मूसली बार नारियल, चॉकलेट और बीज के साथ
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 29, 2020
मूसली बार उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास खाने का समय नहीं है। 10 मिनट बिताएं - स्टोव आपके लिए बाकी काम करेगा - और आपको रन पर खाने के लिए कुछ होगा।
- पकाने की विधि लेखक: दरिया पोलुकारोवा
- तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 12 सर्विंग्स
- खाना पकाने का समय: 45 मिनट
- तैयारी का समय: 10 मिनट
- कुल नुस्खा तैयारी का समय: 55 मिनट
सामग्री
- ओट फ्लेक्स को 3½ कप पकाने की आवश्यकता होती है
- आटा ¼ ग्लास
- सूरजमुखी के बीज, शेल ½ कप
- कटा हुआ डार्क चॉकलेट 1 कप
- नारियल fl कप फ्लेक्स करता है
- वानीलिन 1 पाउच
- वनस्पति तेल 120 मिली
- शहद 160 मिली
खाना पकाने की विधि
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दलिया, आटा, बीज, चॉकलेट, नारियल और वैनिलीन को मिलाएं।
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वनस्पति तेल और शहद को अलग-अलग मिलाएं। और फिर - सूखी सामग्री के साथ।
तेल कुछ भी हो सकता है। मुख्य बात एक स्पष्ट स्वाद और गंध के बिना है।
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तेल लगे चर्मपत्र के साथ एक डिश या बेकिंग शीट को कवर करें। मिश्रण को समान रूप से फैलाएं, 2 से 2.5 सेंटीमीटर मोटी।
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160 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें।
गर्म मूसली अविश्वसनीय रूप से नाजुक होती है। इसलिए, ध्यान से पपड़ी को एक बोर्ड में स्थानांतरित करें, चर्मपत्र से अलग करें और ठंडा होने दें।
केक को किसी भी आकार और आकार की सलाखों में काटें। उन्हें एक रेफ्रिजरेटर या एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
5.06