बातचीत के 10 मिनट के अपने याददाश्त में सुधार कर सकते हैं
उत्पादकता / / December 23, 2019
यही कारण है कि इस निष्कर्ष 2 पढ़ाई के बाद मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा तैयार की है।
पहले तो वे पता लगाने के लिए मानव स्मृति के संचालन, और सामाजिक संबंधों के बीच एक रिश्ता है कि क्या वहाँ की कोशिश की। इस उद्देश्य के लिए 3610 लोगों 24 96 साल की उम्र के बीच चयन किया गया था। उम्र, शिक्षा, धर्म, लिंग जनसांख्यिकीय संकेतकों की एक किस्म की जाँच, उन के बीच के बाद, वैवाहिक स्थिति, आय, साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य के स्तर पर, शोधकर्ताओं ने सामाजिक संपर्क और मानसिक क्रिया का स्तर की आवृत्ति के बीच संबंध की जांच की स्मृति। नतीजतन, वे सभी आयु समूहों में इस संबंध पाया है। अधिक मानव में एक सामाजिक गतिविधि, अधिक से अधिक अपने सीखने की क्षमता।
दूसरे प्रयोग में, शोधकर्ताओं स्मृति प्रदर्शन सामाजिक संबंधों और बौद्धिक अभ्यास पर प्रभाव के रूप में परिभाषित। इस में वे 18 और 21 साल है, जो 3 समूहों में विभाजित किया गया की उम्र के बीच 76 कॉलेज के छात्रों द्वारा मदद कर रहे थे। "सामाजिक संपर्क" के पहले समूह के प्रतिभागियों परीक्षण करने से पहले सामाजिक मुद्दों की चर्चा में भाग लिया। परीक्षण से पहले के रूप में "बौद्धिक गतिविधि" के दूसरे समूह के छात्र 3 कार्यों का प्रदर्शन किया। "नियंत्रण समूह" में फंस गए, बस वीडियो के 10 मिनट के देखा था। नतीजे बताते हैं कि अल्पकालिक पूरे 10 मिनट के दौरान सामाजिक संपर्क के साथ-साथ बौद्धिक व्यायाम और एक ही समय के दौरान स्मृति प्रदर्शन को बेहतर बनाता।
इस प्रकार, सामाजिक अलगाव को मनुष्य के बौद्धिक क्षमता के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकता है। तो उपेक्षा ऐक्य नहीं है और याददाश्त में सुधार!
के माध्यम से बात करने का दस मिनट में सुधार करता है मेमोरी और टेस्ट प्रदर्शन [साइंस डेली]