नियंत्रण-सनकी: सब कैसे नियंत्रण और क्रुद्ध दूसरों को रोकने के लिए
टिप्स / / December 19, 2019
नियंत्रण-सनकी कौन है
नियंत्रण-सनकी (नियंत्रण सनकी) - अनौपचारिक अवधिकैम्ब्रिज एडवांस्ड लर्नर्स डिक्शनरीअसीम जुनून के साथ एक व्यक्ति का वर्णन उसके चारों ओर सब कुछ नियंत्रित करने के लिए। किसी भी कीमत पर वह स्थिति का प्रबंधन करना चाहिए और प्राप्त करने के लिए वांछित है, भले ही आप अन्य लोगों पर बहुत दबाव है।
उन्हें उद्देश्यपूर्ण लोग, जो जानते हैं कि कैसे जिम्मेदारी लेने के लिए के साथ भ्रमित न हों। नियंत्रण शैतान अच्छा विश्वास में कार्रवाई नहीं करते। वे भय से चलाए जा रहे हैं।
एक नियंत्रण-सनकी पहचान करने के लिए कैसे
नियंत्रण-शैतान - असामान्य नहीं। वे हमें लगभग हर दिन मिलते हैं, सिर्फ इतना है कि प्रत्येक विभिन्न डिग्री करने के लिए व्यक्त की है। तुम कैसे जानते हो कि तुम या उन के बीच में अपने प्रियजनों?
क्या आपको यकीन है कि सब कुछ आप पर निर्भर है
आपको लगता है कि इस दुनिया में सब कुछ को प्रभावित कर सकते हैं। बिना अपनी राय कोई भी निर्णय, बर्फ पिघल गया है नहीं लिया जाता है, पक्षियों दक्षिण में उड़ नहीं है।
सब कुछ योजना और कुछ नहीं के अनुसार जाना चाहिए
तुम हमेशा सूचियों और योजनाओं करना है, और निश्चित रूप से थोड़ी सी भी विचलन डरा। ध्यान से सिनेमा के लिए यात्रा की योजना बनाई गिर, तले हुए अंडे थोड़ा झुलसे? इस तरह कुछ भी नहीं है
आपदा.आपका आदर्श वाक्य है: अगर आप अच्छी तरह से करना चाहते हैं - यह खुद कर
कार्यों और टीम वर्क का प्रत्यायोजन अपने विशेष क्षमता नहीं है। आप यह सुनिश्चित करें कि कोई और नहीं बेहतर कर सकते हैं कर रहे हैं। क्या यह की त्रैमासिक रिपोर्ट, काट बीफ या नियंत्रण जेट विमान।
आप लोगों पर भरोसा नहीं करते
अविश्वास के स्तर दूसरों के लिए आप अधिक से अधिक तक पहुँचने। आप विशेषज्ञों की क्षमता पर शक और कभी कभी भी उन कार्यों कि समझ में नहीं आता नहीं लेता।
आपको लगता है कि आप किसी और की तुलना में बेहतर जानते हैं
आप सुझावों पर कंजूसी नहीं करते, तो हम है कि आप बेहतर जानते हैं सुनिश्चित करें। और हाल ही में जब तक, उनकी राय का बचाव करते हुए इसे सुन नहीं किया और इसलिए काम नहीं चलेगा, एकदम सही ढंग से।
आप हमेशा सही कह रहे हैं
आप हमेशा सही होना चाहिए। अंतिम सत्य - और बस किसी को भी कोशिश आप क्या कहते हैं कि शक करते हैं।
आप अन्य लोगों की गलतियों की बहुत महत्वपूर्ण हैं
जब से तुम सब कुछ जानते हैं, और हमेशा सही कर रहे हैं, तो आप दूसरों की गलतियों को स्वीकार नहीं करते। विशेष रूप से अपने संस्करण नियंत्रण के लिए किसी भी स्थिति ले सकते हैं।
आप घटनाओं की एक बुरा मोड़ पर धुन और अग्रिम में यह को रोकने की कोशिश
अच्छा बड़ा सोचने के लिए और अग्रिम में सोचने के लिए विभिन्न स्थितियों के संभावित परिणामों। लेकिन इस पर ध्यान केन्द्रित करना है - यह बुरा है, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां परिस्थितियों को प्रभावित नहीं कर सकता है। आप एक समाधान है, जो वास्तव में नहीं है खोजने के लिए सभी बलों फेंक के लिए तैयार हैं।
आप सभी के बारे में पता होना चाहिए
मैं इस स्थिति, इसके बारे में जानते हुए भी नहीं कैसे नियंत्रित कर सकते हैं? आप जानते हैं कि अगर किसी को भी इसके बारे में पूछे बिना एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए जा रहा है होना चाहिए।
आप अंतिम चरण में एक पूर्णतावादी हैं
