5 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कारणों आदेश के एक प्रशंसक बनने के लिए
जीवन / / December 19, 2019
वैज्ञानिकों का कहना है विकार impairs स्वास्थ्य, उत्पादकता कम कर देता है, और यहां तक कि हमें और अधिक खाने बनाते हैं।
गंदा और अव्यवस्थित घर, एक काम डेस्क, भरा हुआ कागजात और trinkets, लंबित मामलों और अपठित ईमेल की एक ढेर... यह सब विकार - शारीरिक या मानसिक। हाल के अध्ययनों से यह तनाव, भलाई, स्वास्थ्य और मानसिक क्षमताओं का स्तर प्रभावित करता है दिखाते हैं।
नीचे जीवन और प्यार पवित्रता का अनुकूलन करने के लिए अच्छा कारण हैं।
1. अव्यवस्था व्यक्तिपरक भलाई के स्तर को कम कर देता
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया हैपर व्यक्तिपरक भलाई का आकलन कब्जे 'अव्यवस्था': घर के अंधेरे पक्ष. अराजकता कि और कचरा घर में बना लोगों बदतर लग रहा है। कारण है कि वे बताएं कि हम शांति और आराम के द्वीप के एक प्रकार के रूप हमारे घर मानता। अव्यवस्था भी हमें इस जगह की ओर दुश्मनी महसूस कराता है।
भरा हुआ - एक बहुत ही मुश्किल बात है।
एक ओर, प्राकृतिक संपत्ति के रूप में विकसित करने की इच्छा। लेकिन जब चीजें बहुत ज्यादा मिलता है, यदि कोई व्यक्ति अपने घर के लिए तनाव और अलगाव की भावना का अनुभव करने के लिए शुरू होता है।
2. अस्वास्थ्यकर आहार के लिए अव्यवस्था योगदान
ऑस्ट्रेलिया और संयुक्त राज्य अमेरिका के शोधकर्ताओं ने मिलीअव्यवस्था, अराजकता, और Overconsumption. यही कारण है कि लोगों को, ज्यादा जंक फूड के रूप में लगभग तीन गुना खाने अगर वे अराजकता से घिरे हैं। वे अपने प्रयोग के दौरान एक साफ और गंदे कमरे में विषयों डाल के रूप में। पहले में रहते हुए, प्रतिभागियों थोड़ा पर्याप्त कुकीज़ (38 के बारे में कैलोरी) खा लिया। गंदा कक्ष कैलोरी भोजन 103 कैलोरी तक पहुंच गई है।
3. अव्यवस्थित मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाती है
अनुसंधान अवलोकनकाम पर तनाव और अच्छी तरह से किया जा रहा है: अनुभवजन्य प्रवृत्तियों के एक शताब्दी सैद्धांतिक और सामाजिक प्रभावों को परिलक्षित करती है. मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक शर्त - काम पर तनाव से संबंधित, कि एक अच्छा काम के माहौल दिखाई है। यद्यपि हाल के आंकड़े बताते हैं कि अधिक इस मामले में महत्वपूर्ण है, मानसिक, बल्कि शारीरिक आराम से, तथापि, और वहाँ आदेश होना चाहिए। इस प्रकार, एक लक्ष्य न पढ़े गए संदेशों मेलबॉक्स पर्याप्त एक व्यक्ति महसूस बदतर बनाने के लिए।
निजीकृत काम के माहौल श्रमिकों के लिए फायदेमंद है। यदि यह भरा हुआ हो जाता है, उनके प्रभाव कम हो जाता है।
4. दृश्य धारणा के साथ विकार हस्तक्षेप
कॉर्नेल विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला हैचेहरे की अभिव्यक्ति, आकार, और अव्यवस्था: फिल्म संरचना से भावना निर्णय और वापस करने के लिए अनुमान. दर्शकों के लिए मुश्किल है कि फुटेज भरा में पात्रों के चेहरे का भाव की व्याख्या करने, खासकर अगर पात्रों अब तक कैमरे से दूर हैं।
रोजमर्रा की जिंदगी के लिए, इस का मतलब है कि हम कमरे में एक और व्यक्ति की भावनाओं को, चीजों की एक गुच्छा से अटे पड़े समझने के लिए और अधिक कठिन हो जाएगा कि।
5. मानसिक विकार सोच के साथ हस्तक्षेप
मानसिक विकार - मन की एक अवस्था है जिसमें एक व्यक्ति नहीं कर सकता दबाने अनावश्यक जानकारी. अध्ययनसंज्ञानात्मक नियंत्रण एक दो धार की तलवार के रूप में. 2016 में प्रकाशित, पता चलता है कि यह गति और वर्तमान समस्याओं को सुलझाने की दक्षता में कमी आती है।
यह आश्चर्य की बात नहीं है। मस्तिष्क लगातार अतिरिक्त डेटा संसाधित कर रहा है, तो यह बहुत अधिक काम करना मुश्किल है।
विकार अलग है। लेकिन जो कुछ भी रूप में यह लगता है, यह सामान्य रूप से जीने के लिए हमें रोकता है। तो यह है समय आपके जीवन को आसान और क्लीनर बनाने के लिए।