माता-पिता स्टार्टअप के लिए उत्पादकता पर 15 युक्तियाँ
काम और अध्ययन उत्पादकता / / December 23, 2019
एक माता पिता होने के नाते - अन्य मामलों में के रूप में, बहुत सरल नहीं है, और व्यापार शुरू करने के लिए। और एक माता पिता-स्टार्टअप दोगुना मुश्किल जा रहा है, लेकिन यह संभव है। इस मामले में सफलता की कुंजी स्पष्ट नियोजन समय, कार्य और घर और बच्चों की जिम्मेदारियों की एक सूची की तैयारी के दौरान उनकी क्षमताओं का एक उद्देश्य मूल्यांकन कर रहे हैं।
किसी भी मामले में आदर्श आदेश नहीं होगा, क्योंकि बच्चों को म्यूट बटन की जरूरत नहीं है और वे नहीं भेज सकते हैं एक दिन के लिए "स्लीप मोड" है, लेकिन इन 15 सुझावों आप एक साथ पाने के लिए मदद और क्या आपके मन में है क्या करेंगे में ;)
सामान्य तौर पर, अमेरिका नहीं परिषद के लेखक खोला, लेकिन वह सरल सिफारिशों कि व्यवहार में परीक्षण कर रहे हैं और इसलिए, काफी व्यावहारिक हैं की प्रणाली का वर्णन किया है।
1. नियोजन आगे
यदि आपका बच्चा कुछ के बारे में भावुक है और आप जानते हैं कि आप शांत के कम से कम 10 मिनट है, उन्हें इस्तेमाल कल के लिए एक विस्तृत योजना तैयार करने के लिए। सप्ताह आगे के लिए अधिक सामान्य रूपरेखा, आप एक रविवार की शाम को कर सकते हैं।
2. सुबह
आप शायद बच्चे की अनुमानित समय पता जागने और एक घंटे पहले प्राप्त कर सकते हैं
–आधा। इस बार, ईमेल की जाँच दिन के लिए अपनी योजनाओं को देखने और कुछ सरल काम को करने के लिए पर्याप्त है।आप एक "रात उल्लू" कर रहे हैं, यह थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि तुरंत शामिल होने के काम कठिन हो जाएगा होगा, लेकिन समय की एक छोटी अवधि के लिए संभव है। व्यक्तिगत रूप से, मैं बहुत रात, जब सब लोग, सो रही थी के रूप में अपने बच्चे को 7 बजे उठना होता है, और 5:30 पर मेरी उत्पादकता पर काम का सबसे प्रदर्शन करने के लिए आसान था–06:00 काफी कम था। इस मामले में, आप सुबह में सबसे सरल कार्रवाई कर सकते हैं, लेकिन अधिक गंभीर मामलों है कि एकाग्रता और विश्लेषण की आवश्यकता के लिए, दोपहर ले।
3. व्यायाम
शारीरिक व्यायाम - थकान मिटाने के लिए एक शानदार तरीका, खुश और अच्छी हालत में अपने शरीर को लाने के लिए। अनुप्रयोगों प्रशिक्षण खेल है कि बहुत समय नहीं लगेगा की भारी संख्या के लिए धन्यवाद (7–15 मिनट के एक दिन), तो आप इस काम के लिए किसी भी नुकसान के बिना अपनी दैनिक दिनचर्या में उन्हें डाल सकते हैं। इसके अलावा, अभ्यास के कुछ बच्चे के साथ एक साथ किया जा सकता है;)
4. समाचार आहार
समाचार हमें बहुत से अधिक समय तक हमें लगता है कि ले। इसके अलावा, खबर के लिए समय की बस लूटने हमें नहीं है - अक्सर वे एक नकारात्मक ले, के रूप में इस तरह के संदेशों को एक बहुत बड़ी प्रतिक्रिया है। छुट्टी पर हम खबर समय की है कि राशि का भुगतान नहीं करते हैं, तो क्यों, फिर, काम के घंटे के दौरान, हम लगातार हमारे आरएसएस फ़ीड के माध्यम से पत्ती कर रहे हैं? मेरा विश्वास करो, अगर आप कुछ महत्वपूर्ण करने के लिए होता है - दोस्तों और रिश्तेदारों में से कुछ आप इसके बारे में आपको बताने के लिए सुनिश्चित हो जाएगा - एक बुरा और अच्छा है।
5. Prokrastinatsionnoe पढ़ने
निष्पक्ष लेख की गुणवत्ता है कि आप पढ़ आकलन करने के लिए प्रयास करें। कभी-कभी शीर्षक और प्रवेश एक अच्छी छाप छोड़ने, लेकिन आप समझते हैं कम से कम आधे पर पढ़ने के बाद कि आपका समय बर्बाद किया, लेकिन अभी भी पढ़ने के लिए निर्णय लेते हैं। यह कर बंद करो। कभी कभी किताबों और लेखों फेंकने के लिए, अगर वे आप के लिए उबाऊ लगते हैं या थोड़ा उपयोगी जानकारी ले जाने की जरूरत है। अन्यथा, यह सिर्फ एक बहाना पढ़ने की आड़ में काम करने के लिए नहीं होगा बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी साहित्य है।
6. ईमेल अलर्ट अक्षम
आंकड़ों के अनुसार, हम आपके मेल हर 20 मिनट या कम से कम 11 बार एक दिन की जाँच करें। उपयोगी चीजों की यह समय की बर्बादी हो जाता है तो ईमेल सूचनाएं आप न केवल समय बल्कि अपने तंत्रिकाओं बचत होगी। हम पहले से ही एक से अधिक बार लिखा है कि यह सबसे अच्छा है ई-मेल स्कैनिंग समय निर्धारित करने की दो-तीन बार एक दिन और किसी भी बहाने के तहत मेलबॉक्स में अब देखो!
