13 सुझाव दिए गए है कि हर गुजरते दिन के लिए अर्थ दे देंगे
जीवन / / December 19, 2019
विचार और बातचीत, लोगों और पर्यावरण - सब कुछ है कि हर दिन होता है - यह अपने जीवन है। इस वाक्यांश के बारे में सोच करने के बाद, आप अधिक समझदारी से क्या हमारे अस्तित्व भरा चुनना चाहते हैं।
अपने जीवन में एक सचेत करने के लिए, कुछ जीवन आँख बंद करके इसे करने के लिए छड़ी हैकिंग लगाने के लिए पर्याप्त नहीं है। लगातार दैनिक गतिविधियों - सतत परिवर्तन के लिए महत्वपूर्ण। तुम भी, तेजी से परिवर्तन करने के लिए पर्यावरण और आदतों, या इरादा बदल लुप्त करने की जरूरत है प्रेरणा थी, भले ही सबसे उत्साही।
यहाँ कुछ आदतों आप जागरूकता प्राप्त करने में मदद मिलेगी कि कर रहे हैं। हालांकि, आपके जीवन को बदल, तो यह बेहतर है एक बार प्रक्रिया आनंद लेने के लिए पर शुरू करने के लिए वहाँ, कोई त्वरित तरीके स्थायी परिवर्तन को प्राप्त करने के हैं कि याद है। उन्होंने कहा कि बहुत लंबे, एक जीवन भर है।
1. अंदर की आवाज को सुनने के लिए समय ले लो
की जाँच करें। अपने आप से पूछें कि क्यों आप अन्यथा इस तरह से कर रहे हैं और नहीं। पूछें कि आप कुछ क्यों कर रहे हैं इससे पहले कि आप यह कर। यदि आप ऐसा करते हैं या आप के लिए तय करने के लिए फैसला किया है? यह दूसरों के विचारों से अपने अंदर की आवाज को अलग करना मुश्किल है, लेकिन जब आप ऐसा करेंगे, आप शुरू
निर्णययही अपने लक्ष्यों और आदर्शों से मेल खाते हैं। और आप हमेशा आवाज से लिए गए निर्णयों में विश्वास हो जाएगा।2. याद रखें, विचारों का नियंत्रण - अपने मुख्य बल
जब पिछली बार जब आप गौर किया है कि नकारात्मक विचारों को अपने मन पर कब्जा किया गया था? शायद यह अभी हो रहा है? कैसे नकारात्मक विचारों का ट्रैक रखने और उन्हें व्यवस्थित करने के लिए कुछ और से विचलित होने के लिए जानें। अपने मन की क्षमता क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आप इस दुनिया में अपने अपने तरीके से पालन करने के लिए अनुमति देता है। आप हमेशा क्षीण महसूस करते हैं, तो शायद यह अपने विचारों को नियंत्रित करने में असमर्थता के कारण है। आपका मन एक जंगली जानवर की तरह है। यह वश में!
3. क्षणों प्रवाह खोजें
, कैसे पर्यावरण इस राज्य को उत्तेजित करता है पता लगाना, क्षणों जिसमें आप प्रवाह के एक राज्य में काम कर रहे हैं पता लगाने और दिन के दौरान आवश्यक शर्तों बनाने का प्रयास करें। तुम अकेले धारा में काम करते हैं, पूरी तरह से एक पसंदीदा चीज में डूब? बहुत बढ़िया, पवित्र स्थान का निर्धारण, सराहना करते हैं और यह आपके इच्छाओं की पूर्ति को प्रभावित करता है के रूप में अगर इस समय की रक्षा,। क्योंकि वास्तव में यह है।
4. एक वैश्विक परिप्रेक्ष्य से व्यक्तिगत अनुभव के प्रति सचेत रहें
महासागर को देखें, कुत्ते के साथ खेलने, स्पर्श की लकड़ी - हर दिन, एक छोटे से समय समर्पित सबक है कि आपको याद दिलाना होगा कि आप - प्रणाली के एक बड़े भाग में ज्यादा तुम्हारा की तुलना में अधिक वैश्विक है जीवन।
और वह जो कुछ भी करते याद रखें - अपने पूरे जीवन में छोटी उतार-चढ़ाव - यह इस विशाल पारिस्थितिकी तंत्र में एक छोटे से उतार-चढ़ाव, और अपने जीवन के हर दिन है। याद रखें कि अपने कार्यों महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे इस दुनिया में केवल एक चीज नहीं हैं।
