जीवन में विविधता के महत्व
प्रेरणा / / December 19, 2019
इस सामग्री को हमारे नियमित पाठक Airat Yalaev द्वारा हमें भेजा गया था।
हमारे जीवन दैनिक दिनचर्या में समान दिन की एक श्रृंखला बन जाता है।
क्या इसका मतलब है कि? हमारा मस्तिष्क, प्लास्टिक है तो मस्तिष्क के अप्रयुक्त भाग वाले अवशोषित है कि हम अक्सर का उपयोग करें। उदाहरण के लिए पहले (प्राथमिक स्कूल), हम एक ही चीजों के बारे में सभी जानते हैं, लेकिन फिर मैं विश्वविद्यालय के लिए मिला विशेष और केवल जानकारी है कि जरूरी हो गया था हमें प्रत्यक्ष प्रदर्शन करने के लिए इस्तेमाल किया कर्तव्यों। और एक विशेषज्ञ है जो मानता है स्कूल में से बेहतर है मिल गया है, लेकिन भ्रूण के विकास के कम जागरूक या यहाँ तक कि भूल कि मानव शरीर में सबसे ठोस ऊतक - दांत के दन्तबल्क। और यह महत्वपूर्ण जानकारी किसी को सोचता है कि नहीं है। कौन परवाह करता है कि हमारी त्वचा - अस्तित्व के लिए शांत आत्म चिकित्सा उपकरण, या किस हद तक हमारे शरीर एकदम सही है। लेकिन यह भी हम एक ही सड़क है, जो चलाई पिछले हफ्ते, नाश्ता और रात का अलग ही सामग्री पर काम करने के लिए जा रहे हैं। कुछ मामलों में, गति और काम, उदासीनता, उदासी और रचनात्मक गिरावट की गुणवत्ता का एक गिरावट को यह सुराग।
समाधान क्या है?
1. पढ़ें। पढ़ने के द्वारा, हम कैसे लोगों रहते थे और क्या यह हासिल बारे में जानें। और हम वैज्ञानिकों ने अध्ययन में विषयों जिनमें से हम जीवन नहीं होगा के अध्ययन के लिए समर्पित दशकों है परिश्रम के फल प्राप्त ना हो। पाप अवसर का लाभ उठाने के लिए नहीं हमारी जानकारी उम्र में प्रबुद्ध बौद्धिक बन जाते हैं। जब कई मान्यता प्राप्त वैज्ञानिकों के काम करता है, हम आसानी से किताबों की दुकानों की अलमारियों पर पा सकते हैं।
2. सोने से पहले दो घंटे के लिए पानी पीने। एक बार मैं एक लेख में इसके बारे में पढ़ा है और यह कोशिश करने का फैसला किया, बस सुबह की गंभीरता इस अवधि के दौरान खिलाया जा करने के लिए। और लो और निहारना - सोने से पहले दो घंटे के लिए पानी में से एक गिलास सुबह की गंभीरता के लापता होने का कारण था।
3. आउटडोर मनोरंजन। और जो लोग उनके सहयोगियों और दोस्तों के साथ अधिक समय ऑनलाइन खर्च, और जो लोग कर रहे हैं ऑफ़लाइन आराम की जरूरत होती (घर से आदि काम कर रहे,)। टेनिस, फुटबॉल, वॉलीबॉल, एक स्की आधार पर जाने के लिए का एक खेल एक बार कम से कम, यह मित्रों और सहकर्मियों के साथ आराम करने के लिए कैसे स्पष्ट हो जाएगा।
4. नहीं पेट भर खा करो और स्वस्थ खाना खाते हैं। जितना रूप में यह साधारण लगता है, लेकिन हम - हम क्या खाते हैं। और यह अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि वास्तव में हम बहुत कम से संतुष्ट होने की जरूरत है। और शायद अच्छे कारण के लिए हम परिपूर्णता और भूख की भावना को देखते हुए किया गया है?
5. रिश्तेदारों के साथ संपर्क। हम में से कुछ के लाभ के रिश्तेदारों, इसलिए इस के लिए आभारी होना करने के लिए आवश्यकता हो सकती है है? उनमें से कई हमारे व्यक्तित्व के गठन के लिए योगदान दिया है। इसके अलावा, एक दूर के रिश्तेदार का फोन कई को खुश होगा, इसलिए हमें अपने आप से शुरू करते हैं और हम "अच्छे मूड" की शुरूआत की।
6. साधारण काम करना, बस अलग। जल्दी कल जाने के लिए और अन्य तरीके से काम करने के लिए जाने की कोशिश करें। मेज पर नाश्ता करते हैं, तो इस बार चटाई, बिस्तर कपड़े पर खाने के लिए प्रयास करें। कार्यस्थल आप दूसरों के लिए ध्यान नहीं देते हैं करने के लिए जिस तरह से, लेकिन इस बार मुस्कान और कहते हैं हैलो पर हैं।
और आप कैसे आप के साथ अपने जीवन में विविधता लाने का प्रस्ताव करते हैं?