सर्किट प्रशिक्षण सहायक - सभी के लिए अंतराल प्रशिक्षण
एंड्रॉयड / / December 19, 2019
तो शारीरिक व्यायाम की उपयोगिता, उनके गर्मागर्म विवादों के उचित संगठन के बारे में कोई भी संदेह नहीं है का सवाल। कुछ जिम में, जैसे बाद घर पर करने के लिए एक हॉल में रोजगार पसंद करते हैं, और कुछ भी किसी भी मौसम में किलोमीटर के दर्जनों घाव। हालांकि, यह हाल के वर्षों में अंतराल प्रशिक्षण के और अधिक लोकप्रिय तरीका बनता जा रहा है जो, संयोग से, उत्कृष्ट परिणाम लाता है और कोर के रूप में, और अपनी प्राथमिक के लिए एक अतिरिक्त बोझ के रूप में व्यवसायों। आवेदन सर्किट प्रशिक्षण सहायक Android के लिए अंतराल प्रशिक्षण करने के लिए सबसे अच्छा "जेब प्रशिक्षकों" से एक है।
इस कार्यक्रम का मुख्य लाभ - अभ्यास के कई दर्जन सेट है, जो आप जल्दी और आसानी से संलग्न करने के लिए शुरू कर सकते हैं की उपस्थिति है। इन सभी परिसरों कार्रवाई के सिद्धांत (प्रोटोकॉल), और तीव्रता के अनुसार कई श्रेणियों में विभाजित हैं सत्र की अवधि, ताकि आप आसानी से ऊपर बलों की एक जटिल चुन सकते हैं और मूड।
अभ्यास के अधिकांश कोई उपकरण की आवश्यकता और कहीं भी किया जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि सभी परिसरों में 10 मिनट से ज्यादा नहीं पर कब्जा है, तो भी अगर हम इस के लिए जोड़ अनिवार्य पूर्व कसरत और एक अनिवार्य बौछार से कम नहीं, यह अभी भी पूरा करने के लिए संभव है आधे घंटे। यही कारण है कि हर किसी को, यहां तक कि बहुत व्यस्त लोग बर्दाश्त कर सकते हैं।
जब प्रत्येक व्यायाम प्रदर्शन कर इसके कार्यान्वयन और एक टाइमर की एक एनिमेटेड उपकरण प्रदर्शन के साथ है। पहले से तैयार सिस्टम के अलावा, सर्किट प्रशिक्षण सहायक सेट और बीच में आराम अवधियों की संख्या को निर्दिष्ट करने के लिए, आप एम्बेडेड निर्देशिका में अभ्यास करके अपने कक्षाएं बनाने के लिए अनुमति देता है। एक वर्ग अपनी गतिविधियों को ट्रैक करने के मेरे डायरीजिसमें आप स्पष्ट रूप से एक कैलेंडर पर अतीत और योजना भविष्य वर्कआउट देख सकते हैं। एप्लिकेशन भी आप अपना वजन रीडिंग और प्रदर्शित करता है अनुभाग में परिवर्तन की रेखांकन बनाने के लिए अनुमति देता है Statistcs. यह भी बहुत उपयोगी लग रहा था के लिए मुझे अंतर्निहित कैल्क्यूलेटर बॉडी मास इंडेक्स, जिसके साथ आप अपने मोटापे :) की हद तक का मूल्यांकन करने में सक्षम हो जाएगा है।
यह खेल आवेदन अंत में नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम शुरू करने के लिए एक महान उपकरण है। उन्हें ले जाने के लिए बाहर करने के लिए आप कहीं भी जाने या चलाने के लिए, हार्डवेयर या सदस्यता पर पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं होगी। केवल एंड्रॉयड, सर्किट प्रशिक्षण सहायक और अपनी इच्छा।