पानी स्वादिष्ट बनाने के लिए

सादे पानी का सुझाव है कि एक स्वस्थ जीवन शैली के सभी अधिकारियों, सब अच्छा है, लेकिन यह अभी या बाद में ऊब कर सकते हैं। फल पानी - तो तुम जल्दी और आसानी से कम से कम उपयोगी, लेकिन यह भी अभी भी एक बहुत ही स्वादिष्ट पेय कर सकते हैं।

उच्च तापमान की स्थिति में शरीर में पानी संतुलन के रखरखाव पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। दूसरे शब्दों में, अगर सामान्य समय तुम सिर्फ एक बहुत पीने के लिए, गर्मियों में और भी अधिक पीना चाहिए है।

मेक फल पानी सिर्फ सही। आप बस ताज़ी फल चुनें कि प्यार (या जो अपने घर में है), एड मसाले या जड़ी बूटी, पानी, ठंडा डालना और अद्भुत के साथ एक महान गर्मियों में पेय मिल स्वाद। इस विधि का लाभ, तैयारी और स्वाद की गति के अलावा, यह भी व्यंजनों है कि आप उपयोग कर सकते हैं की एक विशाल विविधता है। नीचे, उदाहरण के लिए, कई दिलचस्प विकल्प:

टकसाल, ककड़ी, नींबू

1/2 कटा हुआ खीरा,

कटा हुआ 1/2 नींबू

1/4 कप ताजा टकसाल पत्ते

स्ट्राबेरी और नींबू तुलसी के साथ

1/2 कप कटा हुआ स्ट्रॉबेरी

कटा हुआ 1/2 नींबू

1/4 कप ताजा तुलसी के पत्तों

टकसाल के साथ तरबूज

1 कप तरबूज क्यूब्स

1/4 कप ताजा टकसाल पत्ते

अदरक के साथ नारंगी अनानास

1/2 कप अनानास क्यूब्स

1/2 कटा हुआ नारंगी

1 बड़ा चम्मच ताजा अदरक कसा हुआ

तुम क्या आवश्यकता होगी:

पलकों के साथ लीटर जार।

जल।

लकड़ी के चम्मच।

एगेव, शहद या अन्य प्राकृतिक मिठास (स्वाद के लिए और आवश्यक होने पर)।

बनाने के लिए:

1. का चयन करें जो नुस्खा आप कर रहे हैं, या अपने स्वयं संयोजन के साथ आने के लिए, और सभी सामग्री इकट्ठा होते हैं।
2. फल, जड़ी बूटियों और / या मसाले एक ग्लास जार में रखें और एक लकड़ी के चम्मच याद के साथ धीरे हलचल। (यह फल से अधिक का रस और सुगंध पदार्थों को रिहा करने के लिए आवश्यक है)।
3. पानी के साथ जार भरें। आप fizzy मज़ा :) के लिए या तो सादे पानी या मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं। आप और अधिक मीठा कुछ चाहते हैं, एक छोटे से शहद जोड़ सकते हैं और हलचल जब तक पूरी तरह भंग।
4. बेस्ट फ्रिज रात भर में छोड़ दिया एक बेहतर और समग्र स्वाद हासिल करने के लिए।

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