कैसे सप्ताह के लिए योजना है, इसलिए यह एक उत्पादक था
उत्पादकता / / December 23, 2019
सप्ताहांत - आराम और आरोग्यलाभ के लिए इस बार। हालांकि, यह भी अगले सप्ताह की योजना के लिए एक अच्छा समय है।
यह chetyrohshagovaya प्रणाली के लिए एक प्रभावी योजना बनाने में मदद मिलेगी।
1. पिछले सप्ताह का विश्लेषण करें
आगे बढ़ने के लिए, आपको पता है कि आप पहले से ही हासिल किया की जरूरत है। तो एक स्वयं परीक्षा के रूप में इस कदम पर विचार करें।
आप अंत अगर आप सभी सामना के साथ शुरू करने के लिए पूरा कर लिया है कि क्या विचार करें। आप अपने लक्ष्यों को हासिल नहीं किया है, क्यों हुआ?
याद रखें कि कैसे आप पिछले सप्ताह महसूस किया है, तुमने क्या किया, क्या खाने के लिए। आप फास्ट फूड जो आपको प्रभावित का एक बहुत खा लिया है? शायद तनाव, काम, समय की कमी, या कुछ और किसी तरह का।
जब आप अपने कार्यों के लिए कारणों को समझने के लिए, आप तैयार करने और पिछली गलतियों को दोहराना नहीं कर सकेंगे।
2. नीचे अपने सभी विचारों लिखें
यह पूरी तरह से किसी भी व्यक्तिगत या व्यावसायिक विचारों हो सकता है। उन्हें एक बार जब आप है एक ब्राउज़ सूची रिकॉर्ड और निर्धारित सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में जो।
प्राथमिक कार्यों के प्रदर्शन व्यक्तिगत और कैरियर के विकास के साथ प्रदान करेगा। याद रखें: आप कर सकते हैं सभी तक पहुँचनेलेकिन हर समय।
3. रिकॉर्ड सभी घटनाओं और कैलेंडर में बैठकों
अपने काम के घंटे के कैलेंडर में दिशा निर्देशों के साथ शुरू करो। यह शायद सप्ताह के थोक ले जाएगा। फिर नींद और व्यायाम के घंटे का वर्णन होगा। अंत में महत्वपूर्ण सार्वजनिक घटनाओं और बैठकों आप यात्रा करना चाहते हैं कि दर्ज करें।
इस कदम के बाद, आप देखेंगे तो आप अभी भी पर्याप्त खाली समय है कि बेशर्म एक शौक या मनोरंजन पर खर्च कर सकते हैं।
4. दूँ आने वाले सप्ताह के प्रत्येक दिन का वर्णन
हर दिन आप लक्ष्य के करीब लाना चाहिए।
यदि आप पहले से निर्धारित करने के लिए, खेल चार बार एक हफ्ते में क्या करना चाहते हैं कि कब और अगर तुम कैसे करते। के बारे में सोचो और नीचे सभी विवरण लिखें। पर विचार करें दिन के किस समय आप सबसे अधिक उत्पादक हैं। इस समय महत्वपूर्ण व्यापार की योजना।
दिन के लिए योजना को कड़ाई से अलग-अलग होना चाहिए। यह उनके समय और ऊर्जा की उम्मीद करने के लिए उचित है।