उत्पीड़न कैसे रोकें और देखभाल शुरू करें

इस विषय पर चर्चा की आवश्यकता क्यों है

2010 एक मायने में रूस के लिए क्रांतिकारी बन गया। 100 साल पहले जैसा नहीं था: इस बार यह राजनीतिक व्यवस्था नहीं थी जो बदल गई, लेकिन मानव अधिकारों के लिए दृष्टिकोण। वे आधुनिक दासता और घरेलू हिंसा जैसी घटनाओं पर गंभीरता से चर्चा करने लगे। यौन उत्पीड़न को भी नजरअंदाज नहीं किया गया था। और यह विषय बहुत कठिन निकला।

तथ्य यह है कि उत्पीड़न न केवल एक शारीरिक प्रभाव है, जब पीड़ित को उसकी इच्छा के खिलाफ छुआ जाता है, और मार्ग के साथ हस्तक्षेप किया जाता है। ये संदिग्ध प्रशंसा या चुटकुले हैं, जुनूनी अवांछित ध्यान, और बहुत कुछ। लेकिन वास्तव में क्या कहा जा सकता है और क्या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए कोई तारीफ निरीक्षण नहीं है। और सामान्य तौर पर, यह सबसे अच्छा के लिए है। दूसरी ओर, यह एक विशाल ग्रे क्षेत्र बनाता है जो बाहर निकलना आसान नहीं है।

इस या उस इशारे की धारणा समाज और उसके दृष्टिकोण से बहुत प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, रूस में व्यक्तिगत सीमाओं के साथ बड़ी समस्याएं हैं, किसी और की "नहीं" के लिए सम्मान और किसी की भावनाओं को व्यक्त करने की संस्कृति। अमेरिका

बचपन से ढोल बजाया जाता है कि यदि आप अपने ब्रेड्स द्वारा खींचे जाते हैं या एक अटैची के साथ सिर पर मारा जाता है, तो वे बस ध्यान देते हैं। ऐसा करने वाले को अक्सर कुछ नहीं बताया जाता था। नतीजतन, यह सब "आओ, यह सिर्फ इतना है कि वह वही है जो आप उससे ले सकते हैं" पहले के लिए और दूसरे के लिए "मुझे कुछ भी बुरा नहीं चाहिए"।

अवधारणात्मक तिरछा उत्पीड़न को किसी और चीज में नहीं बदलता है, और यह अभी भी दर्दनाक हो सकता है।

पीड़ित के पास बस मदद के लिए पूछने वाला कोई नहीं होगा, क्योंकि माना जाता है कि उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं हुआ है।

साथ ही, हमारी संस्कृति भ्रम से भरी है कि किसी का प्यार हासिल किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि नहीं, और आप दरवाजे पर इंतजार करते हैं, संदेशों से भरते हैं, उपहारों के साथ स्नान करते हैं। इशारे बाहर से सकारात्मक लगते हैं। लेकिन यह उत्पीड़न है, क्योंकि यह अभिभाषक की इच्छा के खिलाफ प्रतिबद्ध है। भले ही आप उसे हीरे और एक मिलियन डॉलर दें।

यह सब उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो उत्पीड़न को छोड़ना नहीं चाहते हैं। उनके मुख्य तर्क हैं: “फिर कैसे मिलना और एक रिश्ता शुरू करो? और "क्या, आप पहले से ही एक बधाई नहीं कह सकते हैं?"

