दुनिया में सबसे दुखी व्यक्ति बनने के लिए कैसे

अधिकांश लोगों को खुश के रूप में के रूप में वे खुश होने के लिए तय के बारे में कर रहे हैं।
अब्राहम लिंकन

क्या खुशी है और क्या इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक है, शायद पहले आदमी की उपस्थिति के बाद तुरंत शुरू किया, और मानव जाति के लिए सबसे अच्छा मन को आकर्षित के बारे में बहस। सबसे उत्कृष्ट वैज्ञानिकों, दार्शनिकों, लेखकों को इस विषय पर व्यक्त की, और उनमें से प्रत्येक खुशी और यह कैसे प्राप्त करने के लिए अपने स्वयं के सूत्र है। उनमें से ज्यादातर का मानना ​​है कि हमारे सुख बाह्य परिस्थितियों पर बहुत कम निर्भर करता है, और आदमी की आंतरिक स्थिति और वास्तविकता के लिए अपने संबंध द्वारा मुख्य रूप से प्रेरित किया। हो सकता है कि के कारण है कि सबसे खुशी देशों की रेटिंग तो हठ नहीं जीडीपी विकास दर पर आरोपित किया जा करने के लिए करना चाहता था कि, और नंगे पैर आदिवासी, रूंबा समुद्र तट पर एक पैर हिला, यह महंगा समृद्ध यूरोपीय में की तुलना में बेहतर लग रहा है कार?

अक्सर यह हमारे कार्यों, कर्म और विचारों से आंतरिक खुशी के बारे में हमारी समझ पर निर्भर है। हम वास्तव में खुश होना चाहते हैं, लेकिन वे अनायास हर बार प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य चरण हैं, जो विपरीत परिणाम के लिए सीसा। हम एक साथ आप के लिए विशिष्ट सलाह की एक सूची है, जो पालन किया जाना कभी नहीं करना चाहिए अगर आप एक मुस्कान के साथ सुबह उठने पर करना चाहते हैं डाल दिया है।

1. शिकायत (कोई क्या फर्क)

सबसे सरल लेकिन प्रभावी नियम दुर्भाग्यपूर्ण आदमी में से एक। हमेशा शिकायत करते हैं, हर कोई और सब कुछ। आप मौसम कि बहुत ठंडा या गर्म है, तो पड़ोसियों के लिए जाना है के साथ शुरू कर सकते हैं, आप सोने नहीं देते या इसके विपरीत, संदेह से शांत रहने वाले है, तो, उत्पाद, मूल्य की गुणवत्ता के बारे में शिकायत सरकार। पारिवारिक जीवन, parenting, काम - शिकायत के लिए अक्षय विषय। आप मेहनती पर्याप्त, कि उनकी शिकायतों जल्दी से दुनिया में सबसे दुखी व्यक्ति का खिताब हासिल करने के लिए सक्षम हो जाएगा रहे हैं।

2. समस्याओं को सुलझाने से बचें (और पीड़ित)

जीवन में हर कोई वहाँ कठिन परिस्थितियों लेकिन कर रहे हैं, गरीब लोगों को उन्हें हल करने के किसी भी तरह से बचा जाना चाहिए। और एक ही समय में चुपचाप पीड़ित हैं। और सभी एक ही समय में - यदि आप एक पेट में दर्द या दांत है, तो किसी भी मामले में डॉक्टर के पास जाना नहीं है, यह विचारों के साथ बेहतर परेशानी अपने आप को आप एक अल्सर, कैंसर, गर्भावस्था, periodontal रोग, स्कर्वी होता है। सभी तरह की हताशा और निराशा का एक चरम डिग्री व्यक्त करते हैं। कुशलता, पहला बिंदु से शिकायतों के साथ संयोजित एक दुर्घटना की स्थिति के इस मामले में बहुत तेजी से पहुँच जाता है।

3. अपने आप को दूसरों के साथ तुलना करें

कभी कभी, अपने सभी प्रयासों को नाली में जाओ, और जीवन अभी भी व्यवस्था की जाती है के रूप में की जरूरत है। आप एक अच्छा परिवार, एक दिलचस्प काम, एक उच्च वेतन की है। लेकिन इस मामले में, निराश न हों - एक सौ प्रतिशत दुखी हो जाते हैं कारण देखते हैं। आप केवल खुद को तुलना करने के लिए और अधिक सफल, अमीर, दिलचस्प परिचितों होने के लिए शुरू करते हैं। या दोस्तों, यह कोई बात नहीं। मुख्य बात यह है कि बहुत जल्दी यदि आपको लगता है यह है कि अपने सभी सफलताओं - धूल, घमंड और स्वयं को धोखा। वास्तव में, आप कोई भी आप किसी भी तरह से कॉल करने के लिए। और आपको लगता है कि जानते हुए भी की अंतहीन दुख से आगे निकल।

4. के बारे में चिंता अभी तक क्या हुआ नहीं है (और कभी नहीं हो सकता है)

