यह आंखों में अंधेरा क्यों है और यह कितना खतरनाक है - लाइफहाकर
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 29, 2020
आंखों में अंधेरा छाना पूर्व-बेहोशी का संकेत हैबेहोशी राज्यों। अधिकतर यह तब होता है जब मस्तिष्क में रक्तचाप तेजी से गिरता है। मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होते हैं और दृष्टि के अंगों से प्राप्त जानकारी को सही ढंग से संसाधित नहीं कर सकते हैं, इसलिए दृश्य विशेष प्रभाव।
ज्यादातर मामलों में, शरीर जल्दी से रक्त परिसंचरण को बहाल करता है। इसलिए, आंखें केवल कुछ सेकंड के लिए अंधेरा हो जाती हैं: उदाहरण के लिए, जब आप लंबे समय तक बैठने के बाद अपने पैरों को बहुत तेज करते हैं। लेकिन कभी-कभी समस्या अधिक गंभीर होती है।
एम्बुलेंस को कब बुलाना है
हल्की-सी क्षमता वाले व्यक्ति में विकसित होने का जोखिम उठाते हैं बेहोशी. इसका मतलब है कि आप बाहर जा सकते हैं और गिर सकते हैं - और यह अच्छा है अगर आप किसी नरम जमीन पर उतरते हैं और एक संकेंद्रण नहीं पाते हैं।
इसके अलावा, यदि संचलन गंभीर और स्थायी रूप से बिगड़ा हुआ है, तो मस्तिष्क के ऊतकों का मरना शुरू हो सकता है। यह घातक है।
यदि आपके बगल में कोई व्यक्ति बेहोश हो गया और एक मिनट के भीतर अपने होश में नहीं आयाबेहोशी - तुरंत 103 या 112 डायल करें।
यदि आंखों में अंधेरा कुछ मिनटों के भीतर नहीं जाता है तो एम्बुलेंस को भी बुलाया जाना चाहिए।
आंखों में अंधेरा क्यों हो जाता है
इस सवाल का सीधे जवाब देना असंभव है।मेरी बेटी की दृष्टि अंधेरे से क्यों चल रही है?. दर्जनों या सैकड़ों अलग-अलग कारक, जिनके प्रभाव में अक्सर ओवरलैप होता है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण की समस्याओं को जन्म दे सकता है। यहाँ सबसे आम हैंजब मैं अचानक उठता हूं तो कुछ सेकंड के लिए अचानक चक्कर आना मेरी दृष्टि धीरे-धीरे काला क्यों हो जाता है? क्या यह सामान्य है? इसके कारण आँखों में अंधेरा छा जाता है।
ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन
तथाकथितऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन (पोस्टुरल हाइपोटेंशन) मस्तिष्क में रक्तचाप में गिरावट, जो तब होता है जब आप जल्दी से बैठे या झूठ बोलने की स्थिति से उठते हैं, या बस लंबे समय तक सीधे रहते हैं। गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में रक्त पेट और पैरों तक पहुँचता है, और, तदनुसार, मस्तिष्क से बहता है।
आम तौर पर, हमारा शरीर इस पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है: हृदय तेजी से धड़कना शुरू कर देता है, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, और उसी समय वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं। सामान्य तौर पर, दबाव एक सेकंड के अंशों के मामले में स्थिर होता है, जिसे एक स्वस्थ व्यक्ति को महसूस करने का समय भी नहीं होता है। लेकिन ऐसे कारक हैं जो आपके पैरों को मिलते समय दबाव के समीकरण को धीमा कर देते हैं। यह:
- निर्जलीकरण। शरीर में नमी की कमी दस्त, उच्च तापमान, उल्टी, सक्रिय शारीरिक परिश्रम के साथ होती है, जो पसीने में वृद्धि के साथ होती है। यह हल्के निर्जलीकरण के साथ आंखों में भी अंधेरा कर सकता है।
- ज़रूरत से ज़्यादा गरम। थर्मल थकावट एक अग्रदूत है तापघात - रक्त वाहिकाओं की ऐंठन का कारण बनता है (जिसका अर्थ है कि वे मस्तिष्क के आदेशों को समय पर ढंग से प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं और दबाव को बराबर कर सकते हैं) और एक ही निर्जलीकरण के साथ होता है।
- रक्त शर्करा के स्तर में कमी। हाइपोग्लाइसीमिया के परिणामस्वरूप कुपोषण हो सकता है, खाली पेट पर व्यायाम करना या ओवरवर्क करना।
- खा। कुछ लोगों में, खाने के बाद रक्तचाप तेजी से गिरता है। यह बुजुर्गों में अधिक आम है।
- रक्ताल्पता.