7. लघु पत्र
लड़का कावासाकी पांच प्रस्तावों लेखन की आदर्श अवधि कहा। पत्र, लघु मोटे दिखाई देते हैं; पांच से अधिक वाक्य के लिए करता है, तो उन में - यह समय की बर्बादी है। इसलिए, विशिष्ट डेटा या आवश्यकताओं के साथ लघु पत्र - सही!
8. वीआईपी-सूचना प्रणाली
वीआईपी-चेतावनी प्रणाली पूर्ण शटडाउन सूचनाओं के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है और जो लोग, मजबूर कुछ परिस्थितियों के कारण दो से अधिक ईमेल की जांच करने के लिए आदर्श है हो सकता है–तीन बार। सीधे शब्दों में फिल्टर स्थापित करते हैं, और आप केवल वास्तव में महत्वपूर्ण ईमेल या संदेशों के लिए सूचनाएं प्राप्त होगा।
9. टेलीफोन कॉल
कभी-कभी अधिक फोन और कैसे एक पत्र लिखने और एक प्रतिक्रिया के लिए प्रतीक्षा करने पूछने के लिए प्रभावी है। दुर्व्यवहार यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यह भी पूरी तरह से लिखित संचार करने के लिए खुद का अनुवाद भी एक अच्छा समाधान नहीं है।
10. सामाजिक नेटवर्क पर प्रतिबंध
तथ्य यह है कि किसी भी सामाजिक नेटवर्क, हमारे उत्पादकता के वैक्यूम क्लीनर एक लेख प्रकाशित नहीं है, इसलिए इसके बारे में सिर्फ भूल जाते हैं और व्यापार घंटे के दौरान न खोलें। ट्विटर और फेसबुक पर प्रकाशन पहले से योजना बनाई जा सकती है, और यह है, जबकि बच्चे अभी भी सो रहा है सुबह में यह करने के लिए, बेहतर है (देखें। आइटम नंबर 2)।
11. सही कार्यक्रम
अब हर कोई एक कार्यक्रम विशिष्ट कार्यों को हल करने और समय बचाने में मदद मिलेगी पा सकते हैं। हाँ, खोजने के लिए और परीक्षण है कि आप सूट की कोशिश कर रहा है, तो आप समय और प्रयास खर्च करने की आवश्यकता होगी, लेकिन भविष्य में आप समय और तंत्रिकाओं के एक बहुत बचत होगी!
12. दैनिक कार्यों की न्यूनतम संख्या
वहाँ इस तरह के एक अभ्यास समय प्रबंधन न्यूनतम व्यवहार्य दैनिक कार्यों, उनकी क्षमताओं और योजना कार्यों की एक शांत आकलन है नींव जिनमें से किया जाता है। यही कारण है कि आप दिन के लिए पर्याप्त कार्य शर्त, कितना वास्तविक पूरा कर सकते हैं, है। आप और अधिक करने के लिए हो, तो यह एक अच्छा बोनस पर विचार करें।
13. नियमित रूप से टूट जाता है
मैन गुणवत्ता वाले काम जारी रखने के लिए, अपने आप को आराम करने के लिए अवसर दे रही है नहीं पा रहा है। यह विशेष रूप से सच क्षणों जब आप अटक रहे हैं और आप समस्या का समाधान नहीं मिल सकता है। एक छोटी 15 मिनट की पैदल या एक आसान प्रभारी आप रिबूट मदद और सही समाधान खोजने के लिए। उदाहरण के लिए, आवेदन जागरूकता हर 50 मिनट याद दिलाने के लिए है कि यह कुछ और करने के लिए एक सा और स्विच आराम करने के लिए समय है।
14. अच्छी नींद
अच्छी नींद - न केवल हमारे स्वास्थ्य बल्कि उत्पादकता के लिए महत्वपूर्ण। रातों की नींद हराम आप समस्याओं को हल करने के लिए और अधिक कार्य करने में मदद नहीं करता। है, आप हो सकता है और एक अच्छा काम करते हैं, लेकिन इसकी गुणवत्ता संदिग्ध है। और जब आप समझते हैं कि आप एक छोटे बच्चे जो बीमार है कि, और कभी कभी हमेशा रात में अच्छी तरह से सो नहीं करता है, एक अच्छी नींद पाने के लिए अवसर की सराहना!
बस अधिक काम के बजाय दिमाग से काम करने के लिए।
15. मनोरंजन
अंत में, ठीक से आराम करने के लिए सीखना! आप जहां भी जाएं, कोई फर्क नहीं पड़ता छुट्टी किस प्रकार - सक्रिय या गद्दा - आप चुनते हैं, याद रखें कि आप काम से पूरी तरह से डिस्कनेक्ट करने के लिए की जरूरत है! कोई "मैं सिर्फ मेल की जांच करेंगे" या "अगले महीने के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करेंगे!" आप पूरी तरह से आदेश अपने सिर को आराम करने के लिए और यह नए विचारों से भरा जा करने की अनुमति है, और फिर redoubled उत्साह के साथ कार्य पर वापस लौट में बंद कर दिया है!
और भूल नहीं है कि इस छुट्टी - इस समय, जो पूरी तरह से आप और आपके परिवार और कोई काम नहीं के स्वामित्व में है अपने सबसे पसंदीदा और प्रियजनों से आप विचलित नहीं होना चाहिए।