कैसे अपने आप को के बारे में हमारी धारणा के बारे में 5 तथ्यों

तथ्य № 1। यह मौजूदा सामाजिक भूमिकाओं को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है

इसका क्या मतलब है?

तथ्य यह है कि हाल के वर्षों में समानता, लिंग और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता के विषय हर दिन उठाया जाता है के बावजूद, हम अभी भी बहुत सारे सामाजिक दायित्वों पर लेने के लिए जाते हैं। अपने आत्मसम्मान को कितनी अच्छी तरह आप इन वास्तविक या काल्पनिक भूमिका को बनाए रखने पर निर्भर करता है - आप बीमार सामाजिक पूर्णतावाद हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि क्या हम में से आशा की जाती है के रूप में हमें लगता है कि हम अन्य लोगों के लिए इंतजार कर रहे हैं। यह अक्सर पारंपरिक लिंग भूमिकाओं के साथ जुड़ा हुआ है।

इस प्रकार, पुरुषों लड़ रहे हैं उम्मीदों एक "गेटर", "योद्धा" और "परिवार के मुखिया के।" औरत "सावधान", "अच्छा माँ" और होना चाहिए "एक घर बना सकते हैं।"

बच्चे का मानना ​​है कि माता-पिता गर्व होना चाहिए और केवल सही परिणाम प्राप्त करने के। और हम निराशा में गिर जाते हैं, तो यह इन विचारों के अनुरूप नहीं है।

क्या करें?

प्रत्येक व्यक्ति को अजीब पूर्णतावाद है। सभी खुद को दूसरों के साथ तुलना में और पर बंधन सामाजिक भूमिकाओं का आविष्कार डाल देखते हैं। हमारा मुख्य कार्य - इस पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं।

हाँ, इन भूमिकाओं शुरुआत में मदद, लेकिन बाद में आप पर खुद के लिए उन्हें अनुकूलित कर सकते हैं। अधिक वे लगातार बदलने के लिए या का विकास होगा। याद रखें, केवल सामाजिक भूमिका का एक सचेत विकल्प आप खुश कर सकते हैं।

तथ्य № 2। हम समूह के साथ घनिष्ठ संबंध में मौजूद हैं

इसका क्या मतलब है?

अरस्तू के का अनुमोदन "यार - राजनीतिक जानवर" का अर्थ है कि जन्म से हमारे मनोविज्ञान में एम्बेडेड हावी है और आज्ञा का पालन करने की जरूरत है।

हम विकृतिविज्ञानी पदानुक्रम, स्थिति और प्रतिष्ठा में व्यस्त। ये मानव "मैं" अधिक शिकार और सभा के समय आदिवासी राजनीति के साथ जुड़े का मूल तत्व है।

यह चिंपांज़ी परिवारों के उदाहरण इस बात की पुष्टि के लिए संभव है - हमारे डीएनए के 98% समान है। "कमजोर और छोटी चिम्पांजियों नियमित रूप से एक दूसरे के साथ collude - ताकि कम स्थिति के साथ व्यक्तियों, एक टीम के रूप में काम, नेताओं को उखाड़ फेंकने के लिए गंभीर और खतरनाक प्रयास ले जा रहा। वे जनजाति में राजनीतिक गठबंधनों का ट्रैक रखने अगर एक अन्य चिम्पांजी की रक्षा करता है, वह भविष्य संघर्ष में प्रतिक्रिया सेवाओं के लिए इंतजार करेंगे। " मानव व्यवहार की याद ताजा करती? बेशक!

कैसे नहीं समूह के नियमों का शिकार?

जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए, एक छोटे से विराम लेने की कोशिश न करें। लोगों को आप एक संदिग्ध कार्य के लिए भूख लगी है छोड़ने के लिए कोशिश कर रहे हैं, बंद करो और अपने आप से पूछना कुछ सरल सवाल है: "मैं ऐसा क्यों कर रहा हूँ?", "क्या मैं एक परिणाम के रूप प्राप्त करना चाहते हैं?", "क्या मैं ले जाता है? "।

तो अगर आप का ट्रैक रख सकते, चालाकी से आप एक समूह है या पूरी तरह से अपने कार्य है है।

तथ्य № 3। हम बाएँ गोलार्द्ध के "दुभाषिया" नेतृत्व कर रहे हैं

इसका क्या मतलब है?

