क्यों हम दुखी हैं और उसे बदलने का तरीका
जीवन / / December 19, 2019
अधिक उम्मीदें
हम ऐसी दुनिया सामग्री मूल्यों से बंधा जहां भावनात्मक पुरस्कार में रहते हैं। लेकिन लोगों को खुद के बारे में विलासिता या पैसे लेकिन ध्यान और सम्मान (या यहां तक कि प्यार) है, जो जो लोग इन वस्तुओं के अधिकारी को दिया जाता है के बारे में सपना नहीं है।
इस के लिए जोड़ा गया, हमारे अधिक उम्मीदें। एक बच्चे के माता-पिता हमें बताता है कि हम, किसी को भी हो सकता है अगर हम सिर्फ प्रयास करें। वे लगातार हमें बताते हैं कि हम विशेष कर रहे हैं। लेकिन बड़ा हो रहा है, हम तो महसूस नहीं किया था, लेकिन हमारी उम्मीदों अक्सर पूरी नहीं की जाती। यह एक कारण है कि हम दुखी जाना है।
बहुत सारे विकल्प
यह प्रतीत होता है, कई अवसर बहुत खुश है कि आज की दुनिया में होना चाहिए। लेकिन तब हम अभी भी नहीं है सफल होगा, भले ही बहुत सारा पैसा शिक्षा पर खर्च किया, और मेरी माँ ने कहा कि हम बन सकता है कि हम क्या चाहते हैं?
इन सवालों का जवाब करने के लिए, यह किसी भी किताबों की दुकान में स्व-सहायता की पुस्तकों विभाग की जांच के लिए आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना है, पुस्तक में से एक आधा तरह "कैसे 15 मिनट में सफल होने के लिए" या "जल्दी अमीर बनें" कुछ कहा जाएगा, और अन्य - "कैसे कम आत्मसम्मान से निपटने के लिए।" इन दो मुद्दों जुड़े हुए हैं।
एक समाज है कि लोगों को बताता है कि किसी को भी कुछ भी हासिल कर सकते हैं, जबकि वास्तव में केवल कुछ ही सफलता प्राप्त, असंतोष और निराशा पैदा करता है।
समाज डिवाइस
शायद पहली बार सवाल हम सुनते जब किसी के साथ बैठक, में से एक "आप क्या कर रहे हैं?"। और कितना हम नसों खर्च करते हैं, यह जवाब दे। इस सवाल का जवाब सुनने के बाद, एक दूसरे के अंश के लिए स्रोत निर्णय या नहीं, करीब हमारे साथ परिचित होने के लिए बनाता है।
समाज आम तौर पर अनुचित व्यवस्था की। बस इससे पहले कि हम भी यह बारे में पता था: तुम्हारी गलती नहीं है कि आप एक किसान पैदा हुए थे, और नहीं अपने योग्यता, जब तक आप अमीर पैदा हुए थे।
लेकिन अब हमें बताया जाता है कि हमारे समाज प्रतिभा के सिद्धांत के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है: जो इसके लायक करने के लिए दिया इनाम - स्मार्ट और जिद्दी। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे इन शब्दों प्रेरणादायक लग सकता है, वे हमें और भी अधिक दुखी हैं। के लिए अगर हम शीर्ष जो अपनी स्थिति के लायक में है कि सफलता का मानना है, इसलिए जो लोग भी तल पर हैं, उनकी इच्छाओं प्राप्त करते हैं। प्रतिभा गरीबी न केवल अप्रिय, लेकिन यह भी कुछ हद तक लायक करने के लिए लगता है।
इसलिए, यह प्रतीत होता है कि जब कोई पूछता है, "तुम क्या कर रहे हो?", उन्होंने कहा कि आप दिन के दौरान क्या कर रहे हैं में कोई दिलचस्पी नहीं है। वास्तव में, उन्होंने पूछा: "क्या आप एक विजेता या एक हारे हुए हैं?"।
कैसे खुश होने के लिए
1. प्रतिभा में विश्वास करना बंद करें। किस्मत और मौका काफी हद तक निर्धारित हमारी सफलता.
