कैसे प्रतिबिंब के लिए समय का पता लगाएं करने के लिए
उत्पादकता / / December 23, 2019
उसके पति की पहली राष्ट्रपति अभियान के दौरान, मिशेल ओबामा बहुत कह रही है कि अपने व्यस्त कार्यक्रम में सिर्फ सोचने के लिए समय नहीं है उसके बारे में चिंतित है। एक ही बात आप कई व्यापार जगत के नेताओं, जिसका दिन आंखों के लिए चीजों पैक किया जाता है से सुन सकते हैं।
आप लोग हैं, जो भी बहुत व्यस्त नहीं हैं, जो "गंभीर विचार" डायरी में आवंटित किया जाता है में कितना जानते हैं? और इसका क्या मतलब है? एक कुर्सी पर बैठो, दीवार और सोच घूर? तो? यह बहुत समस्याग्रस्त हो जाएगा।
लेखक Alain डे Botton के शब्दों में: "आपका मन सही तरीके से सोचने के लिए जब आप सचमुच सिर्फ इतना है कि ऐसा करने के लिए उसे मजबूर कर रहे हैं नहीं कर सकते हैं। यह के रूप में जब आपसे पूछा जाए, उदाहरण के लिए, एक किस्सा या एक मजाक बता ही पंगु बनाने का काम है। बिल्कुल कुछ भी नहीं है मन में आता है। "
क्या तुम सच में उत्पादकता में सोचना चाहते हैं, तो आप अप्रत्यक्ष रूप से दो की गतिविधियों में शामिल होने की जरूरत है।
निर्देशित मानसिक गतिविधि
अभिलेख
प्रसिद्ध लेखक जोआन डिडियन के रूप में: "मैं मैं क्या सोचता हूँ जब तक मैं यह लिखने के लिए नीचे की कोशिश नहीं पता है।" जेफ बेजोस, अमेज़न के संस्थापक भी लंबे ग्रंथों अटकलें लिखने के लाभों के बारे में उपदेश। यह कोई बात नहीं है कि आप एक पेशेवर लेखक नहीं हैं, तो आप सिर्फ कागज पर अपने सभी विचारों, जो आप उन्हें संरचना करने में मदद मिलेगी वेंट की जरूरत है। और यह पाठ की सुंदरता और तथ्य यह है कि वह पाठकों को पसंद किया, क्योंकि आप को छोड़कर कोई भी इसे नहीं देख पाएंगे बारे में सोचने की इस मामले में आवश्यक नहीं है।
आदर
यह एक छोटा सा लेख है, लेकिन एक पूर्ण किताब नहीं है। दिलचस्प बात है, यह बात नहीं है, एक किताब है क्या। क्योंकि अगर आप एक पेशेवर समीक्षक नहीं कर रहे हैं, जो अच्छी तरह से प्रत्येक के अर्थ को समझ जाना चाहिए लाइन, पढ़ने प्रतिबिंब के लिए और अधिक शांत समय हो जाता है, एक समय था जब आप सुन सकते हैं खुद को।
सर्वदिशात्मक बौद्धिक गतिविधि
सर्वदिशात्मक बौद्धिक गतिविधि समय में जगह लेता है जब हम कुछ तो यह है कि कम से कम हमारे दिमाग लोड करते हैं।
काम करने के लिए और काम से सड़क
आप एक परिचित मार्ग यात्रा कर रहे हैं? चाहे आप पहिया पीछे हो, मेट्रो या बस में। इस बार है कि आप ध्यान के लिए समर्पित कर सकते हैं। आप अपनी कार में यात्रा कर रहे हैं, तो आप उन पर टेप रिकॉर्ड कर सकते हैं। सुंदर विचार आप सड़क में यह दौरा रूप में अपने आप के बारे में सोचो।
एक कुत्ते के साथ चलना
सड़क के रूप में ही है, केवल सुरक्षित (इसके बारे में सोच भी नहीं करने के लिए, जबकि गाड़ी चला, एक को रोकने के माध्यम से ड्राइव नहीं है)।
आत्मा की लांग स्वागत
नीरस प्रक्रिया और पानी की सुखद सुखदायक प्रभाव के रूप में आप एक और आयाम, में डूब जाता है, जहां आप पूरी तरह से आत्मसमर्पण कर सकते हैं अपने विचारों.
विचार खिड़की
विमान, ट्रेन, बस... किसी भी चलती गाड़ी में, जब आप खिड़की के पास बैठने के लिए और दृश्यों को देखने के, सोचा था कि खुद को अपने सिर में पैदा हुए।
अपने घर या कार्यालय सफाई
दस्तावेज एकत्रित न, सुंदर किताब की व्यवस्था, बर्तन धोने। इन कक्षाओं में भी अत्यधिक मानसिक गतिविधि को बढ़ावा देने के कर रहे हैं।
और जब आप प्रतिबिंब के लिए समय लगता है? आप इस समय क्या करना चाहिए?