क्या एक प्रियजन के साथ ब्रेक के बाद आपके शरीर के लिए होता

दूसरी छमाही के साथ जुदाई - यह हमेशा बहुत दर्दनाक है। यहां तक ​​कि अगर आप बर्तन को हरा नहीं है, और अंतर को शांत था, अपने शरीर को हिंसक यह करने के लिए प्रतिक्रिया होगी। जुदाई के परिणामों से निपटने के लिए, आप समझने के लिए अपने कार्यों, भावनाओं की वजह से और अच्छी तरह से किया जा रहा है की जरूरत है।

1. की कमी हुई दिल की दर

तोड़ अंधा। और अपने शरीर को एक विशेष तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, अध्ययन के अनुसार, हृदय की दर कम कर दिया। इस लक्षण जो लोग सामाजिक बहिष्कार की स्थिति के माध्यम से पारित, एक प्रियजन से जुदाई के माध्यम से सहित की विशेषता है।

2. छेड़छाड़ की गई प्रतिरक्षा प्रणाली, नींद और भूख

बाद सदमे पारित करेंगे, आप भावनात्मक तनाव महसूस करेंगे। आप अपने आप को पूछ शुरू:

मैं गलत क्या किया? मैं हमेशा अकेले हो जाएगा है? बनाने के एक दर्जन से अधिक बिल्लियों समय है नहीं है?

यह वोल्टेज भार सहानुभूति तंत्रिका तंत्र है, जो बारी सुराग में कोर्टिसोल और भड़काती सूजन के स्तर में वृद्धि करने के लिए। नींद, पाचन और प्रतिरक्षा भी भुगतना - खोने भूख, जुकाम की संभावना या बीमार अनिद्रा बहुत अधिक है मिलता है। दुर्लभ मामलों में, जुदाई वास्तव में अपने दिल तोड़ सकते हैं।

यहां तक ​​कि एक टूट दिल सिंड्रोम, या Takotsubo कार्डियोमायोपैथी है। दौरे सिकुड़ना में यह अचानक कमी, जो गंभीर भावनात्मक तनाव के कारण होता है। और अगर आप अपने प्रियजन के लिए एक मजबूत झटका बन गया है के साथ तोड़, इस तरह के एक सिंड्रोम आप में विकसित कर सकते हैं।

3. सब कुछ दर्द होता है

अक्सर व्यक्ति महसूस करता है और शारीरिक दर्द। यह तथ्य यह है कि मस्तिष्क कि दर्द के संकेतों के लिए जिम्मेदार हैं, के क्षेत्र बहिष्कार की या एक भौतिक जुदाई के रूप में कड़वाहट अनुभव के कारण है।

4. यह समझदारी से बहस करने और अधिक कठिन है

आपके विचारों भ्रमित कर रहे हैं। आप आसानी से भूल सकता है कौन सा दिन है, और सामान्य से अधिक आवेगी हो जाएगा। महत्वपूर्ण सोच और आत्मसंयम खतरे में पड़ जाएगी। आप एक विशेष रूप से कड़ी नजर है, क्योंकि जुदाई अपने अभ्यस्त व्यवहार बदल जाएगा।

5. वहाँ एक रिश्ता है

एक हजार बार यह करने के लिए नहीं अपने आप को देने का वादा किया है, तो आप फिर से और फिर सामाजिक नेटवर्किंग साइटों पर अपने या अपने पेज के लिए आते हैं और सामान्य फोटोग्राफी पर विचार करेगी। यह व्यवहार, तथ्य यह है कि आपके दिमाग के कुछ क्षेत्रों दवा की एक खुराक की तरह हैं द्वारा समझाया गया है जब आप प्यार की एक वस्तु को देखते हैं।

तुम अब भी उस व्यक्ति जिनके साथ आप खुश महसूस करने के लिए तैयार कर रहे हैं। क्यों इतने? आदत की बात है: समग्र चित्र को देखकर, आपको लगता है कि आप एक साथ फिर से कर रहे हैं।

लेकिन उस, ठीक है क्योंकि मस्तिष्क मदद करने के लिए कोशिश कर रहा है। अपने क्षेत्र में, जहां व्यवहार परिवर्तन और रणनीतिक सोच के लिए जिम्मेदार हैं के वे भी काम में शामिल कर रहे हैं। इसलिए, अभी या बाद में आप एक उज्जवल भविष्य के लिए आशा है, और तुम अपने आप के पुराने फ़ोटो को देख बंद करो।

6. कवर अकेलापन

पिज्जा deliveryman (सुशी, सलाद और अन्य खाद्य पदार्थ) - सबसे पहले, आप केवल एक ही व्यक्ति के साथ एक बातचीत का आयोजन करेगा। कम से कम, "हैलो" और "धन्यवाद" एक बहुत ही संक्षिप्त बातचीत में माना जा सकता। लेकिन फिर भी, अकेलेपन की भावना आया क्योंकि प्रोजेस्टेरोन स्तर में वृद्धि होगी। और यह अच्छी, वैज्ञानिकों का कहना है, क्योंकि इस तरह के भावनाओं को हमें एक बार में सभी सबसे अच्छा पहनते हैं और दोस्तों, रिश्तेदारों और परिचितों के लिए बाहर जाना सुनिश्चित करें।

7. बाल गिरने

कुछ महीने बाद एक और लक्षण दिखाया जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप एक ब्रेक अनुभवी और, आगे बढ़ने के लिए तनाव है कि आप इन दिनों पर हमला किया है शुरू कर दिया है, फिर खुद को महसूस किया कर देगा। आप अलग होने के बाद तीन महीने के बाद के बारे में बाल खोने के लिए शुरू कर सकते हैं। यह सामान्य है: शरीर स्लीप मोड को विकास मोड से कूप का बदला है। और वहाँ कुछ भी नहीं गलत है: बाल फिर से वापस हो जाते हैं घने और हरे-भरे हो जाना।

यह जानते हुए कि कैसे अपने शरीर की खाई का जवाब है, आप तेजी से इस चोट जीवित रहने के लिए अपने आप को मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर होगा कि आप शुरू खेल. दोनों मस्तिष्क और शरीर के दूर किया जाएगा, मानसिक पीड़ा के लिए समय कम होगा। इसके अलावा, खेल खुशी के हार्मोन का उत्पादन करने के लिए शरीर में मदद करता है और मस्तिष्क को सक्रिय करता है।