चला जाता है फ़िल्टर।
3. और अंत में, एक फर्म कहने के लिए सीखना "नहीं।" आप तुरंत अपने स्वयं की प्राप्ति के लिए खाली समय के बहुत सारे देखेंगे, और नहीं अजनबियों, योजनाओं... आप देखेंगे।
जादुई शब्द
में दूसरे लेख यह एक जादुई शब्द था और हमारे शब्द हमारे अवचेतन मन पर कार्रवाई और जो कुछ हम करते हैं कैसे।
क्रिस्टोफर ब्रायन, दीर्घायु के लिए स्टैनफोर्ड सेंटर एक शोधकर्ता, एक बहुत रोचक खोज की। यह पता चला है कि एक व्यक्ति एक संज्ञा क्रिया बदल दे (नहीं "सहायता", और n "सहायक", नहीं "Cheats" और "बेईमान") और यह उच्चारण करता ज़ोर से, वह खुद को मजबूर करता है कि वह कौन है के बारे में सोचना और वह क्या करता है।
मैं मानता हूँ कि यह, कहने के लिए "ठीक है, हाँ, मैं एक छोटे से धोखा दिया गया था" और कहा गया है, एक बात है "हाँ, मैं कर रहा हूँ -। एक झूठा" एक अलग तरह के प्रकाश में एक बार दिखाई देता है पर सभी। यह एक बात है बस, आविष्कार लगता है, लोगों को लगभग हमेशा आविष्कार करने के लिए कुछ, सुशोभित और झूठ है। और काफी अलग बात है जब वे आप एक झूठा, एक धोखाधड़ी और एक ठग कहते हैं। उसी तरह यह एक सकारात्मक रास्ते में काम करता है।
आप की जगह तो "मैं नए साल में चलेंगे" "मैं एक धावक हूँ," आप अगले वर्ष के अंत में आइटम के सामने एक टिक डाल करने के लिए एक बेहतर मौका होगा।
क्रियाएं संज्ञाओं बन रहे हैं, हमारे कार्यों उनके सकारात्मक पहचान व्यक्त करने के लिए और अधिक अवसर है।
आप किसी भी तरह अपने वांछित छवि की पुष्टि तो। हाँ, मैं चल रहा हूँ, मैं एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व। खेल सिर्फ एक और बात है जिसके लिए आप समय नहीं है नहीं कर रहे हैं। यह अंत में अपने आप को एक अभिव्यक्ति, अपने आंतरिक जरूरत है, अपने मैं, हो जाता है।
स्टैंडर्ड सूची कुछ इस तरह दिखता है: "मैं 10 किलो से वजन कम कर रहा हूँ", "मैं सभी ऋणों का भुगतान करेगा," "मैं पैसे की बचत शुरू करेंगे," आदि शायद हम हमेशा प्रदर्शन करने के लिए प्रबंधन नहीं करते इन मदों क्योंकि "कह" मैं शुरू करते हैं, "मैं," हम सिर्फ तरीका है कि यह सब किया जा सकता है के साथ की पहचान है, लेकिन एक ही समय में और विश्वास नहीं है कि इस तरह की बन जाएगा। लेकिन हम हमारे कार्यों के माध्यम से ऐसा हो सकता है।
हमारे कार्यों और जो हम एक परिणाम के रूप हो जाते हैं, inextricably जुड़े हुए हैं। हम एक निश्चित तरीके से व्यवहार करते हैं क्योंकि हम एक निश्चित व्यक्तित्व है, जो खुद के लिए चित्रित किया है करना चाहते हैं। और पुष्टि करने के लिए अपने नए और वांछित "मैं" हम सिर्फ इस दिशा में कुछ कर रही शुरू कर सकते हैं।
इसलिए, ब्रायन अच्छी सलाह देता है। उन्होंने कहा कि क्या हम वास्तव में चाहते हैं की सूची के संकलन के साथ शुरू पता चलता है? कौन हम वास्तव में बनना चाहते हो? और यह बुनियादी तरीका करने के लिए चिपके रहते हैं। तब सूची से अधिक छोटे आइटम किए जाने के लिए, और निर्माण में सभी अनावश्यक otseetsya।
परिणाम
जैसा कि मैंने ऊपर कहा, मैं सूचियों के समुचित तैयारी और उनके सख्त कार्यान्वयन मैं एक बहुत, बहुत छोटी है में अनुभव है, इसलिए सुपर व्यक्तिगत सुझावों काफी अपने जीवन को बदलने के लिए, मैं नहीं दे सकता। लेकिन मुझे यकीन है इस पोस्ट के जो लोग वास्तव में जीवन का एक ही अस्वरूपित तरीका है, और जो लोग सख्ती से योजना का पालन करता है के लिए उपयोगी हो जाएगा। सबसे पहले एहसास कि बस अपने रास्ते की मुख्य लाइन के लिए चिपके हुए और स्पष्ट रूप से परिभाषित उद्देश्यों में मदद मिलेगी पर्याप्त और बाद आखिरकार अपनी पूर्णतावाद और अंत के वर्गों को वश में करने में सक्षम है योजना बनाने।
अंत में, दुनिया है, जो हमेशा होने के लिए और अब मैं जानता हूँ कि मुझे आगे क्या करना चाहता था जाएगा के बिंदु से इस पोस्ट मैं लिख लिखा सब से ऊपर के समर्थन में;)