मदद करने के लिए 5 नियम एक निर्णय और नहीं अफसोस करना
प्रेरणा / / December 26, 2019
जब कोई व्यक्ति मौका मिलता है, तो आप उनके जीवन में बदलाव करने के लिए या के रूप में यह था सब कुछ छोड़ने के लिए एक चुनाव करना चाहिए। नौकरी, एक परिचित, या एक चाल बदल रहा है - आप, पता के रूप में अगर भाग्य के फरमान, आप अन्य तरीके से कभी नहीं। लेकिन सही फैसला नहीं है तो क्या होगा?
संयुक्त राज्य अमेरिका में ड्यूक विश्वविद्यालय से नैदानिक मनोवैज्ञानिक और पीएचडी शांति ब्रैंको का मानना है कि यह कोई समाधान है। लेकिन आप पहले से आकलन करने के लिए, के लिए एक अवसर लाने या नुकसान में जाना होगा सक्षम हैं। एक लोकप्रिय रेडियो कार्यक्रम लिसा वेलेंटाइंस क्लार्क दिखाएँ डॉ में एक भाषण के दौरान उन्होंने बताया पांच नियम क्या तुम सच में महत्वपूर्ण संभावना से पारित करने के लिए नहीं में मदद मिलेगी।
1. याद रखें एक आदर्श अवसर है कि वहाँ
ब्रैंको आदर्श प्रस्ताव सार का काम करता है के साथ तुलना: प्रत्येक व्यक्ति को अपने चित्रों में अपने स्वयं के कुछ देखता है। तो यह अवसरों के साथ है। उदाहरण के लिए, आदर्श काम के बारे में बात करते हुए अलग अलग लोगों को अलग अलग परिस्थितियों और दायित्वों के बारे में बात करेंगे।
आप "सही फैसला 'द्वारा क्या मतलब है, और इसकी सटीक मापदंड निर्धारित के बारे में सोचो।
चलो आप काम की तलाश कर रहे हैं। अपने आप से पूछें, क्या तुम उसे से इंतजार कर रहे हैं। उष्णकटिबंधीय द्वीप के वृक्षारोपण पर चाय वालों - अपने आदर्श विकल्प मान लीजिए। ब्रैंको मानना है कि अगर एक नया मौका शर्तों को पूरा करेंगे आप कम से कम 60% निर्दिष्ट करने पर, यह विचार करने के लिए आवश्यक है। और आपका नाम कॉफी की फसल पीछा कर रहा है, तो यह स्वीकार करने के लिए, बल्कि आदर्शों के साथ पूर्ण अनुपालन के लिए इंतज़ार कर से बेहतर है।
2. स्वतंत्रता की सीमाएं निर्धारित
प्रत्येक नया समाधान जीवन के अभ्यस्त तरह से बदलने के लिए। और अगर यह बेहतर करने के लिए बदल जाता है, चीजों के नए आदेश परेशानी का कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए यदि आप सपने को बढ़ाने के लिए कहा जाता है, जानते हैं कि नया पद लगभग निश्चित रूप से काम में अधिक विसर्जन की आवश्यकता होगी, और आप परिवार के लिए कम समय होगा। निराशा और नहीं लेने में सीमा अतिक्रमण से बचने के लिए कैरियर निर्णय ब्रैंको सलाह देता है चार बिंदुओं के साथ प्राथमिकता देते हैं:
- घर से दूरदराज के काम;
- पारिश्रमिक;
- काम के प्रकार;
- रोजगार।
सीमाओं के अंक में से प्रत्येक सेट है कि आप जाने के लिए तैयार नहीं हैं - तो यह एक निर्णय करने के लिए आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए आप 15 मिनट से अधिक काम के लिए सड़क पर खर्च करने को तैयार नहीं हैं, आप 50 000 रूबल से कम नहीं भुगतान करने की अपेक्षा, कार्यालय में देर से रहने के लिए नहीं कुछ रचनात्मक करना चाहते हैं और। इस सूची में अपने आइटम को परिभाषित करें, आप नौकरी के ऑफर पर समय बर्बाद नहीं होगा, जो आपको सूट नहीं करता है और अपने सीमा स्वतंत्रता से गुजरता है।
3. सही अवसर के लिए प्रतीक्षा न करें - यह आपके द्वारा बनाए गए
तुम सिर्फ बैठने के लिए और सही साथी के लिए प्रतीक्षा करने या सपना काम करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, तो आप निराश हो जाएगा। इसके बजाय, खुद को आगे चरणों बनाने के लिए प्रयास करें। यदि आप एक लेखक बनने का सपना है, तो पहले प्रकाशक को एक पत्र भेजने के लिए। एक जोड़े को पूरा करने के लिए चाहते हैं - संयंत्र खोज रहे हैंऔर जब तक आप एक तिथि छवि के लिए कहा जाता है, कल्पना की बुना इंतजार नहीं है।
4. संकेत करने के लिए सुनो, जो आपके शरीर प्रस्तुत
ब्रैंको का मानना है कि शरीर अगर हम कुछ गलत कर रहे हैं हमारे लिए संकेत देता है। उदाहरण के लिए, अगर आप अक्सर उनींदापन, कमजोरी और थकान अनुभव करते हैं, कारण नहीं व्यस्त कार्यक्रम हो सकता है। शायद, तुम सिर्फ तुम क्या कर रहे हैं की तरह नहीं है।
हालांकि, काम या रिश्तों मज़ा कर रहे हैं, और अगर शरीर बेहतर महसूस करता है। उदाहरण के रूप में, मनोवैज्ञानिक का कहना है कि पहले हर नई परियोजना शुरू करने सुखद अधीरता महसूस करता है, एक बच्चे को चिड़ियाघर के लिए एक यात्रा के लिए इंतज़ार कर की तरह।
5. प्रारंभ छोटे
इससे पहले कि हम सिर के बल क्या जीवन की बात की तरह लगता है की होड़ में अपनी पढ़ाई पर अधिक समय बिताने और छोटे शुरू करते हैं। आप वर्ल्ड कप पेस्ट्री जीतना चाहते हैं, तो तुरंत मानव विकास में बहुत बड़ा केक नहीं लेती हैं। प्रौद्योगिकी को समझते हैं, कुछ केक बेक और छोटे चरणों में बड़ा लक्ष्य के लिए चलते हैं। पथ की शुरुआत में उच्च उम्मीदों जल्दी से निराशा को बढ़ावा मिलेगा।
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