आप किसी भी अप्रिय या महत्वपूर्ण घटना के लिए है, तो आप इसके बारे में जितनी जल्दी हो सके चिंता शुरू कर दिया है। इस अनुच्छेद के कार्यान्वयन में प्रारंभ प्रशिक्षण, उदाहरण के लिए, अगले महीने में डॉक्टर के पास यात्रा के बारे में चिंता है, तो आप फिर अशांति के में एक छुट्टी पर जा सकते हैं कर सकते हैं अगले वर्ष, एक उपहार में दिया उदाहरणों यहाँ तक कि दुनिया के भविष्य के अंत या (सूर्य का एक क्रमिक क्षय धार्मिक पर निर्भर करता है के बारे में उदास हो सकता है वरीयताओं)।

5. क्या आप पसंद नहीं करते है

इस सलाह के कुछ कठिनाई के साथ दिया जाता है। इसके विपरीत अन्य लोग - वे यह पूरी तरह प्राकृतिक पाते हैं। सबसे पहले, अप्रिय पेशे (माता-पिता के लिए), तो अप्रिय काम पर लंबे समय तक सीट (पैसे के लिए) का अध्ययन में झूठ बोल रही अप्रिय व्यक्ति (बच्चों के लिए) के साथ बिस्तर और इतने पर, बहुत आगे है - यह शुरू करने और दुर्भाग्यपूर्ण जीवन ही की श्रृंखला को पंक्तिबद्ध करने के लिए आवश्यक है एक।

6. दुखी परिवार

दुखी हो जाते हैं सबसे प्रभावी तरीकों में से एक - एक नकारात्मक है,, परेशान परिवार में अपनी ऊर्जा संबंधों को अवशोषित है। नाखुश लोग उस तरफ, जिसके बाद उनके संबंधों व्यर्थ और उत्तेजक हैं कभी नहीं देखते हैं, भले ही एक आवाज में एक सौ मिलियन लोग उन्हें यह को इंगित करेंगे। इसके बजाय, वे चुपचाप अपने मंत्र दोहराया: "ऋण। आत्मोत्सर्ग। आत्म-त्याग। एक और मौका।»

7. दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश

यह स्वीकार करने के लिए मुश्किल है, लेकिन आप किसी को भी नहीं बदल सकते। किसी को भी।

आप ही उम्मीद है कि वे बदल जाएगा में कुछ बातें कर सकते हैं, लेकिन अंत में यह अपनी पसंद और इच्छा यह बदलने के लिए या नहीं करने के लिए है। दूसरे व्यक्ति में बदलाव के लिए जिम्मेदार महसूस - यह आपदा के लिए अपने आप को स्थापित करने के लिए एक निश्चित तरीका है। अंत में, प्रत्येक व्यक्ति अपने भाग्य और सही करने के लिए अपनी इच्छा की और इच्छा के आसपास हर किसी के लिए खुशी लाने के निर्माता है तथ्य यह है कि आप अन्य परिवर्तित करने का प्रयास में अपना आधा जीवन बिताते हैं, केवल एक ही व्यक्ति को छोड़ने के लिए दुखी - आप।

8. हर किसी को खुश करने के लिए प्रयास करें

इच्छा हर किसी को खुश और सभी की भलाई के लिए होने के लिए - यह एक निश्चित तरीका दु: ख का स्रोत से पीने के लिए है। शायद किसी को आप करते हैं और खुश हैं, लेकिन नहीं खुद को। क्या तुम सच में दुखी हो जाते की ख्वाहिश है, तो किसी भी मामले में देखने की अपनी बात और उनके 'मैं' की रक्षा के लिए नहीं है, लेकिन बस सभी निर्देशों और अन्य लोगों की इच्छाओं का पालन करें। आप खुद के लिए जीना नहीं करते हैं, लेकिन से मेल खाते हैं, पालन और अन्य लोगों की अपेक्षाओं को सही मिलते हैं, के लिए?

9. अपने आप को लक्ष्य निर्धारित करें। यह वांछनीय अप्राप्य है

इस मुसीबत को खोजने का सबसे जटिल और विवादास्पद तरीका है। जीवन में लक्ष्यों के अस्तित्व - यह एक बहुत ही सकारात्मक और आवश्यक बात है, लेकिन केवल तभी वे असली हैं, पहुंच के भीतर और ठोस कदम के साथ कर रहे उन्हें प्राप्त करने के। लेकिन अगर आप बेतुका, अप्राप्य खुद के बारे में सोच या यहाँ तक कि आप लक्ष्य की जरूरत नहीं है, तो यह आपको पीड़ित कर देगा। बहुत अच्छी तरह से, जब आइटम पूर्ववर्ती पैराग्राफ, कि, शिकायत कर रहा है निष्क्रियता, तुलना और चिंता के साथ गठबंधन किया है। किसी भी व्यक्ति के इस कॉकटेल कुछ ही समय में दुखी कर देगा!

और अंतिम स्पर्श - कभी नहीं, किसी भी परिस्थिति में, संगीत नंगे पैर सौर लोगों को सुनने नहीं है! केवल अपने कान में एक गंभीर और दबाकर संगीत अपने सार्वभौमिक दुख की तस्वीर को पूरा करने में मदद मिलेगी।