आप हमेशा सही कह रहे हैं, तो आप सब कुछ जानते हैं और एक अनुभवी विशेषज्ञ की तुलना में बेहतर किसी भी कार्य संभाल सकते हैं। करने के लिए अपनी इच्छा पूर्णता यह सीमा तक पहुँच गया। और फिर भी, जब यह बेहतर है आप नहीं हो सकता करने के लिए, आप आप कर सकते हैं कि आश्वस्त कर रहे हैं। बेशक, कि इच्छा यह अपने आप को ऐसा करने के लिए प्रदान की है।
आप भय की एक बहुत कुछ है
आप में से अधिकांश डर है कि कुछ योजना के अनुसार नहीं जाना होगा रहे हैं। आप से अवगत हैं और किसी भी समय अप्रत्याशित आकस्मिकताओं के खिलाफ अपने आप को बीमा करने के लिए पर रखने की जरूरत है तो। दुर्भाग्य से, अप्रत्याशित घटना रद्द नहीं किया गया।
कहाँ जुनूनी उन्माद करता है
जुनूनी हमेशा स्थिति पर नियंत्रण करने की इच्छा - एक निश्चित आंतरिक असंतुलन का सबूत। एक नियम के रूप में, इस व्यवहार के लिए कारण चिंता बढ़ाया जा सकता है और सत्ता के लिए इच्छा।
ओलेग इवानोव, एक मनोवैज्ञानिक, एक संघर्ष, सामाजिक संघर्ष के निपटारे के लिए केंद्र के प्रमुख।
नियंत्रण-शैतान कुछ भी है कि उल्लंघन करता है, से डरते हैं प्रथागत ने अपनी जीवन के लिए और उनकी दुनिया में फिट नहीं करता है। उनके कार्यों - एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया और खुद को अनावश्यक झटके से रक्षा करने का प्रयास।
बिजली के लिए इच्छा का परिणाम, तीव्र मानव में कुल नियंत्रण में प्रकट होता है खुद के रूप में नहीं किया जा करना चाहते हैं सिर्फ उन लोगों के साथ घटनाक्रम की जानकारी रखने और प्यार करता था, लेकिन यह भी उन में सीधे भाग लेने के लिए भागीदारी।
अक्सर, बचपन से ही सभी समस्याओं का। यह इतना है कि बच्चे को भी नियंत्रित किया जाता है, और जब वह बड़ा हुआ, वह अन्य पर एक ही नियंत्रण ले जाने के लिए शुरू कर दिया।
सेर्गेई कुज़ीन, व्यापार कोच, पीएच.डी.
ऐसा लगता है कि कभी कभी हम अपने आप को एक नियंत्रण-शैतान की उपस्थिति के लिए योगदान। एक बच्चे के अत्यधिक माता पिता हिरासत भविष्य में एक निशान छोड़ देता है मानव व्यवहार के मॉडल पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।
क्यों यह बुरा है
रोजमर्रा की जिंदगी में
इसके अलावा, आपको परेशान दूसरों निरंतर दबाव, सब से पहले आप अपने आप को पीड़ा। ऊर्जा का एक बहुत स्थिति को प्रभावित करने के अस्तित्वहीन समस्याओं, कम महत्वपूर्ण चीज़ों की चिंता है, और प्रयास को संबोधित करने के खर्च किया जाता है, तो आप मदद नहीं कर सकता। आप इच्छित परिणाम नहीं मिलता है, तो आप भीतरी त्रासदी का सामना कर रहे। यहां तक कि तथ्य यह है कि आप कॉफी में चीनी का एक दूसरा टुकड़ा डाल नहीं है। इन अनुभवों को महत्वपूर्ण रूप से, जीवन की गुणवत्ता को कम आप एक अलग दिशा में ऊर्जा चैनल सकती है।
एक रिश्ते में
शायद ही आप इसे पसंद करता है, तो अपने हर सांस नियंत्रित किया जाएगा। भरोसा - मजबूत और लंबे समय तक रिश्तों की नींव है, लेकिन इस पर नियंत्रण पागल के लिए एक दर्दनाक अधीन है। यह तार्किक है कि इच्छा सभी साथी गतिविधियों, फोन और घुसपैठ सवालों पर लगातार चेकिंग संदेशों संबंध में भाग लेने वालों में से किसी को खुशी नहीं लाते के बारे में पता होना है।
कागज़
ऊपर बैठने के लिए देर हो गई, dodelyvaya रिपोर्ट, ग्राहकों के साथ,, नियमित काम प्रदर्शन है जब वहाँ एक विभाग है कि बेकार बैठा है है संवाद स्थापित समानांतर में - एक छोटे से अजीब। इसके बजाय अपने प्रत्यक्ष जिम्मेदारियों प्रदर्शन करने के लिए, आप कार्यों के लिए जो अपने सहयोगियों की जिम्मेदारी है पर ले लो। और इसलिए नहीं कि वह मदद करने का फैसला किया है, लेकिन उनकी क्षमता की अनिश्चितता की वजह से। यहां तक कि अगर आप बड़े अक्षर से एक व्यक्ति हैं, यह संभावना नहीं है कि आप वृद्धि पर पहले उम्मीदवार हो जाएगा। सब के बाद, आप कैसे को सौंपने के लिए पता नहीं है, और जाहिरा तौर पर लगता है कि मूर्खों के साथ काम करने के लिए, बस उनके लिए सब कुछ करना।
