क्यों सचेत बातें उत्पादकता से ज्यादा महत्वपूर्ण के लिए दृष्टिकोण

उत्पादकता के लिए खोज तनाव का कारण बनता

बचपन से ही हम सिखाया जाता है कि हम उसे प्राप्त होगा, अगर हम कठिन काम करते हैं। हम कठिन है कि काम करने के लिए कहा जाता है - यह हमेशा सबसे अच्छा है। इस विश्वास वयस्क जीवन में मजबूत किया है। जो कर्मचारी काम दिन और रात, अच्छी उपज बढ़ जाती है माना जाता है।

इसके अलावा, सामाजिक नेटवर्क हम जीवन के बारे में गलत धारणा पैदा करते हैं। हम Instagram में एक आदर्श तस्वीर देखते हैं, और भूल जाते हैं कि वे ध्यान से चुना जाता है और वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करता।

समझते हैं कि समय - यह अपने व्यक्तिगत निर्णय है। जागरूकता ज्यादा उत्पादकता और कार्यकुशलता से अधिक मूल्यवान है।

तनाव का स्तर लगातार दुनिया भर में बढ़ रही है। केवल इसे जल्दी हटाने के प्रयास में, हम गलत तरीकों के लिए अपील। उदाहरण के लिए, हाल ही में लोकप्रिय "कमरे क्रोध।" बन वे एक निश्चित राशि के लिए, आप नकारात्मक भावनाओं को बाहर फेंक कर सकते हैं, बर्तन और फर्नीचर स्मैश कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए आप एक हथौड़ा या एक बेसबॉल के बल्ले दिया जाएगा। प्रवृत्ति खतरनाक है। लोग इतने तनाव में हैं कि वह ध्यान पर भरोसा नहीं किया, नियंत्रित सांस लेने और जागरूकता.

यह एक ब्रेक बनाने के लिए बेहतर है। आप अपनी बैटरी पुनर्भरण और जीवन की कठिनाइयों के लिए प्रतिरोध का विकास होगा।

उदाहरण के लिए:

• टहलने के लिए जाओ।
• ध्यान करते हैं।
• सक्रिय रहें।
• अपने पसंदीदा शौक में व्यस्त हैं।
• इत्मीनान से एक कप कॉफी पीते हैं।

मुख्य बात - सभी संचित से मन को मुक्त करने के समय को खोजने के लिए। और फिर तनाव के कारणों के बारे में सोचते हैं।

तनाव हमें वर्तमान में रहने के लिए अनुमति नहीं है

रोजगार एक दुष्चक्र पैदा करता है। यह की वजह से, हम लगातार क्या हमारे लिए महत्वपूर्ण है बंद कर दिया जाता है। उदाहरण के लिए, संबंधों को मजबूत या बच्चों के साथ समय बिताते हैं। बाद के लिए चीजों को स्थगित, हम मेरे जीवन व्यर्थ है।

उत्पादकता हमें भविष्य में परिणाम का वादा किया है, लेकिन अब अनुभव नहीं देता है।

इस तरह के एक पर उत्पादकता का विरोधाभास बात की अधिक लेखक हेनरी डेविड थोरो। वह अपने पड़ोसी देश-किसान के उदाहरण पेश किया है: "यह जल्दी में और नाराजगी के साथ कुछ भी नहीं करता, बल्कि के रूप में प्यार में हैं। वह अपने काम प्राप्त है और प्रत्येक मामले में आनंद लेता है। उन्होंने कहा कि उनकी फसलों या यहाँ तक कि सामग्री लाभ के कुछ प्रकार की बिक्री की आशंका था, लेकिन अपने श्रम से लगातार संतुष्टि में मुआवजा प्राप्त करता है। "

कौशल और दक्षता के लिए प्राप्त नहीं कर महत्वपूर्ण हैं, और अपने दृष्टिकोण और व्यक्तिगत योगदान।