क्यों हम देर से कर रहे हैं, और यह लड़ने के लिए कैसे

कई देर से और समय से बाहर भुलक्कड़पन या विलंब से नहीं है, लेकिन वे अपनी क्षमता के बारे में बहुत आशावादी हैं क्योंकि।

Sverhoptimizm - सभी देरी का कारण

आप जो लोग आश्वस्त है में से एक हैं, तो उस विचार अभी भी 19:00 बजे शुरू नहीं होगा, और 19:08 पर, आप के सामने एक कप कॉफी से हूबहू समय होगा कैसे ट्रेन लेने के लिए, या आप की तुलना में यह गूगल मैप्स में लिखा है तेजी से सही जगह पर मिलता है, तो संभव है कि होगा भी अक्सर है देर से।

हालांकि आशावाद उस के साथ कुछ भी नहीं गलत है, क्योंकि उसके बारे में, हम अक्सर उच्च उम्मीदें हैं। और हम फिर से मूल्यांकन जो बिंदु A से बिंदु बी करने के लिए doberomsya में न केवल समय है, लेकिन चीजें है कि हम एक दिन में पूरा कर सकते हैं की संख्या।

हम अपनी क्षमता के बारे में बहुत आशावादी हैं।

आज हम 25 मिनट में काम करने के लिए प्राप्त करने में सक्षम हैं, तो अगले दिन यह हमारे लिए सामान्य लग रहे करने के लिए शुरू होता है। लेकिन समय और कल के रूप में तेजी से प्राप्त करने के लिए, हम देर से होने की संभावना है और अपने आप को एक अतिरिक्त तनाव अर्जित की, क्योंकि आप पहले से पूर्वानुमान सब कुछ नहीं कर सकते।

यह काम के साथ ही है। हर रोज हम सूची संकलन और उनकी सम्पूर्णता को पूरा कभी नहीं। हम खुद केवल आधा योजना का पूरा होने के लिए आलोचना। हालांकि, सभी इसका मतलब यह नहीं है कि हम काम नहीं कर रहे: हम अभी भी आशावादी हैं उनकी क्षमताओं का आकलन।

कोई चाल समय प्रबंधन एक अतिरिक्त घंटे एक दिन नहीं जोड़ने के लिए, तुम सिर्फ तथ्य यह है कि अपने आधे घंटे की बैठक 45 मिनट के सभी के लिए खींचें जाएगा, और दिन के दौरान आप कुछ आवश्यक कार्यों नीचे गिर पर भरोसा करने के सीखने की जरूरत है।

कैसे देर से आने से रोकने के लिए पर दो सरल सलाह

आप लगातार देर से आने के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो चिंता न करें: यह है कि आप एक असुधार्य अहंकारी कर रहे हैं और अन्य लोगों के समय मोल नहीं समझ नहीं है। आपका केवल गलती आप उम्मीद थी कि है कि सब कुछ योजना के अनुसार चला जाता था।

इस आदत से छुटकारा पाने के लिए, जरूरी नहीं कि एक निराशावादी हो गया है। तुम बस पहचान करने के लिए है कि आप एक सुपरमैन जो सब कुछ प्रबंधन कर सकते हैं नहीं कर रहे हैं की जरूरत है। फिर, कम समय स्वयं समालोचना पर बर्बाद हो जाएगा, और अधिक - जीवन ही है।

1. हमेशा काम करने के लिए जिस तरह से या स्टैंडबाय समय को ध्यान में रखते किसी भी घटना की योजना है। उदाहरण के लिए, ग्रेग मैककियोन, के लेखक सबसे ज्यादा बिकने "पदार्थवाद"सलाह जब योजना बना डेढ़ गुना समय है कि आप आम तौर पर सड़क पर खर्च, सभी संभव देरी के कारण लेने के लिए वृद्धि हुई है। यह पहले आने के लिए बेहतर है, लेकिन अगर आप कुछ सड़क पर धारण करने के लिए है, तो आप चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
2. यह आकलन करने के लिए यह क्या आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं महत्वपूर्ण है। तुम कभी नहीं दिन के लिए सूची टू-डू खत्म करते हैं, तो नीचे लिखने के लिए समय आप कितना अलग अलग चीजें लेने का प्रयास करें। एक ही ई-मेल, उदाहरण के लिए, समय के 25% तक का समय लग सकता है। और अगली बार, अपने दिन की योजना को ध्यान में बिताया गया वास्तविक समय ले रही है। आप भी इस तरह के की विधि के रूप समय के आवंटन के विभिन्न तरीकों, कोशिश कर सकते हैं पोमोडोरो.

बेशक, भविष्य predskazhesh नहीं है, लेकिन आप इसके लिए तैयार कर सकते हैं।

आशावाद लगातार देरी के लिए एक बहाने के रूप में काम नहीं करना चाहिए। यह इसे बाहर भेजने के लिए अपने आप को तरह का हो और अपने आप से असंभव की उम्मीद नहीं है बेहतर है।