झगड़े से बचने और अपने परिवार को बर्बाद करने के लिए घर के कामों को कैसे साझा करें

समस्या क्या है?

एक प्रेम नौका के बारे में वाक्यांश जो रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में दुर्घटनाग्रस्त हो गया, वह सिर्फ एक क्लिच नहीं है। लगभग एक तिहाई रूसी परिवारों में गंभीर झगड़े होते हैंपारिवारिक झगड़े और हिंसा घरेलू जिम्मेदारियों के वितरण के कारण। उनमें से 8% तलाकशुदा हैंशादी और तलाक के प्रति दृष्टिकोण: निगरानी रोजमर्रा के मामलों में असहमति के कारण।

दुर्भाग्य से, आँकड़े वास्तव में यह नहीं बताते हैं कि जोड़ों को क्या समस्याएं आती हैं, लेकिन यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है। घरेलू जिम्मेदारियों को गलत तरीके से साझा किया जाता है, जैसा कि डेटा दिखाता हैदूसरी पारी अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन।

औसतन, पुरुष घर के कामकाज पर 1 घंटा 23 मिनट, महिलाओं को 4 घंटे 25 मिनट तक बिताते हैं।

यह माना जा सकता है कि पूर्व परिवार के लिए प्रदान करते हैं, जबकि बाद वाले पूरे दिन घर के काम में व्यस्त रहते हैं। लेकिन आंकड़े फिर से हस्तक्षेप करते हैं।रूस में श्रम और रोजगार 2019. 81.1% कामकाजी उम्र के पुरुष और 75.1% महिलाएँ रूस में काम करती हैं। इसलिए वे दोनों अपने घर का काम करने के बजाय नहीं बल्कि काम के बाद करते हैं।

सभी निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुष महिलाओं की तुलना में प्रति सप्ताह औसतन 3 घंटे 48 मिनट खर्च करते हैं। लेकिन घर के काम उसी समय की अवधि में 22 घंटे 14 मिनट कम में लगे हुए हैं। अंतर लगभग एक दिन है - कुछ सोचने के लिए है।

और इसके परिणाम क्या हैं?

अन्याय की भावना पैदा करने की तुलना में यहाँ कई और संभावित समस्याएं हैं।

एक महिला के पास अंत में अपने पति के साथ आराम, मनोरंजन, आत्म-विकास, संचार के लिए समय नहीं होता है। वह अक्सर थका हुआ, चिढ़, उदास रहता है। अनिद्रा, घबराहट और यहां तक ​​कि डिप्रेशन. अपने काम के बोझ को कम करने के प्रयास में, एक महिला कम मुश्किल का चयन कर सकती है, लेकिन एक ही समय में, कम वेतन वाली नौकरी। तदनुसार, पति को कठिन और / या कठिन काम करने के लिए मजबूर किया जाएगा, जो उसके साथ घबराहट, अनिद्रा और अवसाद से भरा है।

जिम्मेदारियों का अनुचित वितरण इस तथ्य की ओर जाता है कि महिलाएं, औसतन, कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ने के लिए धीमी हो सकती हैं या यहां तक ​​कि हार भी सकती हैं महत्वाकांक्षा. उदाहरण के लिए, यूके में कोरोनोवायरस महामारी के दौरान, महिला वैज्ञानिकों ने शुरू कियालॉकडाउन के दौरान महिला शोध शोध - लेकिन पुरुषों के लेख बढ़ते हैं प्रकाशन के लिए पत्रिकाओं को वैज्ञानिक पत्र भेजने के लिए कम बार। पुरुष अधिक सक्रिय हो गए। शोधकर्ताओं ने इस तथ्य को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया है कि अलगाव में महिलाएं सभी गृहकार्य के लिए जिम्मेदार थीं, जिनमें उन बच्चों की देखभाल करना शामिल था जो पहले स्कूलों और किंडरगार्टन में थे। दूसरी ओर, पुरुषों ने अनुसंधान के लिए समय मुक्त कर दिया।

यदि आप वैज्ञानिकों की दुनिया से निकलते हैं, तो यह काफी व्यावहारिक समस्या है। झगड़े और तलाक के लिए पैसे की कमी सबसे आम कारण है। दो पूर्ण वेतन और एक काफी विभाजित जीवन दो लोगों के काम के परिणामों की तुलना में जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्रदान करते हैं जो अटक जाते हैं और एक दूसरे को समझ नहीं पाते हैं। और गलतफहमी जल्दी या बाद में पैदा होगी: एक ही तरंगदैर्ध्य पर रहना मुश्किल है अगर आपके पास एक-दूसरे के लिए समय नहीं है।

तो जिम्मेदारियों को कैसे विभाजित किया जाना चाहिए?