आप देख सकते हैं, और यहाँ यह कैसे करना है।

कैसे छेड़खानी उत्पीड़न से अलग है

लक्ष्य

जिस पर ध्यान देने का निर्देश दिया गया हो, उसे प्रसन्न करने के लिए साहस। वे स्वयं को प्रसन्न करना चाहते हैं। निस्संदेह, यह तर्क हो सकता है कि प्रेमालाप, यदि सब कुछ योजना के अनुसार होता है, तो उत्पीड़न के रूप में लगभग उसी तरह समाप्त हो जाएगा। यह सच नहीं है। छेड़खानी और मजबूरी के बीच एक बड़ा चैस है।

पारस्परिक

उत्पीड़न एकतरफा दावा है। वे अभिभाषक को बुरा महसूस कराते हैं, उसके हितों का ध्यान नहीं रखते हैं। यहां एक जगह है अपमान और अवांछित स्पर्श। वैसे, उत्पीड़न जरूरी गोपनीयता नहीं है। उदाहरण के लिए, उनका स्ट्रीट संस्करण आम है - कैटालिंग (अंग्रेजी बिल्ली कॉलिंग से)। ये चिल्लाते हैं, सीटी बजाते हैं, अश्लील टिप्पणी करते हैं, साथ ही छूने, हाथ पकड़ने आदि का प्रयास करते हैं। एक अप्रिय बात है जो केवल गर्म सोफे से सामान्य लग सकती है। ठीक है, या एक हमलावर की स्थिति से।

कोर्टशिप एक प्रक्रिया है जिसमें कार्रवाई में दोनों प्रतिभागी शामिल होते हैं। वे एक-दूसरे पर ध्यान देते हैं, इस पर अपनी सहमति व्यक्त करते हैं - मौखिक और गैर-मौखिक।

इन संकेतों को पढ़ना हमेशा आसान नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक सामान्य परिदृश्य जहां एक व्यक्ति (और आमतौर पर यह होता है लड़की) ठंड ध्यान के संकेतों को स्वीकार करता है। उसी समय, प्रतिक्रिया से सुनिश्चित करने के लिए कहना असंभव है कि क्या दावे परस्पर हैं। जब तक आप सुनिश्चित हैं कि इस ठंड में निश्चित रूप से कोई इंकार नहीं है और आप उसे कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं, तब भी यह प्रेमालाप जैसा लगता है। यदि आप एक सामान्य संबंध बनाने के बजाय इन खेलों को खेलने के लिए दृढ़ हैं, तो आप सावधानी से आगे बढ़ सकते हैं।

समानता

छेड़खानी करते समय, एक व्यक्ति को अपने विचारों के साथ एक पूर्ण वार्ताकार माना जाता है। दोनों प्रतिभागियों की भावनाएं और राय महत्वपूर्ण हैं। उत्पीड़न में, पीड़ित केवल एक यौन वस्तु है। अगर उसे कुछ पसंद है या नहीं तो क्या फर्क पड़ता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण घटक शक्ति और शक्ति का प्रदर्शन है। आमतौर पर कोई भी किसी को कमजोर स्थिति से उकसाता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति अपनी नौकरी खो सकता है, अपनी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर सकता है, या इसे अभी बहुत दर्द में जबड़े में मिल सकता है, तो वे आमतौर पर उत्पीड़न और छेड़खानी के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करते हैं। इसलिए अगर दो लोगों के बीच एक पदानुक्रमित असमानता है, उदाहरण के लिए एक नेताऔर दूसरा अधीनस्थ है, डिफ़ॉल्ट स्थिति बहुत कठिन होगी। जब इनकार, कम से कम सिद्धांत रूप में, सजा या बर्खास्तगी हो सकती है, तो यह उत्पीड़न के करीब है। इसलिए, निम्नलिखित बिंदु यहां अत्यंत महत्वपूर्ण है।

बाहर निकलने का अधिकार

यदि लोग छेड़खानी कर रहे हैं, तो दोनों को यह महसूस करना चाहिए कि स्थिति नियंत्रण में है: आप किसी भी समय खेल छोड़ सकते हैं, और कुछ भी नहीं होगा। उत्पीड़न ऐसा अवसर नहीं देता।