5. ध्यान प्रथाओं की मदद से मन की स्पष्टता को बनाए रखें
यह आश्चर्य की बात है कि कैसे सुबह ध्यान अपने दिन बदल सकते हैं। एक व्यस्त कॉल में, जब आप किसी मीटिंग या सड़क के नीचे चलने में कर रहे हैं: साँस लेने पर ध्यान केंद्रित कर दिन भर में सोचा और आसानी की स्पष्टता बनाए रखने के लिए मदद करता है।
अपने आप को याद दिलाएं श्वास पर विचार और ध्यान को शांत करने के वापस जाने के लिए - यह बहुत बहुत दिन अधिक बनाने के लिए मदद मिलेगी। और नहीं है क्योंकि यह मुश्किल साधन किसी तरह का है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि अपने मन आराम में है, और एक महान शक्ति है।
6. अपने बुनियादी मूल्यों में संशोधन हर हफ्ते
अपने आप से पूछें कि कैसे आप निजी, पेशेवर और सामाजिक स्तर में अपने क़ीमती सामान रखने के लिए। खुद के साथ ईमानदार हो। आप दिन के दौरान क्या कर रहे हैं, तो अपने सच्चे मूल्यों के साथ अनुरूप नहीं है, तो आप गलत तरीके से जा रहे हैं।
7. कम कटौती के लिए मत देखो
आप या तो है या नहीं इस जीवन में अपने मिशन करते हैं और प्रगति देखने,। कोई आसान तरीके से एक जीवन है जिसके लिए आप कर रहे हैं नेतृत्व करने के लिए कर रहे हैं। हर दिन कुछ करना है कि सूट अपने स्वभाव और अपने मूल्यों - जो है केवल और सबसे अच्छी बात आप कर सकते हैं।
8. अपने आप को सकारात्मक अभिपुष्टियों को दोहराएँ
तुम कुछ महत्वपूर्ण किया है? आप एक लेख है, जो गर्व है लिखा? इस सप्ताह हर दिन ध्यान? वाह! आईने में देखो और अपने आप को बधाई देता हूं और कैसे अच्छा लग रहा है कि आप अपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण किया है याद है।
9. कागज पर लिखें हर दिन
बस अपने विचारों, योजना और सपना व्यक्त करते हैं।
10. सही वातावरण चुनें
वास्तव में सक्रिय, भावुक, ईमानदार के साथ और लोगों, समुदायों और विचारों बहुमुखी खुद के चारों ओर।
11. एक जीवन है कि आप करने के लिए सही लगता है बनाएं
अन्यथा आप लंबे समय में खुद के लिए स्थापित नियमों का पालन करने में सक्षम नहीं होगा, क्या आप के लिए सही है है। सरल और प्यार करने के लिए - यह बहुत अच्छा है, और वे वास्तव में जब वे खुशी लाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह में एक डायरी में लिखना चाहते, यह करना है और इस प्रक्रिया का आनंद लें।
12. यह जान लें कि जिसके साथ आप लड़ रहे हैं, संरक्षित
आप लगातार अपने जीवन में नकारात्मकता पर ध्यान देना है, और वह आप आगे बढ़ाते हैं। हम देखते हैं कि हम क्या देखना चाहते हैं, और यदि आप कुछ नकारात्मक गुणों पर अटक कर रहे हैं, तो आप इसे हर जगह और सब कुछ, कोई बात नहीं क्या वे चारों ओर कर में देखेंगे। तो अपने जीवन में इस तरह के गले में स्पॉट थे, समय उनसे निपटने के लिए लेते हैं, असली कारण पता लगाने के लिए और इसे खत्म करने के लिए।
13. अन्वेषण प्रतिबिंबित करती हैं, प्रयोग
यह समझने के लिए क्या आप के लिए काम करता है और क्या उनके व्यक्तिगत अनुभव के हिसाब नहीं रखता और सोच और कार्रवाई का एक नया रास्ता खोजने के लिए एक अद्भुत तरीका है।
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