कोई पक्के नियम नहीं हैं। कोई भी विकल्प अच्छा है अगर आप दोनों सहज हैं और आप सहमत हैं। लेकिन समस्या यह है कि जीवन के आचरण और जिम्मेदारियों के वितरण के बारे में लोगों के विचार भिन्न हो सकते हैं, और हर कोई इस मुद्दे पर चर्चा नहीं कर रहा है। इसलिए, आपको उनके बारे में ईमानदारी से और एक वयस्क तरीके से बात करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. घर के कामों की एक वास्तविक सूची बनाएं

ऐसे वयस्क हैं जो तीस के बाद खोजते हैं कि शौचालय केवल इसलिए सफेद हैं क्योंकि उन्हें धोया जा रहा है। कम स्पष्ट कार्य पूरी तरह से दृष्टि से बाहर निकल सकते हैं। और अगर किसी व्यक्ति को कुछ मामलों के अस्तित्व के बारे में पता नहीं है, तो वह उन्हें अलग करने की पेशकश करने में सक्षम नहीं होगा।

घरेलू कामों की एक सार्वभौमिक सूची बनाना बेकार है। सबसे पहले, प्रत्येक परिवार का अपना होगा। दूसरे, यह अंतहीन है। इसलिए युगल के भीतर इस पर चर्चा करना बेहतर है। इसके अलावा, मामलों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। उनमें से सभी महत्वपूर्ण हैं, आवश्यक हैं, समय और प्रयास लेते हैं।

सामान्य

दैनिक और साप्ताहिक गतिविधियाँ जैसे बर्तन धोना, खाना बनाना, कपड़े धोना, इस्त्री करना आदि। यह एक बहुत ही धन्यवादहीन काम है क्योंकि परिणाम अल्पकालिक है। लेकिन यह बहुत ध्यान देने योग्य होगा यदि आप ऐसा नहीं करते हैं।

मौसमी मामले

आवश्यकतानुसार टास्क। इसमें नेलिंग शेल्व्स, विंटर टायर्स को समर टायर्स में बदलना और इसके विपरीत, सामान्य सफाई, वॉशिंग विंडो शामिल हैं।

बच्चों और बुजुर्ग रिश्तेदारों की देखभाल करना

इन श्रम लागतों को एक अलग श्रेणी में आवंटित किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चों को देखभाल की जरूरत वाले रिश्तेदारों की तरह, सभी के लिए उपलब्ध नहीं हैं। लेकिन अगर वे हैं, तो उनकी देखभाल करने में बहुत समय लगता है। बेशक, समाज इसे श्रम नहीं मानता है। जैसे, अगर आप अपने बच्चे के साथ 10 घंटे तक एक पिरामिड को इकट्ठा नहीं करना चाहते हैं तो जन्म क्यों दें। लेकिन ऐसा लगता है कि माताओं के अलावा, मिस्र में केवल गुलामों ने पिरामिड बनाने में एक ही राशि खर्च की, और वे सभी अब कहां हैं?

प्रबंध

एक बहुत समय लेने वाला और सबसे अधिक अनदेखी होमवर्क का हिस्सा है, याद रखना, योजना बनाना और आवंटित करना। उदाहरण के लिए, ध्यान रखें कि जब एक बड़ी विरासत वाली एक स्पर्श चाची का जन्मदिन होता है या समय पर उन्हें हर जगह वितरित करने के लिए बच्चों के हलकों को वास्तव में कैसे स्थानांतरित किया जाता है। यदि आप इन प्रक्रियाओं को वितरित और आंशिक रूप से स्वचालित करते हैं, तो जीवन बहुत आसान हो जाएगा।

2. "हेल्प मॉम" न करें

एक चार वर्षीय घर के कामों में सहायक हो सकता है। उसे नियमित कर्तव्यों के आदी होने की आवश्यकता है, समझाया गया कि कैसे और क्या करना है, प्रशंसा और प्रेरित। वयस्क परिवार के सदस्यों के लिए, घर के काम उनकी जिम्मेदारी के समान क्षेत्र हैं। इसलिए किसी को किसी और से विशेष निर्देशों का इंतजार नहीं करना चाहिए।

किसी चीज को लेने का मतलब है, काम के पूरे चक्र का प्रदर्शन करना। उदाहरण के लिए, कचरे को बाहर निकालना - काम करने के तरीके पर न केवल कचरे का एक बैग पकड़ो, बल्कि बाल्टी की पूर्णता, इसकी सफाई और बैग की उपस्थिति की निगरानी भी करें।

3. पुरुष और महिला में जिम्मेदारियों को विभाजित करना बंद करें

प्राचीन काल में, पुरुषों ने खेतों में काम किया और महिलाएं घर के आसपास व्यस्त थीं। लेकिन चलो नहीं। सबसे पहले, जमीन पर सभी ने काम किया, अन्यथा ये सभी कहानियां कहां से आईं मैदान में जन्म देते थे. यह संभावना नहीं है कि महिलाएं जानबूझकर घर से फरार हो गईं ताकि वीरतापूर्वक प्रजनन किया जा सके। दूसरे, आधुनिक समाज पर दो सदियों पहले की परंपराओं को बंद करने का समय आ गया है। हालांकि, कई मना करते हैंपुरुषों और महिलाओं की धारणा गृहकार्य पर खर्च हुई कुछ चीजों को करने के लिए, क्योंकि यह एक "महिला का व्यवसाय" है।

