मस्तिष्क - दर्द के मालिक और महान धोखेबाज
जीवन / / December 19, 2019
कहाँ दर्द करता है
दर्द - evolutionarily लाभकारी तंत्र है। वह चोटों कि जरूरत ध्यान बताते हैं: "समस्या! कुछ करो, और फिर हम रक्त istechom। "
तंत्र, प्रभावी होने के लिए दर्द को सही ढंग से चोटों की प्रकृति प्रदर्शित करना चाहिए, लेकिन यह हमेशा नहीं है। एक ही क्षति अलग अलग तरीकों से महसूस किया जा सकता, और कभी कभी महसूस नहीं करते। उदाहरण के लिए, कुछ व्यापार से दूर ले, तो आप नोटिस चोट है कि नहीं हो सकता। नसों तुरन्त क्षति का संकेत संचारित, और आप एक कट नोटिस, केवल जब तुम खून देखते हैं।
उसी समय लोगों न के बराबर नुकसान महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी पुस्तक "मस्तिष्क बताता है"Neurophysiology विलयानर S रामाचंद्रन के प्रोफेसर उसके मरीज, जो बंधी हुई मुट्ठी काट हाथों में दर्द महसूस वर्णन करता है। जब दर्पण की एक प्रणाली का उपयोग करते हुए रोगी दूसरी ओर का प्रतिबिंब देखा था और अपनी मुट्ठी खोल दिया, प्रेत दर्द गायब हो गया।
एक और अच्छा उदाहरण हैफिशर जेपी, हसन डीटी, ओ'कॉनर एन मिनर्वा। बीएमजे। 1995 जनवरी 7, 310 (70)।: जूते के निर्माण लंबे नाखून अटक गया। नाखून के किसी भी आंदोलन तेज दर्द का कारण बनता है, और इसे बाहर खींच, बिल्डर शामक दे दी है। नाखून निकाल दिया और जूतों की छीन रहे हैं, यह पता चला कि पैर क्षतिग्रस्त नहीं है। नाखून त्वचा को छुए बिना अपनी उंगलियों के माध्यम से चला गया। गरीब आदमी तुरंत चंगा किया गया था।
यह और कई अन्य मामलों पता चलता है कि मस्तिष्क निष्पक्षता से दूर है। हाँ, हमारी भावनाओं दृढ़ता से रिसेप्टर्स पर निर्भर कर रहे हैं, लेकिन न केवल उन लोगों से। रिसेप्टर्स व्यक्तिपरक हो सकता है: वे ईमानदारी से क्या ऊतकों में हुआ पर डेटा भेजने के लिए, और यह कैसे यह मस्तिष्क की व्याख्या है - काफी अलग बात है।
हम क्या तंत्र व्याख्या में दर्द और त्रुटियों की धारणा के लिए जिम्मेदार हैं के रूप में यह उठता है और शरीर के तंत्रिका कोशिकाओं के साथ यात्रा करता पर दिखेगा।
जैसा दर्द मस्तिष्क में पैदा होता है
सिग्नल रीढ़ की हड्डी में रिसेप्टर्स से प्रेषित कर रहे हैं
अपने लेख में,एक Neuroscientist पूछें: बीडीएसएम के फिजियोलॉजी (भाग 1/2) - मस्तिष्क कैसे दर्द चालें दर्द neurobiologist पर Solenzol हेमीज़ (हेमीज़ Solenzol) ने बताया कि कैसे दर्द मस्तिष्क के लिए रिसेप्टर्स से हो जाता है।
Nociceptors - nociceptors - विभिन्न प्रकार के तंत्रिका तंतुओं के अरबों से बना। बड़ी ए-फाइबर ऐसे needlestick के रूप में, तेजी से दर्द संचारित। छोटे सी फाइबर एक धीमी और लंबे समय तक दर्द की देर और संचारित संकेतों सा। एक साथ इन रिसेप्टर्स त्वचा, मांसपेशियों, जोड़ों, गहरी ऊतक और आंतरिक अंगों की संवेदनशीलता मध्यस्थता।
, रीढ़ की हड्डी के किनारों पर स्थित गैन्ग्लिया - किसी भी तरह की तंत्रिका तंतुओं के पक्ष में शारीरिक न्यूरॉन्स, रीढ़ की हड्डी गैन्ग्लिया में हैं। क्षति के बारे में उन्हें जानकारी के माध्यम से रीढ़ की हड्डी के पृष्ठीय रूट में गिर जाता है। इस प्रकार एक अन्य संकेत दबा सकती हैं।
