1. जूते
जूते नहीं ब्रांडेड सकते हैं, लेकिन आरामदायक वे आवश्यक हो। यह मुमकिन छाले और थक पैर नहीं है। पैर का गलत स्थिति शरीर का कारण बनता लोड संतुलन बनाए रखने के पुन: वितरित करने। नतीजतन, वहाँ रीढ़ की हड्डी, जोड़ों में दर्द के साथ समस्याओं कर रहे हैं।
2. रोगनिरोधी परीक्षाओं
चिकित्सा सेवाएं काफी महंगा, इतने सारे उपेक्षा की रोकथाम कर रहे हैं: क्यों करता है, तो कुछ भी नहीं दर्द होता है कुछ नहीं के लिए भुगतान करते हैं,। लेकिन इस तरह के निरीक्षण मदद भविष्य में पैसे बचाने के लिए। रोग आसान है और इसलिए सस्ता जल्दी बंद करने के लिए है। दांत के तामचीनी की एक मामूली काला इम्प्लांट की तुलना में सस्ते दूर करने के लिए।
वैसे, निवारक परीक्षाओं मुक्त जगह ले जा सकते हैं MHI नीति.
3. टूथब्रश और सिंचाई का साधन
आदेश दंत चिकित्सा देखभाल पर शेख़ी नहीं में, दंत चिकित्सा देखभाल आवश्यक है। दो बार ट्रेन पर मुक्त करने के लिए जारी किए गए सड़क सेट के एक ब्रश के साथ उन पर खर्च करने के लिए, यह पर्याप्त नहीं है।
अच्छी गुणवत्ता बिजली के उपकरण में मदद मिलेगी ताकि होना चाहिए नहीं कर रहे हैं शुद्ध पानी के मुंह और सिंचाई का साधन जेट सब कुछ धो देगा।
4. गठन
एक उच्च कीमत एक गुणवत्ता की शिक्षा की गारंटी नहीं है, लेकिन बहुत इसके लायक नहीं उस पर सहेजें। नए ज्ञान, अगर ठीक से लागू किया, निश्चित रूप से बंद का भुगतान करेगा। आप दोनों क्षैतिज और खड़ी हो जाना, और एक उच्च वेतन के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैसे काम कर रहा है, अगर बदले में आपको मिल महत्वपूर्ण है ज्ञान, प्रमाण पत्र के साथ ही नहीं, प्रमाण पत्र है।
5. भोजन
संभव के रूप में भोजन पर सहेजें, लेकिन यह बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। सबसे पहले, इसके लायक याद है कि कुछ खाद्य पदार्थों बस सस्ता नहीं हो सकता. दूसरे, आहार पर्याप्त प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, खनिज होना चाहिए। तले हुए आलू और पास्ता पर लाइव सस्ता है, लेकिन एक ही समय में स्वस्थ रहने के लिए आसान नहीं है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि यह मेनू पर विभिन्न प्रकार था, और जब का चयन उत्पादों की कीमत पर केवल नहीं लग रही है।
6. सुरक्षा
सुरक्षा सुविधाओं, अगर आप भाग्यशाली हैं, कभी नहीं काम में आते हैं। या फिर एक बार की जरूरत है, लेकिन जीवन या संपत्ति को बचाने। महत्वपूर्ण कारकों के अलावा, न केवल कीमत है, लेकिन अगर जरूरत की गुणवत्ता और अधिक भुगतान करना है, यह बेहतर यह करने के लिए है।
बेल्ट की एक पूरी श्रृंखला के साथ मजबूत कार की सीट क्या डाइवर्ट यातायात पुलिस आंखों के लिए किया गया है की तुलना में बेहतर है। स्मोक डिटेक्टर वास्तव में आग की धमकी के तहत काम करना चाहिए, और सिर्फ छत पर लटका नहीं। एक टिकाऊ कंडोम यह एचआईवी या हेपेटाइटिस से बचाता है।
7. विशेषज्ञ सेवाओं
चमत्कार होता है, और पेशेवर मदद की कम कीमत पर उपलब्ध है। उदाहरण के लिए, वह सिर्फ ग्राहकों के लिए बाजार और की तलाश में प्रवेश किया था या अपने स्वयं शक्ति में विश्वास नहीं करता। लेकिन कीमत के लिए सेवा की गुणवत्ता में मेल खाती है के अधिकांश, और बदले में आप अतिरिक्त लागत और समस्याओं का एक बहुत कुछ मिलता है।
एक बुरा बाल कटवाने के साथ जल्दी डाल करने के लिए बाल डाई बाल perezhzhonnaya महंगा मास्क और बाम की आवश्यकता उठना होगा। तो तारों अनुभवहीन बिजली मिस्त्री किया एक जोखिम समस्या को दूर करने svezheotremontirovannuyu दीवार खोले जाने के लिए होगा है। और इसलिए सभी में।
