प्राप्त करने के लिए कैसे वांछित, करतब प्रदर्शन करने के लिए नहीं
उत्पादकता / / December 23, 2019
मैं एक दोस्त बैरी नाथन (नाथन बैरी), जिनके पास उन्होंने तीन किताबें लिखीं 9 महीने के लिए। कैसे वह ऐसा करने में कामयाब रहे? योजना सरल था। उन्होंने कहा कि प्रति दिन 1000 शब्द (2 या पाठ के 3 पृष्ठ) ने लिखा है और यह 253 दिनों एक पंक्ति में बनाया है।
अब इस रणनीति और लेखक है, जो एक कुछ हफ्तों के लिए चार दीवारों में बंद और पागल की तरह लिखा है जल्द ही किताब खत्म करने है की क्लासिक छवि की तुलना करें। अधिकतम गति से की खानों की चार दीवारों में पागल: यह 20 या यहाँ तक कि 30 पृष्ठों एक दिन हो सकता है। बस एक विनाशकारी गति में कुछ ही हफ्तों, और अंत में एक पुस्तक या लेखक आता है।
अधिकतम गति नाथन एक पागल लेखक के स्तर पर पहुंच गया कभी नहीं किया है। हालांकि, एक या दो साल में उनकी औसत गति के भीतर बहुत अधिक था।
यह रणनीति अब तक लेखन से परे चला जाता। उदाहरण के लिए, किसी को भी प्रेरणा की भीड़ महसूस कर सकते हैं, जिम के लिए जाने के लिए और एक भारी में अपने आप को प्रेरित है, लेकिन एक ही प्रशिक्षण सत्र। यह अधिकतम गति है। लेकिन क्या आप पिछले महीने में सभी दिनों के लिए अपनी औसत गति पाते हैं? कितने दिन आप समर्पित कर दिया है ट्रेनिंग? कैसे तीन महीने के बारे में? या फिर एक साल? अपने औसत गति क्या थी?
आप समझ सकते हैं कि याद किया कक्षाओं जब सप्ताह अस्पताल एक मुश्किल दिन के काम के बाद एक दो बार और एक अन्य दो सप्ताह, जब हम यात्रा कर रहे थे पर था। अचानक आपको पता अपने अधिकतम गति बहुत अधिक यहाँ और अब हो सकता है कि, लेकिन अपने औसत गति बहुत अपेक्षा से कम है।
यह सिद्धांत अपने काम की आदतों, और खाने की आदतों, और आदतों के लिए सच है संबंधोंऔर दूसरों के लिए, अपने जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों।
औसत गति का मुख्य रहस्य
गुप्त यह है: एक औसत गति बहुत लंबा नहीं ले अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने देता है।
हम अक्सर सोच में समय और ऊर्जा खर्च करते हैं कि आप कुछ महत्वपूर्ण प्राप्त करने के लिए एक बड़ी मेहनत की जरूरत है। हम खुद को समझाने कि हम आदेश तुम क्या चाहते प्राप्त करने के लिए और अधिक सक्रिय होने की जरूरत है। हम मानते हैं कि हम बाकी की तुलना में कठिन काम करना चाहिए।
लेकिन जब हम लोगों को देखो, जो वास्तव में सफल होने केहम कुछ अलग देखेंगे। नाथन ने लिखा है 1000 शब्दों हर दिन। और 9 महीने के बाद, तीन किताबें खत्म कर रहे थे। किसी भी परिस्थिति में दूसरों की तुलना में अधिक काम नहीं किया। यह प्रति दिन 2-3 पृष्ठ लिखने की अलौकिक कोई बात नहीं है है। नाथन सिर्फ दूसरों की तुलना में अधिक सुसंगत था, और एक परिणाम के रूप में, 253 दिनों में इसकी औसत गति ज्यादातर लोगों की तुलना में काफी अधिक था।
कैसे अपने औसत गति को बढ़ाने के लिए: एक तार्किक सवाल ही नहीं है? आइए इसके बारे में बात करते हैं।
कैसे अपने औसत गति को बढ़ाने के लिए
धीरे-धीरे उनकी आदत व्यवहार और एक नए स्तर पर संक्रमण बदल रहा है, तो आप बढ़ाने के लिए और औसत गति में सक्षम हो जाएगा।
और यहाँ कुछ उदाहरण हैं।
- अब आप खाते हैं स्वस्थ भोजन हफ्ते में तीन बार, आप अपने औसत गति बढ़ा सकते हैं, और एक दिन में एक बार कम से कम वहाँ कुछ उपयोगी है।
- आप महीने में दो बार प्रशिक्षित हैं, तो आप एक सप्ताह में एक बार से निपटने के लिए कोशिश कर सकते हैं।
- आप हर समय काम पर खो दिया है और हर तीन महीने में एक बार पुराने दोस्तों के साथ संवाद हैं, तो आप उन लोगों के साथ एक महीने में एक बार फोन करने की कोशिश कर सकते हैं।
आप अंदाजा हो? लगातार अपने लक्ष्यों और उनके औसत गति के स्तर को बढ़ा आप जिससे बढ़ाने के लिए और रिटर्न के लिए इस्तेमाल किया हो रही है।
मैं कैसे मैं इस तकनीक का प्रयोग के बारे में सोचा। पिछले आठ महीनों में, मैं हर सोमवार और गुरुवार को एक नया लेख प्रकाशित करते हैं, बिना असफल हो। और अब मैं कैसे एक नए स्तर पर इस आदत लेने का फैसला किया है।
उदाहरण के लिए, मैं नाथन की रणनीति का उपयोग करें और 1000 शब्दों हर दिन लिख सकते हैं। शायद यह मेरे मुद्दे से दो लेख एक सप्ताह जारी रखने के लिए, लेकिन यह भी अन्य उपयोगी चीजों पर काम करने के लिए समय को मुक्त की अनुमति देगा। उदाहरण के लिए, अपने ही किताब पर।
कहाँ जाना
जब हमारी आदतों के बारे में बात, हम सब औसत गति के कुछ प्रकार की है। और ईमानदारी से, इसमें से अधिकांश काफी कम की तुलना में हम पसंद आया होगा है।
सच्चाई यह है कि किसी को भी प्राप्त कर सकते है प्रेरणा आरोप और एक दिन के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन केवल कुछ ही सप्ताह के बाद एक प्रयास लगातार सप्ताह बनाने के लिए, कर सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात - दोष नहीं है और अपने आप को न्यायाधीश नहीं है, यदि आपका औसत गति आप चाहते हैं क्या है कि नहीं है।
यह बातें की वर्तमान स्थिति को समझने के लिए, नियंत्रण क्या हो रहा है में रखने के लिए, और इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए महत्वपूर्ण है कि यहां तक कि एक छोटे से, लेकिन लगातार परिवर्तन उनकी आदतों औसत में वृद्धि को बढ़ावा मिलेगा गति।
स्वास्थ्य, काम, सामान्य रूप में जीवन तुम महान प्रयास करने के लिए अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, बस अनुरूप होना। अगले स्तर तक आगे बढ़ने के लिए डरो मत।