सही गोलार्द्ध हमें सपना करने का अवसर और fantasize, छोड़ देता है, और आवाज हमारी चेतना को इन कहानियों का विश्लेषण करती है तो। हमारा मस्तिष्क दोनों मुख्य चरित्र और बयान के निर्माता के रूप में कार्य करता है। ऐसा लगता है कि हम सब कुछ ऐसा होता है के रूप में यह बाईं मस्तिष्क की "दुभाषिया" बताते हैं देखते हैं।

हम सब एक "खोल", जो हमारे लिए हमारे जीवन का कहना है। लेकिन उसका विवरण - बस एक अनुमान।

हम लगातार स्थितियों और यादों का आविष्कार। हम महसूस करते हैं, का कहना है कि कुछ बहुत अवचेतन कारणों के आधार पर, लेकिन इस बार एक विशेष हमारे मस्तिष्क का हिस्सा लगातार एक विश्वसनीय कहानी बनाने के लिए है कि हम ले जाना चाहते प्रयास कर रहा है और क्यों।

हालांकि, उस आवाज हमारे कर्मों के असली कारणों तक कोई सीधी पहुंच है। उन्होंने कहा कि यही कारण है कि हमें लगता है कि हम क्या महसूस नहीं जानता है, और हम हम क्या करते हैं। उन्होंने कहा कि साथ आने के है।

आप जहां अपने वास्तविक भावनाओं को कैसे पता चलेगा, और जहां अवचेतन की व्याख्या?

नहीं एक आसान काम - भीतरी "मैं" तक पहुंचने के लिए। आप अजीब चल सकता है कसौटीजो गोलार्द्ध हावी पता लगाना, और उस पर नज़र रखने के लिए।

कागज का एक अलग टुकड़ा प्रत्येक चरण के परिणामों पर लिख लें।

• अपनी उंगलियों जिल्द. अंगूठे का कौन सा शीर्ष पर था? सही है, तो "L" अगर छोड़ दिया, लिखने "पी" लिखें।
• लक्ष्य. कुछ दूर की वस्तु का चयन करें। अब एक ओर खींच सकते हैं और के लिए है कि अंगूठे उसके साथ एक ही स्तर पर था करना है। बाहर फैला तो उसके दाहिने हाथ - लिखने "L" अगर छोड़ दिया - "पी"।
• वैकल्पिक रूप से अपनी आँखें बंद. जब आप बंद विषय की आँखों और अधिक दृढ़ता से स्थानांतरित कर दिया है? वह एक ही छलांग या हिलना मत, लिखने "ओ" है। अगर ऑफसेट बाईं आंख की समाप्ति पर से अधिक है,, पत्र "पी" ध्यान दें कि यदि ऑफसेट दाईं आंख बंद करने में अधिक से अधिक है - "L"।
• नेपोलियन पोज. जब अपने सीने पर पार क्या शीर्ष पर हाथ टिकी हुई है है? लिखने "L" अगर छोड़ दिया - - "पी" इस दाहिने हाथ है।
• पैर पर अपना पैर रख दिया. फिर, क्या शीर्ष? तो दाहिने पैर - लिखने "L" अगर छोड़ दिया - "पी"।
• Podmignite. क्या एक आँख आप पहली बार बंद कर दिया है? तो सही - टिप्पणी "L" अगर छोड़ दिया - "पी"।
• अपनी ही धुरी के चारों ओर घूमता. किस दिशा में आप शांत करते हैं? तो वामावर्त - लिखने "L", दक्षिणावर्त - "पी"।
• दो भागों में कागज के एक पत्रक विभाजित. जो अधिक से अधिक था? अगर सही पक्ष, लिखने "L" छोड़ दिया है - "पी" अगर कुछ हिस्सों में एक ही कर रहे हैं, डाल "ओ"।
• त्रिकोण और वर्गों. तीन आकृतियों प्रत्येक हाथ ड्रा कागज के दोनों किनारों पर। क्या बाहर आया था बेहतर है? तो छोड़ दिया, निशान 'पी' अगर सही, लिखने "L"।
• स्ट्रोक. प्रत्येक हाथ ऊर्ध्वाधर स्ट्रोक के एक नंबर पर आकर्षित। क्या हाथ अधिक छवियों reproduced? बाईं ओर, लिखने "पी" अगर सही है - "L" अगर एक ही - इंगित करता है "ओ"।
• कोई वृत्त बनाएं. 'पी' - आप एक घड़ी की में वामावर्त, मार्क "L" तैयार कर रहे हैं।