8. सीधी उड़ान
बजट यात्रियों और Backpackers अनुकूल लागत चयन करने की कोशिश उड़ानोंयहां तक कि उनके चार प्रत्यारोपण 8 घंटे प्रत्येक के लिए इंतज़ार कर रहे हैं। लेकिन यह हमेशा उचित नहीं है। उदाहरण के लिए, उड़ान आप के बजाय दो घंटे के एक दिन लेता है, और आप एक दिन के लिए वेतन के आकार की बचत होगी, तो, शायद, यह काम करने के लिए लायक था, और फिर आराम से स्थानों तक पहुंचने के।
vzlotah और उतरने में सूखी हवा के दबाव मतभेद, लंबे समय हवाई अड्डे पर बैठे बहुत कम लोगों को स्वस्थ और अधिक मज़ाक उड़ाते हैं।
9. एक गुणवत्ता गद्दा
असहज गद्दा खतरों का एक बहुत कुछ किया जाता है। लंबे समय में यह एक बिगड़ती पीठ की समस्याओं और जीवन के काफी ख़राब गुणवत्ता के लिए ले जा सकता है। दर्द, अक्षमता चलना या एक लंबे समय के लिए बैठने के लिए - सुखद पर्याप्त।
हालांकि, इंतजार जरूरी नहीं है। असहज गद्दा impairs नींद की गुणवत्ता। नतीजतन, आप जल्दी थक, यह ध्यान केंद्रित करने के लिए मुश्किल है, जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है।
10. डेस्क कुर्सी
आप एक गतिहीन काम है, तो आप कम से कम आठ घंटे एक दिन के लिए कुर्सी में हैं। एक अच्छा कुर्सी पर वे आराम से बाहर ले जा सकता है और उसकी पीठ में दर्द से विचलित नहीं किया जा। अभी या बाद में अध्यक्ष के रूप में असुविधाजनक एक यातना साधन में बदल जाते हैं, जो भी यह भयानक हो जाएगा बैठ जाओ।
11. धूप का चश्मा
घटिया धूप का चश्मा आंखों को नुकसान पहुँचा। जब छात्र फैलता है इसका रंग गहरा और अवशोषित कर लेता है की तुलना में, चश्मे के बिना प्राप्त किया जाएगा अधिक पराबैंगनी विकिरण संकुचित किया जा रहा। इसलिए, लेंस से संरक्षित किया जाना चाहिए यूवी।
12. सनस्क्रीन
सनस्क्रीन का नियमित उपयोग 50-73% में मेलेनोमा का खतरा कमनियमित रूप से सनस्क्रीन के उपयोग के बाद कम मेलेनोमा: यादृच्छिक परीक्षण अनुवर्ती।यह कार्सिनोमा की रोकथाम में मदद करता हैदैनिक सनस्क्रीन आवेदन और त्वचा के बेसल सेल और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा की रोकथाम में बीटा कैरोटीन पूरकता: एक नियंत्रित परीक्षण बेतरतीब.
सस्ते क्रीम सब पर कोई भी से बेहतर है। और फिर भी साधन, पैकेजिंग जिनमें से प्रयोगशाला परीक्षण के बारे में जानकारी है चुनने की आवश्यकता है, और वे यूवीए और यूवीबी फिल्टर होते हैं। वे आम तौर पर थोड़ा अधिक लागत कर रहे हैं।
13. उस्तरा
यदि आप एक 10 बार के लिए डिस्पोजेबल मशीनों का उपयोग कलाप्रवीण व्यक्ति और एक भी कटौती नहीं छोड़ते हैं, तो आप हजामत बनाने पर बचाने के लिए जारी रख सकते हैं। जो लोग बाल के साथ मुकाबला करने की प्रक्रिया में हैं कीमती रक्त खो देते हैं, यह बेहतर है तेज ब्लेड के साथ एक महंगी मशीन खरीदने के लिए। चेहरे पर कटौती, पैर, underarms आसानी से संक्रमण ले, और अधिक यह चोट लगी, और बदसूरत। यह इस तरह के एक कीमत पर बचत के लायक है?
14. उपकरणों
ड्रिल या पेचकश - बात मैं एक नया मॉडल के रिलीज के साथ बदलना चाहते हैं की तरह नहीं। ऐसा नहीं है कि आप एक बार और सभी जीवन के लिए उपकरण खरीदने की संभावना है, और यह एक लाभदायक निवेश किया जाएगा। एक ही समय में सस्ते उपकरणों, संभावना डिस्पोजेबल किया जाना है।
15. छुट्टी
पैसा आराम करने के लिए यह आवश्यक नहीं है अतीत नीचे, लेकिन यह भी देने के लिए यात्रा इसके लायक नहीं। नए अनुभवों की रोजमर्रा की सीमा से बाहर निकलने में मदद मिलेगी "- काम - घर घर" आप में प्रभार से नई शक्ति और ऊर्जा सांस लेते हैं।
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