एक जानकारी आहार हमारे जीवन को बदल सकते हैं के रूप में

तुम मुझे कभी नहीं हुआ कि जो लोग विलंब के अधीन हैं, मोटे रूप में एक ही समस्या है है? इसी तरह, वसा पुरुषों, बिना किसी भेदभाव के और उपभोक्ता हानिकारक उत्पादों है कि जीवन के पीड़ित करने के लिए उन्हें अंत में कम इस्तेमाल करना उपायों के रूप में, शिथिलकों बेकार जानकारी के टन की खपत है कि दूसरों के विचारों के कब्रिस्तान में एक अद्वितीय शक्तिशाली उपकरण के अपने मस्तिष्क बदल जाता है का परित्याग नहीं कर सकते और भावनाओं को। और बस शरीर मोटापे के रूप में, विलंब आहार के साथ इलाज किया जा सकता है। सूचना।

महत्वपूर्ण घटनाओं में से हजारों की दुनिया में हर दिन जगह ले लो। हाँ, मुझे लगता है कि करने के लिए है कि एक शिक्षित बुद्धिमान व्यक्ति राजनीतिक जीवन, हाल ही में वैज्ञानिक खोजों आपात स्थिति के बारे में पता होना चाहिए इस्तेमाल किया। अंतिम पुस्तक, संगीत और फिल्म माल। खेल। समाचार। और इसी तरह, हर कोई इस सूची जारी रख सकते हैं।

समस्या सिर्फ लंबे समय के रूप के रूप में आप अन्य लोगों के जीवन का अनुसरण करें, अपने जीवन से गुजरता है। आप सभी इन "सबसे जरूरी" साइटों पर पारित करते हैं, दोपहर बीत चुका है और सिर में जानकारी का स्क्रैप दलिया से भरा है। यह टाई और एक आहार पर जाने के, विचारों और सोच की गति के बारे में उनकी मस्तिष्क सद्भाव की ओर लौटने का समय है।

कुछ है कि आप चिंता का विषय नहीं है का उपभोग नहीं करते

जानकारी की एक विस्तृत श्रृंखला के एक अविश्वसनीय संख्या, एक उज्ज्वल आकर्षक सीप में लिपटे हर कोने में हमें और beckons चारों ओर से घेरे। आप सभी की पर्ची अपने दिमाग में एक छड़ी फेंक दो! अपने आप के लिए, मैं एक आदत विकसित: जब भी एक दिलचस्प लिंक पर हाथ हमेशा की तरह क्लिक करता है, मैं अपने आप को पूछना - "मैं यह क्या करने के लिए पढ़ रहा हूँ? क्या उद्देश्य है? "(आधी लड़ाई पूछो, एक जवाब :) के लिए इंतज़ार किया है)।

आप हैरानी होगी कि कितने बिल्कुल अनावश्यक जानकारी आप इस सरल प्रश्न को बाहर निकाल सकें। किसी भी रूप में खबर के विशाल बहुमत के अपने जीवन को प्रभावित नहीं करेगा, तो आप शायद अपने बुकमार्क, अधिकांश समाचार और राजनीतिक साइटों से बाहर साफ करने के लिए सक्षम हो जाएगा। और न चिंता है, अगर वहाँ कुछ वास्तव में महत्वपूर्ण है, आप इसके बारे में जानने के लिए निश्चित रूप से है। तुम्हें पता है, "बस मामले में" खबर देखने की जरूरत नहीं है।

कुछ भी नकारात्मक उपभोग नहीं करते

मानव प्रकृति ऐसी है कि हम अनजाने नकारात्मक आकर्षित करता है कि है। एक पेंसिल लेने के लिए और प्रयास करें जब शाम खबर जारी में नकारात्मक और सकारात्मक कहानियों के अनुपात की गणना करने के देख रहे हैं। मैं 10 के अनुपात मिला: 2। हत्या, आग, सड़क दुर्घटनाओं, बीमार बच्चों, अपराधों... पत्रकारों आलसी और अव्यवसायिक और बदले की तैयारी भूखंडों पुलिस की रिपोर्ट कल्पना की हो गए हैं।