कभी-कभी समाज उत्पीड़न की शिकार पर हमला करता है: वे कहते हैं, उसने "नहीं" पर्याप्त रूप से नहीं कहा, एक दोस्ताना तरीके से संवाद किया और उत्पीड़न करने वाले पर मुस्कुराया। यह अत्यधिक संभावना है कि पीड़ित पहले शानदार रोसोवोपोनिया में नहीं था, लेकिन वास्तव में। एक, आप जानते हैं, जहां मिलने से इनकार करने के लिए आपको मारा जा सकता हैकिरोव के एक निवासी ने मिलने से इंकार करने के कारण एक महिला की हत्या कर दी. अगर कोई हैवीवेट बॉक्सर आपको एक अंधेरी गली में ले जाता है और आपकी बाइक और कपड़े मांगता है, तो आप बातचीत करने की कोशिश करेंगे। कोई भी आपको फटकार नहीं देगा कि आप किसी भी तरह से "नहीं" कहा। लेकिन वह एक आदमी है, वह सब कुछ समझ जाएगा।

उत्पीड़न के आरोपों से कैसे बचें

परेशान मत करो। उस मासूम को चुनती है छेड़खानी बहुत छोटा माना जाएगा। कई ग्रे क्षेत्रों के बावजूद, प्रेमालाप और डंठल के बीच की रेखा को महसूस किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, "सिर्फ एक प्रशंसा" हमेशा एक प्रशंसा नहीं है। आपको समझने के लिए मनोविज्ञान के प्रोफेसर होने की आवश्यकता नहीं है: विस्मयादिबोधक "क्या स्तन!" एक अपरिचित महिला या सहकर्मी उसके चित्र के लिए प्रशंसा का संकेत नहीं है। यह उत्पीड़न है। उसी समय, किसी को भी बुरा नहीं लगेगा जब वे सुनते हैं "आपके पास हास्य की एक महान भावना है।"

लेकिन यहां तक ​​कि अगर आप अचानक कुछ गलत करते हैं, तो कुछ भी आपराधिक नहीं होगा यदि आप पते से आपत्तियों के बाद अपने दावों को रोकते हैं। मानवीय रिश्ते जटिल हैं। आपके पास गलत संकेत हो सकते हैं या आप भाग गए होंगे। यदि आप अपने साथी की राय को ध्यान में रखते हैं तो यह आपको खलनायक नहीं बनाता है। यदि नहीं, तो यह निश्चित रूप से उत्पीड़न के बारे में है।

उन लोगों के लिए जो अभी भी नहीं समझते हैं कि कैसे एक को दूसरे से अलग करना है, एक छोटी सी चेकलिस्ट। यदि आप प्रत्येक कथन पर विश्वास करते हैं, तो आप देखभाल करनापरेशान करने के बजाय।

• आपकी हरकतें उस व्यक्ति को डरा या परेशान नहीं कर सकतीं।
• एक व्यक्ति किसी भी समय क्या हो रहा है रोक सकता है।
• आप पता करने वाले की प्रतिक्रियाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं और उन्हें अनदेखा नहीं करते हैं।
• व्यक्ति ने यह नहीं पूछा - स्पष्ट रूप से या अंतर्निहित रूप से - जो आप कर रहे हैं उसे रोकने के लिए।
• उस व्यक्ति ने स्पष्ट कर दिया कि वह आपकी प्रेमालाप में रुचि रखता है (और उसके लिए आपने आविष्कार नहीं किया है)।
• आपके कार्य और शब्द किसी के आकर्षण और कामुकता का एक बिन बुलाए मूल्यांकन नहीं हैं।
• आपको नहीं लगता कि अगर कोई आकर्षक कपड़े पहने है, तो वह खुद को सुझाव देता है।
• आपके प्रेमालाप का संदर्भ उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी अधीनस्थ पर प्रहार करते हैं और स्थिति ऐसी दिखती है कि उसके इंकार को खारिज किया जा सकता है, तो यह अनुचित संदर्भ है।
• आपको नहीं लगता है कि आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक क्रिया किसी व्यक्ति को खुश करने के लिए बस बाध्य है।