2. सफलता की अपनी परिभाषा का पता लगाएं, और कहा कि समाज लगाता विचार पर भरोसा नहीं करते। आप पूरी तरह से अलग अलग तरीकों से सफल होने के कर सकते हैं।
अक्सर, सफलता, हालांकि यह अब है, क्योंकि यह और इसे समझने, स्थिति और आय के साथ कोई संबंध नहीं है।
बेशक, पैसा सफलता का घटकों में से एक है, लेकिन न केवल एक हो सकता है।
3. अपने आत्मसम्मान अपने बाहरी उपलब्धियों पर पूरी तरह निर्भर मत। यह है कि पूरी तरह से इसका मतलब यह नहीं की ख्वाहिश समृद्धि के लिए नहीं कर सकते। सीधे शब्दों में, वहाँ कई लाभ है कि एक ब्रस्क सवाल के जवाब में गिरावट नहीं कर सकते हैं: "क्या आप कर रहे हैं"। आप उनके बारे में भूल नहीं करनी चाहिए।
4. सबसे महत्वपूर्ण बात - एक नौकरी कि संतुष्टि लाता है पाते हैं।
एक नौकरी कि संतुष्टि लाता है खोजने के लिए कैसे
ऐसा नहीं है कि बहुत विचार है कि काम करते हैं, संतुष्टि लाने केवल आय का एक स्रोत के रूप में काम नहीं कर सकते हैं, वहाँ तो बहुत पहले नहीं था दिलचस्प है। इससे पहले, लोगों को ऐसी आवश्यकता नहीं था। अब, हम न केवल उनके कड़ी मेहनत से अर्जित धन चाहते हैं, लेकिन यह भी इसके साथ अपने संभावित पूरा करने के लिए।
प्राक् औद्योगिक समाज के युग में अधिकतम 2000 विभिन्न व्यवसायों में मौजूद थे। अब आधे से एक लाख के बारे में कर रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, हम गलत विकल्प है, जो अक्सर कुछ भी नहीं चुनते हैं, और एक व्यामोह में गिर बनाने का इतना डरते हैं। मनोवैज्ञानिक इस चुनाव का विरोधाभास कहते हैं।
क्या करें? कि भ्रम की स्थिति को समझते हैं और डर है - यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन हमेशा उन्हें आप को प्रभावित करने की अनुमति नहीं है।
1. शुरू करने के लिए नीचे सब कुछ है कि आप क्या करना पसंद लिखें। बगीचे में चारों ओर खिलवाड़, खाना बनाना, घड़ी टीवी - सब कुछ। पैसे के बारे में यह लगता है कि बस खराब सब कुछ नहीं किया। एक बार जब आप एक सूची तैयार की है, तो आप अपने आदर्श भविष्य की एक विचार होगा। बेशक, यह बहुत अस्पष्ट है और पूरी तरह से विश्लेषण की आवश्यकता है।
2. इसलिए, दूसरे चरण के लिए - अच्छी तरह से सोचने के लिए। कभी कभी यह एक सप्ताह बाहर ले एक नई कार का चयन करने के सकता है, तो सही कैरियर चुनने के लिए लगातार प्रतिबिंब के एक वर्ष की आवश्यकता हो सकती है, और भी अधिक। क्या आप इस कई बार पर खर्च किया है के लिए अपने आप को दोष मत करो। आप कुछ ही महीनों में पूरे सप्ताह के अंत में खर्च करने के लिए हो सकता है।
3. जब आप सब कुछ ध्यान से विचार किया है, यह समय के कार्य करने के लिए। अपनी सूची पर जानकारी इकट्ठा, इंटर्नशिप या स्वयं सेवा के माध्यम से उदाहरण के लिए। कोई ज़रूरत नहीं तुरंत वर्ष नौकरी छोड़ दी है। बस कुछ अपनी चुनी क्षेत्र के बारे में अधिक जानने के लिए करते हैं।
4. विकसित करना आत्मविश्वास. आम तौर पर हम सोचते हैं कि केवल कुछ चुनिंदा लोगों को आश्वासन दिया जा सकता। यह ऐसा नहीं है। आत्मविश्वास की कमी - कैसे हमारे आसपास की दुनिया की समझ की कमी।
अगली बार जब कोई पूछता है: "आप क्या कर रहे हैं?", आप करना चाहते क्या हैं हमें बताएं: रन, संगीत सुनना, एक ड्राइव के लिए जाना एक स्केटबोर्ड पर, कुत्ते चलना, यात्रा किताबें पढ़ रहे हैं... या बस का कहना है कि आप इस तरह के बेवकूफ से परेशान नहीं किया मुद्दों।