हम परिणाम का मानना ​​है

"L" की संख्या 10 से और गुणा 100% से घटाना 'पी' डिवाइड।

• 30% से अधिक - पूरी तरह से बाएँ गोलार्द्ध का प्रभुत्व है।
• 10-30% - थोड़ा बाएँ गोलार्द्ध का प्रभुत्व है।
• -10% - + 10% - थोड़ा प्रमुख सही गोलार्द्ध।
• 10% से कम - पूरी तरह से सही गोलार्द्ध का प्रभुत्व है।

तथ्य № 4। हमारे व्यक्तित्व का 90% संस्कृति से निर्धारित होता है

इसका क्या मतलब है?

जब हम पैदा होते हैं, हमारे दिमाग पर्यावरण मूल्यांकन करता है और निष्कर्ष निकाला है कि हम क्या किया जाना चाहिए। एक बच्चे में न्यूरॉन्स की 70%, 30% से अधिक से मस्तिष्क वजन बढ़ जाता है जन्म के पूर्व की अवधि पर और जीवन के पहले 15 महीनों में गिर जाता है। तेजी से वृद्धि कोशिकाओं के बीच का गठन नए बांड के उत्पादन के कारण है।

दो साल के लिए मानव मस्तिष्क में 100 से अधिक ट्रिलियन कनेक्शन है, जो पूरे वयस्क जीवन की तुलना में लगभग दो गुना अधिक है उत्पन्न होगा। और फिर अस्वीकृति शुरू होता है: संचार दूसरे में 100 हजार की दर से मरने के लिए शुरू करते हैं। यह माना जाता है कि इस तरह से मस्तिष्क हमारे आसपास की दुनिया के लिए adapts है। क्या छोड़ दिया है - यह हमें है।

पर्यावरणीय प्रभावों आसानी से देखा जब पश्चिमी पूर्व (कन्फ्यूशियस, जो बाहर की दुनिया पर जोर दिया) संस्कृतियों (अरस्तू व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित) और।

शास्त्रीय प्रयोग के दौरान विश्लेषणात्मक बनाम समग्र रूप में भाग लेने: जापानी और अमेरिका के संदर्भ संवेदनशीलता की तुलना करना विषयों जापान से थे और संयुक्त राज्य अमेरिका पानी के नीचे दुनिया के बारे में कुछ 20 सेकंड एनिमेटेड वीडियो देखने के लिए की पेशकश की। जब अध्ययन प्रतिभागियों पूछा गया कि वे क्या याद सबसे, जापानी हम इसके विपरीत में अमेरिकी विश्वविद्यालय, जो आमतौर पर एक विवरण बहुरंग, तेजी से और अग्रभूमि में आकर्षक मछली के साथ शुरू होता है के छात्रों को ( "पानी के शरीर एक तालाब की तरह देखा"), संदर्भ वर्णन करने के लिए शुरू करते हैं।

यह पुष्टि तथ्य यह है कि धारणा है, स्मृति और विचार प्रक्रिया वास्तव में हमारी सांस्कृतिक विशेषताओं पर निर्भर हैं।

बुरा करता है, तो इस तरह के संस्कृति का एक मजबूत प्रभाव?

शायद ही। मैन संस्कृति बिना नहीं हो सकता और इसका प्रभाव के बिना विकास नहीं कर सकते हैं। आज हम केवल वातावरण में वे पैदा हुए थे द्वारा सीमित नहीं हैं। इंटरनेट, यात्रा, पुस्तकों, फिल्मों और अधिक करने के लिए धन्यवाद, हम अंदर से उन्हें पता लगाने के दूसरी दुनिया में गोता लगाने के लिए एक अनूठा अवसर है,।

दिलचस्प विदेशी संस्कृति, हम अलग ढंग से विकसित करने और क्षितिज बढ़ा रहे हैं। इसलिए हम अपने तरीके से लगता है।

तथ्य № 5। हम अनिवार्य रूप से अधिक सफल लोगों के साथ खुद को तुलना

इसका क्या मतलब है?

