8 बुरी आदतों के लिए अपने काम में मदद मिलेगी कि
काम और अध्ययन / / December 25, 2019
यदि आप व्यापार बैठकों में परेशान कर रहे हैं, लगातार अपने फेसबुक पेज पर जाकर अक्सर प्यारा जवानों के साथ एक और वीडियो देखने के लिए कुछ से विचलित।
काफी संभावनाएँ हैं आपको लगता है कि आप इन करने वाला है कि आप काम पर ध्यान केंद्रित करने को रोकने की हो रही छुटकारा हो जाएगा। हो सकता है कि यह वास्तव में इसके लायक है, लेकिन शायद नहीं।
के रूप में एक उदासीन कार्यकर्ता द्वारा बिखरे हुए ये वाला आप को चिह्नित कर सकते हैं, लेकिन अगर आप उन्हें का दुरुपयोग न करें, वे आपको नुकसान की तुलना में अधिक अच्छा लाएगा।
1. डेस्कटॉप पर एक रचनात्मक गंदगी बनाए रखें
नहीं, यह मतलब नहीं है कि अपनी मेज लॉग, चालान, वाउचर और एक ही आत्मा में सब कुछ से अटे पड़े किया जाना चाहिए। लेकिन भले ही आप टेबल पर हमेशा दिल बात है, जो एक रचनात्मक वातावरण पैदा करेगा प्रिय हो जाएगा: स्मृति चिन्ह, नोटबुक, पेन, आदि ...
ऐसी परिस्थितियों में, आप अगर आप एक स्वच्छ आधा खाली डेस्क था की तुलना में अधिक उत्पादक हो सकता है।
बस इसे अति न करें। याद रखें कि एक रचनात्मक गंदगी ≠ अराजकता।
2. सामाजिक नेटवर्क में लिखें पदों
हाँ, निश्चित रूप से, यह संभव नहीं दिखता कि अपने मालिक आधे समय आप फेसबुक और ट्विटर पर खर्च के लिए आप प्रशंसा करेंगे। लेकिन अगर आप परियोजना है कि आप व्यस्त हैं, या आप एक नया व्यापार लक्ष्य निर्धारित किया है के बारे में कुछ खबर है, यकीन है कि सामाजिक नेटवर्क के लिए जाने के लिए, और इसके बारे में लिखने के लिए किया।
यह आपके पक्ष में जाना होगा: तो आप कार्यों आप निर्धारित किया है के बाहर wriggle करने और अधिक कठिन हो जाएगा, क्योंकि अब वे जानते हैं के बारे में आप में से अधिकांश पता है। इसके अलावा, इस तरह से आप अपने आप को काम करने के लिए और अधिक लगन से प्रेरित है, क्योंकि आप तो कुछ समय परियोजना के सफल समापन के पोस्ट प्रकाशित करना चाहते।
3. घड़ी यूट्यूब पर
अपने दोस्तों के अगली बार जब भी आप शेर के साथ एक वीडियो है, जबकि आप कार्यालय में हैं, देखो इसे पछतावा बिना फेंक देते हैं। कई अध्ययनों से पता है कि अच्छा और प्यारा वीडियो देखने के हमारे मूड को बेहतर बनाता है दिखाने हम सहज महसूस करने लगते हैं। इन वीडियो को देखने के बाद आप और अधिक उत्पादकता के साथ, शांति से काम करने के लिए आत्मविश्वास से सक्षम हो जाएगा।
4. मान लीजिए कि, कार्यशाला के दौरान आप देख, कोई भी कहेगा: "अपने पटरियों Gauging"
नहीं, आप एक कलम क्लिक करने के लिए या लगातार दिखाने के लिए कि आप परेशान कर रहे हैं देखने के लिए जरूरत नहीं है। आप अपने फोन से चिपके रहते है या अपने नोटबुक में कुछ बना, तो उसके पूरी उपस्थिति कह रही है कि आप पागलपन की हद तक ऊब और आप सपना के बारे में है कि बैठक की जल्दी थी की जरूरत नहीं है।
लेकिन एक ही समय में आप एक मूर्ति, स्पीकर को देख unseparated की तरह स्थिर नहीं चाहिए। स्माइल, सहयोगियों के साथ मेकअप नेत्र संपर्क, चुप मत हो, यदि आप कुछ कहना है। स्थिति काफी ढील दी है, तो आप भी अपनी कुर्सी में मरोड़ा जा सकता है।
5. सहयोगियों के साथ गपशप
आप अपने कान और शुरू होता है गायन प्लग तो "ला ला ला" हर बार जब कोई आप सहयोगियों की बात आती है, शेयर गपशप करने के लिए, तो आप अपने जीवन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के लिए एक बहरा कान लापता जोखिम कंपनी।
बेशक, इस पर चर्चा और विफलताओं या निजी जीवन समकक्षों के बारे में बुरा अफवाहें खारिज करने के लिए आवश्यक नहीं है - यह, अनैतिक अव्यवसायिक है और टीम की ओर से आप को विमुख कर सकते हैं। लेकिन ब्रेक के दौरान चाय की चुस्कियों के बीच अच्छा गपशप, कितनी देर पहले साबित कर दिया, मूड में सुधार होगा।
6. कसम, अगर आप की जरूरत महसूस
स्वीडिश वैज्ञानिकों साबित कर दिया है कि कर्मचारियों को प्रबंधन या सहयोगियों और द्वारा अनुचित व्यवहार से ग्रस्त हैं, तो यह मेरे क्रोध को व्यक्त करने के तरीके खोजने के नहीं है, तो ऐसे लोगों को दो से दिल का दौरा पड़ने का जोखिम है बार।
ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि काम पर शपथ ग्रहण, कर्मचारियों तनाव और हताशा के साथ बेहतर निपटने और झगड़े टीम भावना को मजबूत बनाने।
अगली बार तो तुम लगता है कि आप गलत तरीके से इलाज किया गया है, अपने आप में अपने गुस्से को पकड़ नहीं है।
7. देर - जल्दी नहीं है
कैसे भयानक एक सुंदर धूप सुबह जगा और महसूस करते हैं कि आप सोया की है। लेकिन feverishly इकट्ठा करने के लिए इससे पहले कि आप में कूद और शुरू करते हैं, यहां तक कि सामान्य नाश्ता भूल, कि याद अगर आप बहुत देर हो चुकी हो, तो 10 मिनट के सामान्य रूप से खाने के लिए है कि आप पर की जरूरत है क्या, नहीं मौसम बनाते हैं। लेकिन लापता नाश्ता वापस आने के सबसे प्रतिकूल प्रभाव परेशान कर सकते हैं।
8. सपना
सपना - एक खाली और बेकार शगल नहीं है, के रूप में कई लोगों का मानना। जब आप सपना, आप सबसे सफलता विचारों में मदद मिलेगी आप एक बड़ा कदम आगे बनाने के लिए साथ आने कर सकते हैं।
तो अगर कुछ मिनटों के दौरान आप खिड़की से बाहर देखने के लिए और बस कुछ के बारे में अपने ही लगता है की जरूरत है, तो अपने आप को इस से इनकार नहीं करते।