यह लड़ने के लिए कैसे
आप के लिए इस तरह के एक विशेष व्यवहार के लिए नोटिस करने के लिए शुरू तो शांत खर्च की सलाह देते हैं "बिल्कुल पागल दिन।" काम करने के लिए एक और मार्ग जाने के लिए, एक असामान्य जगह है कि जीवन का एक छोटा परिवर्तन अभ्यस्त तरीका है में नाश्ता खाने।
ओलेग इवानोव, एक मनोवैज्ञानिक, एक संघर्ष, सामाजिक संघर्ष के निपटारे के लिए केंद्र के प्रमुख।
विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसा लगता है कि कुछ भी महत्वपूर्ण होता है समझना महत्वपूर्ण है, अगर एक छोटे से देर के लिए काम, शाम के बजाय दुकान करने की योजना बनाई यात्रा के बजाय रात के खाने के सूप या घूमने के लिए केक का एक टुकड़ा खा लो।
थोड़ा साँस छोड़ते, एक सहज निर्णय में अपनी पकड़ और लिप्त ढीला। मुख्य बात - समस्याओं की उपस्थिति के तथ्य को समझते हैं और अपने आप एक मुक्ति देने के लिए है, तो के रूप में नहीं एक महत्वपूर्ण सीमा को स्थिति लाने के लिए।
अभी भी अविश्वास में problemakroetsya, पहली जगह इसके साथ सौदा करने के लिए के बाद से। मैं आपरेशन स्टीफन कोवे मिलीलीटर पढ़ने की सलाह देते। "विश्वास की गति।" इस किताब को स्पष्ट रूप से बताते हैं कि अपने आप को, दूसरों को और स्थितियों पर भरोसा, जीवन 10% हल्का और अधिक दिलचस्प हो जाता है।
सेर्गेई कुज़ीन, व्यापार कोच, पीएच.डी.
एक अलग नज़रिए से निपटने के लिए, आपको कम से कम एक समस्या पर चुनें। यदि अविश्वास - अन्य, और भी अधिक समस्याओं की जड़ है, जिसे आप एक तीर से कई पक्षियों को मारने के गोली मार दी।
तुम क्या जानते हो
ओलेग इवानोव, एक मनोवैज्ञानिक, एक संघर्ष, सामाजिक संघर्ष के निपटारे के लिए केंद्र के प्रमुख।अपने वातावरण में कोई व्यक्ति कोई नियंत्रण सनकी साबित कर दिया है, तो आप बात करने के लिए सीखने की जरूरत है चुपचापलेकिन स्पष्ट रूप से: "नहीं, धन्यवाद।" और यहां तक कि बेहतर, अधिक धीरे, "आप आपकी चिंता के लिए धन्यवाद, लेकिन जैसा कि मैंने मनचाहे ढंग मुझे क्या करना होगा।"
कभी कभी यह कमियों के करीब लोगों को इंगित करने के लिए मुश्किल है, लेकिन आवश्यक नियंत्रण पागलों के मामले में। हम धीरे कार्य करना चाहिए, लेकिन एक ही समय में अपने संबंधों में एक स्पष्ट अंतर बनाने के लिए विश्वास है।
सेर्गेई कुज़ीन, व्यापार कोच, पीएच.डी.यह एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए सही वाक्यांश खोजने के लिए और उसके साथ बातें पर चर्चा है कि आप पसंद नहीं करने के लिए महत्वपूर्ण है। किसी ने काफी सुना: "ठीक है, सब कुछ अपने रास्ते पर हो जाएगा।" यह तुरंत तनाव से छुटकारा दिलाता है और आप एक शांत वातावरण में एक समझौता तलाश करने के लिए अनुमति देता है।
निर्भर करता है, पागल या narcissus, और वास्तव में क्या उसकी इच्छा है: विशेषज्ञ तुरंत अपने नियंत्रण सनकी किस प्रकार निर्धारित सलाह देता है। जाहिर है, narcissus सुनने के लिए है कि वह सबसे अच्छा है चाहता है, और paranoiac पता करने के लिए सब कुछ ठीक है कि महत्वपूर्ण है। इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए डरो मत, अपने नियंत्रण पागल के लिए एक रास्ता खोजने की कोशिश। यहां तक कि अगर आप पहली बार सफल नहीं है, नहीं खो दिल से करते हैं। यह चुप्पी एक शिकायत को बचाने की तुलना में बेहतर है।
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