क्या होगा अगर आप कुछ भी बुरा नहीं चाहते हैं

शायद आपको यकीन है कि आप सिर्फ उतना ही चौकस थे जितना आप कर सकते थे, और आप गलत समझ रहे थे। इस तर्क में एक पकड़ है। कुछ सोचते हैं कि वे वास्तव में कुछ बुरा कर रहे हैं। चोरों के लिए, चोरी एक नेक काम है, लेकिन यह उसकी अपनी गलती है। जनक, एक बच्चे को मारना, यह कहेंगे कि यह एक व्यक्ति को संतानों से बाहर करने का एकमात्र तरीका है, अन्यथा वह कुछ भी नहीं समझता है। निजी बातचीत में आपका वजन कम करने वाले विक्रेता इस तथ्य का उल्लेख करेंगे कि जीवन एक छोटे से वेतन पर रहने जैसा है।

चोरी या शरीर किट के साथ सब कुछ सरल है: वे कानून द्वारा विनियमित होते हैं। प्रेमालाप के साथ, यह थोड़ा और मुश्किल है: यह छेड़खानी या उत्पीड़न था - पताका तय करता है।

इसलिए यदि आप जिस व्यक्ति के साथ कथित तौर पर छेड़खानी कर रहे हैं वह कुछ गलत है, तो सुनो। दरअसल, अगर आप परवाह नहीं करते हैं कि वह वहां क्या उत्परिवर्तन करता है, तो यह केवल एक निश्चित संकेत है कि आप आघात नहीं कर रहे हैं, बल्कि परेशान कर रहे हैं।

नए नियमों से खेलना शुरू करने के लिए हम सभी को बहुत कुछ सोचना होगा। उत्पीड़न की समस्या प्रणालीगत है, इसके प्रति दृष्टिकोण अभी समाज द्वारा पुनर्विचार किया जा रहा है, और इस विषय पर सोचना दर्दनाक हो सकता है। मान लीजिए कि आप यह सोचकर खुद को पकड़ लेते हैं कि आपका प्रेमालाप सीमा पार कर गया है। यह स्वीकार करना अधिक कठिन है कि आपने यह कहने की तुलना में कहीं गलती की है: "फिर से किसी प्रकार की बकवास का आविष्कार करना।" लेकिन यह वह जगह है जहां कुंजी को परेशान करना बंद करना और आंगन शुरू करना है।

यह इतना मुश्किल नहीं है, आपको बस समय-समय पर सोचने की ज़रूरत है कि क्या आपके कार्य आक्रामक हैं, प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें, दूसरे भागीदार को पैंतरेबाज़ी के लिए कमरे में छोड़ दें और उसे उसी के साथ एक व्यक्ति मानें भावनाभावनाओं और अधिकारों, बस तुम्हारी तरह। इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए कि किसी और का "नहीं" एक संकेत है जिसे आपको धीमा करने की आवश्यकता है, और यह न सोचें: "जो मूर्ख है, वह अपनी खुशी को नहीं समझता है।"

यह स्वीकार करने के लिए कम दर्दनाक नहीं है कि आपने व्यक्तिगत सीमाओं का बचाव करने और अपने उचित नामों से चीजों को कॉल करने के लिए अपने प्रति अनुचित व्यवहार की अनुमति दी है। यदि कोई व्यक्ति अशिष्ट और जुनूनी है, तो वह "सिर्फ अपनी प्रशंसा व्यक्त नहीं करता है", बल्कि असभ्य और जुनूनी है।

यह एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है, और सब कुछ कल नहीं बदलेगा। और परसों भी नहीं बदलेगी। लेकिन यह मामला है जब कम से कम पर्याप्त है अपने आप से शुरू करो. साहस करना, परेशान न करना, व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करना और सबकुछ ठीक हो जाएगा।