अतीत के तथ्यों के आधार पर, हमारे बड़े पैमाने पर होता जा रहा है कि हम क्या एक निश्चित वातावरण में होने की जरूरत पर निर्भर करता है। लेकिन इस है कि व्यक्ति पुरुषों मतलब यह नहीं है और महिलाओं हमें प्रभावित नहीं कर सकते।

के विकास के साथ सामाजिक नेटवर्किंग चारों ओर भी कई उदाहरण का पालन करने के लिए गए थे। Inflyuensery अपने 'सही "जीवन की छवि है, जो वास्तविकता के लिए आसानी से गलत हो सकता है बनाएँ। इस वजह से, हम अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने में विफलता के लिए खुद को Korim।

आधुनिक दुनिया में अधिक से अधिक बार है हमें विफलताओं की तरह महसूस करने का अवसर देता है।

एक प्रवृत्ति धोखा दूसरों की इच्छा और सही लग - यहां तक ​​कि एक "पूर्णतावादी प्रदर्शन" के रूप में इस तरह के एक बात थी। त्रुटियों या इस में चूक ही अच्छी तरह से छिपा। यह विशेष रूप से युवा लोगों में देखा जाता है, सामाजिक नेटवर्क में प्रदर्शन पर उनके जीवन को उजागर।

यह दूसरों के विचारों पर निर्भर करते हैं और आपके व्यक्तित्व का निर्माण नहीं करता है?

जानकारी की एक अंतहीन स्ट्रीम के साथ एक तेजी से बदलती दुनिया में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी लोगों को अलग अलग हैं और वे काम करते हैं और उनके जीवन जिस तरह से वे यह चाहते का निर्माण करने के लिए स्वतंत्र हैं महत्वपूर्ण है। अपने आप को और अपने सबसे अच्छे सुविधाओं पर ध्यान दें। आप इसके फायदे आवंटित नहीं कर सकता? मित्रों से पूछें आपको बताने के लिए कि वे क्या देखते हैं।

भूल नहीं, अच्छी गुणवत्ता करो तुम हमेशा सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से पारित नहीं कर सकते। दया, साहस और करुणा इंस्टाग्राम में तस्वीर में दिखाई नहीं दे रहे हैं, लेकिन वे उन्हें आसपास के लोगों की सराहना करते हैं। दिलचस्प पोस्ट और छवियों को लुभाने सकता है, लेकिन अक्सर वे असली नहीं हैं। याद रखें कि कैसे आप फिल्टर या चयन एक अच्छा पृष्ठभूमि में कहें, - इंटरनेट पर, हम अपने वास्तविकता का निर्माण।

कैसे सफल लोगों को अपनी स्थिति के लिए आए हैं के बारे में सोचो। क्या उनके लिए निर्णायक था? सबसे अधिक संभावना, जवाब झूठ नहीं पसंद की बड़ी संख्या में हैं, और अपने आप में उनका विश्वास, आत्म विकास और व्यापार।

आंकड़ों के आधार पर किताबें "सेल्फ़ीज़। हम खुद से ग्रस्त और क्यों कर रहे हैं कि यह कैसे हमें प्रभावित करता, "विल Storr। कैसे XXI सदी के अहंकार हमारे जीवन बदल गया है और यह क्या से मिलकर बनता है? स्मार्टफोन की स्क्रीन से हर दिन धाराओं सेल्फी और प्रेरक पदों डाला, और हम आदर्श की आँखों में देखने के लिए चाहते हो चुके हैं। हालांकि, खुद के साथ असंतोष, अनन्त साथी makeoversपागलपन और आत्महत्या करने के लिए एक व्यक्ति को ड्राइव कर सकते हैं।

खरीद

Layfhaker प्रकाशन में प्रस्तुत माल की खरीद से एक कमीशन प्राप्त हो सकता है।