तुम क्यों उत्पादकता पद्धति पर निर्भर नहीं होना चाहिए
उत्पादकता / / December 23, 2019
सभी को व्यक्तिगत रूप
हम जानते हैं कि एक ही सही विधि, किताब या आवेदन हमें अधिक उत्पादक बनाने के लिए इंतजार कर रहे हैं। लेकिन यह सिर्फ उपकरण और सफलता है - यह बहुत ही व्यक्तिगत है।
हम जानते हैं कि जीवन आश्चर्य से भरा है भूल जाते हैं, और मामलों की सूची पर लटका दिया। हमें लगता है कि अगर सभी आइटम बाहर पार है कि हम अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते जाएंगे। नहीं उत्पादकता उपकरणों पर निर्भर रहना, सादगी के लिए प्रयास करते हैं। यह अच्छा और उत्कृष्ट प्रदर्शन के बीच अंतर को निर्धारित करता है।
उत्पादकता उनकी मंशा और चिंताओं को समझने के लिए आता है।
हम स्थिरता को खोने से डरते हैं। इस शुरुआत की वजह से prokrastinirovat और विचलित: फोन पर नोटिस की जांच, सामाजिक नेटवर्क के लिए जाना है, वीडियो देखने के। लेकिन एक महत्वपूर्ण कार्य के साथ जुड़े अप्रत्याशित के साथ सौदा नहीं होगा।
मस्तिष्क रैखिक काम नहीं करता है
हर उत्पादक तकनीक के दिल में गलत धारणा है कि मस्तिष्क रैखिक संचालित है। हमें लगता है कि काम की है कि 12 घंटे - यह दो बार 6 घंटे से भी अधिक उत्पादक है। वैज्ञानिकों सिद्ध कर दिया हैमस्तिष्क समारोह का एक डिफ़ॉल्ट मोडयही कारण है कि ऐसा नहीं है।
केंद्रित काम शामिल नेटवर्क परिचालन समस्या को हल करने के दौरान। लेकिन अगर हम ध्यान केंद्रित नहीं है, निष्क्रिय मोड के एक नेटवर्क शामिल हैं। यह सक्रिय है जब हम आराम कर रहे हैं या निष्क्रिय रहने है। यह इस नेटवर्क रचनात्मक सोच और के लिए जिम्मेदार है सफलता विचारों.
बार याद रखें जब आप कुछ मूल निर्णय मिल सकता है। सबसे अधिक संभावना है, यह गलत समय पर हुआ है जब आप लगातार काम के साथ संघर्ष किया, और जब आप विचलित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, चलने या स्नान के लिए।
इसके अलावा, उत्पादकता की खोज अक्सर गंभीर प्रतिबिंब से हमें ध्यान हट जाए। हम चीजें हैं जो अधिक समय और मानसिक लागत की आवश्यकता में निवेश नहीं करते हैं। लेकिन निरंतर अधिसूचना और मनोरंजन की दुनिया में विचार और चिंतन करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। केवल परिणामों पर ध्यान केंद्रित करें।
परिणाम क्या आप के लिए महत्वपूर्ण है के साथ अंतर पर कर रहे हैं, वे अपने अर्थ खो देते हैं। एक लंबे समय के कुछ जो कोई अर्थ नहीं है अभी भी काम नहीं करना है।
प्रक्रिया की खुशी, नहीं का परिणाम पर ध्यान दें
परिणाम खुद को ज्यादा मतलब नहीं है। आप हर समय कस्टमाइज़ करते हैं तो अपने आप को व्यस्त हो, यह कुछ भी खर्च नहीं करता है। आप केवल अपने समय और प्रयास बर्बाद कर रहे हैं।
आप उनके पूरा होने के बारे में क्या महसूस करने के मामले में परियोजनाओं का मूल्यांकन करें। उन है कि आप सकारात्मक भावनाओं का कारण है, एक प्राथमिकता माना जाता है। प्रक्रिया आप खुशी लाएगा: उन्हें ऐसा करने से, आप अपने आप को मजबूर करने के लिए नहीं होगा।
तय करें कि कौन परियोजनाओं आपके शौक और उद्देश्यों पर खरी, और नियमित रूप से उन पर काम करते हैं। उन्हें छोटा हो, लेकिन वे अपनी सफलता का आधार बनते हैं।
एक मुख्य उद्देश्य को पहचानें
लक्ष्य का पता लगाएंयही कारण है कि दोनों डराता आप और बनाता है तो आप तुरंत इस मामले को लेना चाहते हैं। फिर, यह के अनुसार, महीने, सप्ताह और दिन के लिए लक्ष्य निर्धारित करें। छोटे उद्देश्य उच्च से प्रवाह और एक दूसरे के साथ संयुक्त चाहिए।
यह कैसे मदद करता है?
- दिन के दौरान, आप एक मुख्य कार्य पर ध्यान केंद्रित। आप को पूरा नहीं करते हैं, आप कुछ और पर विचलित न हो जाएं।
- अब आपको नहीं चाहिए सूची के आइटम बाहर पार करना है, ताकि लगे हुए महसूस करने में।
- आप मुख्य कार्य पूरा कर लिया हो, और बाकी अपने विवेक पर वितरित कर सकते हैं।
- नतीजतन, आप कम तनाव का अनुभव और अन्य चीजों और कर्तव्यों के साथ मजा।
इस दृष्टिकोण के साथ, जीवन और अधिक संगठित हो जाता है। आप इसे के नियंत्रण में हैं।
उत्पादकता - यह एक खुश घटना नहीं है। यह हमेशा उत्कृष्टता, बुद्धिमान की योजना बना, और ध्यान केंद्रित प्रयास करने के लिए प्रतिबद्धता का परिणाम है।