आपको एक शेल्फ को लटकाने के लिए एक ड्रिल की आवश्यकता है, न कि डिक की। व्यंजन हाथों से भी धोए जाते हैं, जननांगों से नहीं।

एकमात्र क्षेत्र जहां लिंग का उपयोग बल के मामले में होता है। यदि आपको कुछ भारी उठाने की जरूरत है, तो यह एक आदमी के लिए आसान होगा। बाकी सब कौशल के बारे में है। कोई नहीं जानता कि जन्म के बाद से फर्श को कैसे धोना है या कपड़े धोने का काम करना है।

4. घरेलू काम पर खर्च किए गए समय और प्रयास को छूट न दें

प्रगति ने हमें बहुत सी अद्भुत तकनीक दी जिसने हमें छेद में कपड़े धोने और आग पर खाना पकाने से बचाया। लेकिन, अफसोस, अभी तक मामलों को पूरी तरह से ऑटोमेटा में सौंपना संभव नहीं हो पाया है।

शब्द "एक धीमी कुकर तैयार करता है, एक मशीन को धोता है" एक ऐसे व्यक्ति को धोखा देता है जो आम तौर पर एक या दूसरे के साथ काम नहीं करता था।

यदि आप अचानक एक टाइपराइटर के मॉडल को जानते हैं जो अलमारी से गंदे कपड़े धोने का काम करता है और इसे बिस्तर के नीचे से निकालता है, तो इसे रंग के आधार पर छांटता है, इसे अपने आप में रखता है, आवश्यक में भरता है तरल, धोया जाता है, इसे बाहर निकालता है, यह सुनिश्चित करता है कि यह सूख नहीं जाता है, स्ट्रोक करता है और इसे अलमारियों पर रखता है, फिर मॉडल को टिप्पणियों में लिखें, हम सभी हैं चाहते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक सहायक के आगमन से घरेलू काम आसान हो गए हैं, लेकिन कहीं भी गायब नहीं हुए हैं।

5. जिम्मेदारियों को उचित रूप से वितरित करें

काम में समय और मेहनत की बर्बादी के साथ घरेलू काम की मात्रा की तुलना करना तर्कसंगत है। उदाहरण के लिए, यदि एक व्यक्ति हर समय अपने पैरों पर है, और दूसरा एक कुर्सी पर बैठता है, तो घर पर आप बदल सकते हैं। पहला शांत मामलों पर ले जाएगा, और दूसरा शारीरिक रूप से काम करेगा। लेकिन अगर दोनों कार्यालय में 8 घंटे काम करते हैं, तो जटिलता और समय की लागत के मामले में घरेलू कामों में योगदान तुलनीय होना चाहिए।

6. घरेलू मानकों पर समझौता करने के लिए तैयार रहें

आदर्श रूप से, जब भागीदारों को जीवन के लिए समान आवश्यकताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, एक अपने मोज़े को एक कोने में मोड़ लेता है, जबकि दूसरा परवाह नहीं करता है। और यहां तक ​​कि अगर मोज़े का पहाड़ उन्हें अपार्टमेंट से बाहर निकालने के बारे में है, तो वे एक दूसरे के साथ खुश और संतुष्ट हैं। यह बहुत खराब है अगर किसी को हल्की गंदगी में कुछ भी गलत नहीं दिखाई देता है, जबकि दूसरे को हर बार एक सूक्ष्म स्ट्रोक होता है जो फर्श पर गिरता है।

यदि लोगों के पास स्वच्छता और व्यवस्था के लिए पूरी तरह से अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, तो आपको काम करना होगा। यह "गंदे" शब्दों के साथ घरेलू कामों को तोड़फोड़ करने के लिए बिल्कुल भी कारण नहीं है: "आप कृपया नहीं करेंगे।" जैसे, नीट और सताया, उसकी अपनी आवश्यकताओं। यह एक दूसरे की ओर कदम बढ़ाने लायक है।

7. एक-दूसरे की पसंद को याद रखें

यदि कोई सभी सरल चीजों को लेता है, और दूसरा - जटिल और घृणित है, तो यह बहुत उचित नहीं होगा। इसलिए अपनी वरीयताओं को समायोजित करने का प्रयास करें। अचानक, आप बर्तन धोने से ठीक हो जाते हैं, और आपका साथी ध्यान के रूप में वैक्यूम करता है। क्यों न एक दूसरे को कुछ अच्छा काम करने दिया जाए।

8. लचीले बनें

उपयुक्त के रूप में जिम्मेदारियों के विभाजन से सावधान रहें। उदाहरण के लिए, यदि आप में से एक को काम में मुश्किल अवधि हो रही है, तो दूसरे के लिए उसे घर के कामों से मुक्त करना ठीक है। मुख्य बात बाद में समझौतों पर पुनर्विचार करना नहीं भूलना है।

आप घर का काम कैसे करते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।