उदाहरण के लिए, निरंतर सुस्त धीमी गति से टाइप सी फाइबर द्वारा दिया दर्द तीव्र चुभन या पिंच है, जो तेजी से फैलता है एक फाइबर दबा दिया जा सकता है। आप बस हालांकि इसके स्रोत कहीं नहीं जा रहा, एक सुस्त दर्द महसूस करने के लिए बंद।
टच और अन्य दबाने संचारित स्पर्श उत्तेजना है, जो दर्द की भावना को कम: इस कारण से, हम सहज उसके गले बिंदु मला।
संकेत मस्तिष्क में संसाधित कर रहे हैं
रीढ़ की हड्डी संकेत से मस्तिष्क तक पहुँच जाता है: चेतक को मस्तिष्क के माध्यम से - एक सेंट्रल प्रोसेसिंग सभी संवेदी जानकारी। विभिन्न thalamic छवि डेटा, ध्वनि, स्पर्श उत्तेजना संसाधित नाभिक में।
चेतक से संकेत मस्तिष्क के तीन क्षेत्रों को जाता है:
- Somatosensory प्रांतस्था। यह संरचना सेट जहाँ से शरीर का हिस्सा दर्द का एक संकेत आया था।
- यह एक द्वीप या आइलेट साझा करता है। यह है कारण द्वीप के लिए, हम कितना दर्द को समझते हैं, और किसी भी भावनाओं को इसके बारे में लग रहा है। उदासी, खुशी, क्रोध, घृणा, सहानुभूति और यहां तक कि प्यार: इसके अलावा, द्वीप अन्य भावनाओं के गठन में एक भूमिका निभाता है। शायद यही वजह है कि भावनाओं को दृढ़ता से दर्द की धारणा प्रभावित करते हैं। यह साबित कर दिया कि प्यार यह कम करती है, जब लोग हाथ, दर्द उतरे पकड़दर्द के लिए सहानुभूति के दौरान अंतर-साथी शारीरिक युग्मन को विनियमित करने में स्पर्श की भूमिका.
- एक सामने कमर प्रांतस्था (एसीसी)। मस्तिष्क के इस संरचना ज्ञान, त्रुटियों और संघर्ष, ध्यान और प्रेरणा के उन्मूलन के साथ जुड़ा हुआ है। उसके कारण एक प्रोत्साहन दर्द के साथ कुछ करने के लिए (या कुछ भी नहीं)। पीईपी क्या कार्रवाई हम, ले जाएगा मामलों की वर्तमान स्थिति के आधार पर फैसला किया।
आप देख सकते हैं, वहाँ कोई हॉट लाइन, जिसके माध्यम से मस्तिष्क को क्षति के एक संकेत पर पहुंच गया है। यह कई जटिल और बहुआयामी संरचना है कि आसानी से या संवेदनाशून्य जा सकती है, इसके विपरीत, माध्यम से चला जाता पूर्ण चालू करने के लिए। ध्वनि, गंध, चित्र: सिग्नल प्रसंस्करण मस्तिष्क इसके महत्व, स्थिति, पिछले अनुभव, संस्कृति के प्रभाव को, अपने ज्ञान और संवेदी जानकारी के आधार पर निर्धारित करता है।
दर्द - यह मस्तिष्क के एक मुक्त व्याख्या के रूप में एक उद्देश्य समझ में नहीं है। दर्द उस में पैदा होता है।
हम दर्द का प्रबंधन कर सकते हैं? सीधे नहीं। यह न भूलें कि अपने 'मैं' - भी मस्तिष्क, उसकी प्रक्रियाओं में से एक का एक उत्पाद है। आप अपने दिमाग किसी भी अधिक घड़ी नियंत्रण इन घड़ियों की व्यवस्था की आवाजाही से नियंत्रित तो।
लेकिन हम कुछ सुस्त करने के लिए दर्द के एहसास को, अपनी भावनाओं का प्रबंधन और एक उपयुक्त वातावरण के सृजन के माध्यम से कर सकते हैं।
कैसे दर्द को कम करने
एक आरामदायक माहौल बनाएँ
हम दर्द का केवल आरोही पथ का वर्णन - मस्तिष्क के लिए परिधि से, लेकिन वहां भी रिवर्स कर रहे हैं, नीचे की ओर पथ। मस्तिष्क न केवल निर्धारित करता है कि कैसे आप दर्द महसूस होगा, लेकिन यह भी प्रभावित कर सकते हैंदर्द: विज्ञान और की क्यों हम चोट संस्कृति नसों की संवेदनशीलता यह कम या बढ़ाने के लिए।