नकारात्मक जानकारी हमारे जीवन में मूल्य का कुछ भी नहीं होने देती। यह दुनिया और हमारे मानस की धारणा को विकृत। यह पूरी तरह से अवरुद्ध करें। हम हमेशा अपने स्वयं के समस्याओं के लिए पर्याप्त है, तो यह वास्तव में थोड़ा समझ में लोगों की समस्याओं के बारे में चिंता समय बिताने के लिए बनाता है, आप भी नहीं जानते।

जानकारी की एक न्यूनतम उपभोग

अब नौकरी और कैसे बेहतर यह से निपटने के लिए के बारे में बात करते हैं। किसी भी कार्य को करने के लिए आप के लिए देखने के लिए और नए ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। हमारे समय में जानकारी के लिए खोज समय में बंद करो और काम करने के लिए मुश्किल है, और अधिक कठिन नहीं है। बाद लिंक एक लिंक पर अनुभूत है, पेज पेज निम्नलिखित, और यहाँ हम काम की शुरुआत से दूर आगे भी की तुलना में वे शुरुआत में थे तैयार कर रहे हैं।

यह बहुत ही सरल से निपटने के लिए। इससे पहले कि आप जानकारी इकट्ठा करने शुरू सिर्फ मुद्दों है कि आप को समझना चाहते हैं की एक श्रृंखला के बारे में। लिंक रुचिकर दिखने पर क्लिक न करें, लेकिन आप बना सवालों को पूरा नहीं करते। पल में रहो, जब सभी अपने खुद के लिए सवालों के स्पष्ट किया। यह सरल टिप तुम्हारी मदद करेगा काम की आड़ में नेटवर्क से लक्ष्यहीन wanderings से बचाया जा करने के लिए।

एक दिन के प्रशिक्षण के लिए एक सप्ताह

हाँ, निश्चित रूप से हम मशीनों नहीं हैं, और हम जानकारी शून्य में हमारे दिमाग नहीं डाल सकते हैं। कभी कभी आप अपने आप को लाड़ प्यार और कर सकते हैं। में से एक के साथ आप के लिए देरी रोचक लेख आस्थगित पढ़ने सेवा और उनके अध्ययन के लिए एक दिन एक सप्ताह का चयन करें। यह काफी पर्याप्त है। विश्वास मुझे, इस मामले में, आप लेख के चुनाव के लिए sooo जिम्मेदार रवैया हो सकता है और उनके उपभोग से विशेष खुशी मिल जाएगा। सामान्य जानकारी एक उत्तम विनम्रता में बदल जाते हैं CUD।

एक बाधा बनाने

अजीब बात है, मैं समय था जब जानकारी इतना छोटा था कि लोगों को करने में सक्षम थे "समाचार पत्र की लाइनों के बीच पढ़ें," और "दुश्मन आवाज" करने के लिए रात सुनने में नींद नहीं था याद है। आज, चीजें काफी विपरीत बदल गया है। आवश्यक जानकारी से स्वयं की रक्षा करने के लिए। तरीके और इस बड़ी संख्या के लिए उपकरण, हम हमेशा उनके बारे में लिखें। शायद आप चाहिए टीवी बंद कर देते हैं, ब्लॉक फेसबुक और अन्य distractions साइटों सेट विज्ञापन अवरोधकस्वच्छ, बुकमार्क या यहां तक ​​कि काम के लिए एक विशेष रूप से अनुकूलित ब्राउज़र है।

वास्तव में, यदि आप किसी अन्य में एक सफल उद्यमी, एक अच्छे लेखक, लोकप्रिय ब्लॉग के संस्थापक बन, या लगता है अपने आप को करना चाहते हैं क्षेत्र, आप के आसपास सूचना के शोर को कम करने के उद्देश्य से उपायों की एक पूरी रक्षात्मक प्रणाली का निर्माण और लागू करने की आवश्यकता खुद को। ध्यान की हर मिनट आप के लिए बेकार साइट पर खर्च, लेख या बेवकूफ पढ़ हास्य वीडियो देखने के, आप अन्य लोगों के काम का भुगतान, लेकिन से आगे एक कदम प्राप्त करने के लिए अपने सपने।

मुझे विश्वास है कि यह एक जानकारी आहार पर इस पागल लोलुपता और भूमि को रोकने के लिए समय है! आप इस बारे में क्या सोचते हैं?