कैसे उत्पादकता बनाए रखने के लिए, सही समय है जब तक "स्फूर्तिदायक protsedurki" स्थगित
काम और अध्ययन उत्पादकता / / December 23, 2019
यह संपूर्ण कार्यदिवस के दौरान उत्पादकता के एक उच्च दर बनाए रखने के लिए मुश्किल है। सौभाग्य से, लगभग हर व्यक्ति वहाँ एक निश्चित प्रक्रिया या गतिविधि है कि उत्तेजित करता है आंतरिक भंडार, नए सिरे से उत्साह के साथ काम में तोड़ हमारे दिमाग का कारण है। नीचे हम बताएँगे कि इस तरह के व्यक्तिगत डोप के उपयोग को अधिकतम करने के बारे में सलाह प्रदान करते हैं।
उदाहरण के लिए, हम हमेशा की तरह यादृच्छिक व्यक्ति ले। हम में से कई कॉफी पाप किया है, और साइड इफेक्ट की उपस्थिति के बावजूद, इस पेय वास्तव में एक उचित आरोप है, जो एक तेज शुरुआत दिन में जल्दी करने की अनुमति देता दे सकते हैं। बेशक, सही लय में अपने आप को बनाए रखने के लिए केवल कॉफी - बुरा विचार, इसके अलावा, इस उपक्षार काफी सफलतापूर्वक कुछ ही घंटों के काम कर सकते हैं की प्रारंभिक समर्थन के दौरान मस्तिष्क की रात के लिए विश्राम किया। जब दक्षता नीचे जाने के लिए शुरू होता है क्या करें?
कि आप energizes याद रखें और अन्य गतिविधियों से शक्तियां देता है? इस तरह के डोपिंग कई लोगों के लिए संगीत है। अपनी नौकरी आप इस प्रक्रिया में संगीत सुनने के लिए अनुमति देता है? महान। जब आप गिरावट महसूस पल में अपने पसंदीदा गीत का संदर्भ लें।
मुद्दा यह है कि अक्सर हम बहुत जल्दी इस तरह के सहायकों के लिए बारी है, व्यर्थ में अपने जीवन बर्बाद कर रहे है। दिन की पहली छमाही के संगीत, और जब बिजली आप छोड़ देंगे को सुनने के लिए नहीं की कोशिश करो - अपने पसंदीदा प्लेलिस्ट बदल जाते हैं।