जब आप परेशान हैं, मस्तिष्क का मानना है कि स्थिति खतरनाक है। तो वह उसे और अधिक जानकारी पारित करने के लिए परिधीय नसों में आता है। नतीजतन, आप मामूली उत्तेजनाओं से भी अधिक तीव्रता से दर्द महसूस होता है।
लेकिन मस्तिष्क के सामने कर सकते हैं: यदि आप शांत कर रहे हैं और सुरक्षा में हैं, परिधीय नसों कम प्रोत्साहन अनुभव कर सकते हैं, और आप कम दर्द महसूस होगा। यह द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान और अधिक पाया जाता है: सैनिकों महसूस कियादर्द के घाव के महत्व का रिश्ता अनुभव बहुत कम दर्द की तुलना में वे, अपनी चोटों पर होना चाहिए, क्योंकि वे नहीं बल्कि युद्ध के मैदान पर की तुलना में सुरक्षित रहने के लिए खुश थे।
कुछ है कि चोट के लिए जा रहा नहीं कर रहा है में विश्वास
सकारात्मक घटनाओं के बारे में सोचो। तेजी से भावनात्मक वसूली के साथ लोगों को वास्तव में महसूस हो रहा हैभावनात्मक नियंत्रण और महिलाओं में तीव्र दर्द धारणा कम दर्द।
स्पर्श उत्तेजना बदलें
स्पर्श, दबाव, सर्दी, गर्मी: त्वचा में रिसेप्टर्स दर्द का न केवल संकेत है, लेकिन अन्य अनुभूतियां धोखा कर रहे हैं। इसलिए,, पीस वार्मिंग या ठंडा, या खींच पट्टियाँ जैसे कई प्रथाओं teips चिपके इसके कारण पर प्रभावित किए बिना, दर्द को दूर करने के लिए मदद करते हैं।
दर्दनाक क्षेत्र में स्पर्श सनसनी बदलने का प्रयास करें, और दर्द भी बदल जाएगा।
नात्यांतरित न करें
दर्द की वजह से - व्यक्तिगत अनुभव, क्रम में कुछ लोगों के लिए सहारा की तीव्रता को इसे देने के लिए कलात्मक विवरण और ज्यादा नात्यांतरित: "दर्द लाल गर्म सुइयों के साथ मुझे glares", "दर्द आग प्रज्वलन। "
इस तरह के वाक्यांशों अन्य लोगों से सहानुभूति के कारण होगा, लेकिन वे बयान अपने खिलाफ बदल सकते हैं। रंगीन मुहावरों की दर्द वर्णित करने के बाद, आप अपने मस्तिष्क को समझाने जिस तरह से यह है कि, और आप अपनी कल्पनाओं महसूस करने के लिए शुरू करते हैं।
ज्ञान के माध्यम से डर लड़ो
अनिश्चितता का कारण बनता है भय और चिंता है, और वे दर्द की धारणा वृद्धि हुई है। आप एक अज्ञात प्रकृति के दर्द से पीड़ित हैं, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाने और अपनी बीमारी की अधिकतम उससे पता लगाना।
वह पर्याप्त जानकारी नहीं दी थी, तो किसी अन्य डॉक्टर या विषय पर वैज्ञानिक कागज के लिए देखो करने के लिए जाना। शांत हो जाओ और है कि आप आम तौर पर ठीक महसूस करने के लिए सब कुछ करते हैं। साबितएक एक शैक्षिक रियर अंत मोटर वाहन टक्कर निम्नलिखित मोच जुड़े विकारों के पुराने दर्द को रोकने के लिए हस्तक्षेप का परीक्षण यादृच्छिक नियंत्रित।दर्द के कारण की है कि ज्ञान इसे कम मदद मिलती है।
दर्द से पीड़ित नहीं है: यह बुरी तरह से समाप्त कर सकते हैं
बिंदु भी है कि आप एक खतरनाक रोग के लिए चला सकते हैं नहीं है। तंत्रिका रिसेप्टर्स दर्द के लिए इस्तेमाल किया और अधिक अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। सब कुछ करने के न्यूरॉन्स में संरचनात्मक परिवर्तन, करने के लिए नेतृत्व नहीं है दर्द से छुटकारा पाने के जब तक यह एक पुरानी में बदल गया।
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