- समुद्र तल से ऊपर महत्वपूर्ण ऊंचाई पर रहें।
- गर्भावस्था।
- अत्यधिक शराब का सेवन।
- कुछ दवाएँ लेना। सूची विस्तृत है: ये मूत्रवर्धक, अवसादरोधी, उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय रोगों के उपचार के लिए दवाएं, एंटीसाइकोटिक्स, मांसपेशियों में आराम और अन्य हैं।
- कुछ रोग जो तंत्रिका तंतुओं के साथ संकेतों के संचरण की दर और सामान्य रूप से चयापचय की दर को प्रभावित करते हैं। इनमें हार्मोन संबंधी विकार (मधुमेह, थायरॉयड रोग, नाटकीय हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं रजोनिवृत्ति या किशोरावस्था के दौरान शरीर), न्यूरोपैथी, तंत्रिका तंत्र के विकार - जैसे बीमारी पार्किंसंस।
- जहर। जिसमें घरेलू गैस या कार्बन मोनोऑक्साइड शामिल हैंघरेलू गैस से निपटने के नियम.
वासोमोटर सिंकोप
इस मामले में, हम एक प्रकाश-प्रधान राज्य और बेहोशी के बारे में बात कर रहे हैं, जो इसके कारण हैंवसोवागल सिंकोप कुछ उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका तंत्र की पर्याप्त पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं। इस तरह के ट्रिगर का सामना करते हुए, शरीर नाटकीय रूप से कम करके प्रतिक्रिया करता है हृदय गति और रक्तचाप (यही कारण है कि वासोमोटर सिंकोप को कभी-कभी न्यूरोकार्डियोजेनिक कहा जाता है)।
चिड़चिड़ाहट एक व्यक्तिगत चीज है, लेकिन निम्नलिखित सबसे आम हैं।
- मजबूत भावनात्मक तनाव।
- लंबे समय तक तनाव।
- डर। उदाहरण के लिए, एक परीक्षा से पहले, सजा या अन्य शारीरिक प्रभाव: दंत चिकित्सक की कुर्सी में हेरफेर, रक्त दान करने की आवश्यकता।
- रक्त का प्रकार।
- मजबूत शारीरिक तनाव. उदाहरण के लिए, मल त्याग के दौरान।
हृदय संबंधी समस्याएं
कभी-कभी यह दिल की समस्याओं के कारण आंखों में अंधेरा कर सकता है। यदि अंग रुक-रुक कर काम करता है, तो मस्तिष्क में रक्त पंप करना मुश्किल होता है। नियमित कमजोरी सिर चकराना, धुंधली दृष्टि खुद को महसूस करती है:
- अतालता;
- दिल की धड़कन रुकना;
- दिल के वाल्व के काम के साथ समस्याएं।
अगर आपकी आंखें काली हो जाए तो क्या करें
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार इस स्थिति का अनुभव करते हैं। एक बार, अल्पकालिक धुंधली दृष्टि - उदाहरण के लिए, जब आप अचानक अपने डेस्क से उठते हैं या थोड़ा गर्म होते हैं - सुरक्षित है। यदि आपको डर लगता है, तो डॉक्टर सलाह देते हैंवसोवागल सिंकोप लेट जाएं, अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं (आप उन्हें एक तकिया या सोफे तकिया पर रख सकते हैं)। गुरुत्वाकर्षण मस्तिष्क को रक्त की भीड़ बना देगा, दबाव सामान्य हो जाएगा, और आप बेहतर महसूस करेंगे। जब आप उठने के लिए तैयार हों, तो इसे धीरे-धीरे और धीरे-धीरे करें, बिना झटके के।
लेकिन अगर यह नियमित रूप से आंखों में अंधेरा हो जाता है - दिन में कई बार, सप्ताह, महीने, उठने के प्रत्येक प्रयास के साथ एक कुर्सी से या, उदाहरण के लिए, थोड़े तनाव में - यह परामर्श करने का एक कारण है एक चिकित्सक।
डॉक्टर आपकी जांच करेंगे, आपसे आपके लक्षणों, आदतों के बारे में पूछेंगे और पूछेंगे कि आप कौन सी दवाएँ ले रहे हैं। आपको रक्त परीक्षण और एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करने की आवश्यकता हो सकती है।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ आपको बताएगा कि दबाव बढ़ने से कैसे बचा जाए। कभी-कभी यह थोड़ा बदलने के लिए पर्याप्त होता हैऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन (पोस्टुरल हाइपोटेंशन) जीवन शैली।
- पर्याप्त पीएं तरल पदार्थ. महिलाओं के लिए यह प्रति दिन 2.7 लीटर है, पुरुषों के लिए - 3.7 लीटर। कृपया ध्यान दें कि तरल न केवल पानी से, बल्कि अन्य पेय पदार्थों से भी प्राप्त किया जा सकता है - रस, चाय, कॉम्पोट्स और फलों के पेय, साथ ही रसदार फलों और तरल व्यंजनों से।
- भिन्नात्मक भोजन का अभ्यास करें। अधिक बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में।
- शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। नियमित व्यायाम से रक्त वाहिकाओं को अच्छे आकार में रखने और दिल को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।
- शराब से बचें।
- विटामिन सप्लीमेंट लें। लेकिन अपने विवेक से नहीं, बल्कि उन लोगों के लिए जो डॉक्टर आपके लिए निर्धारित करते हैं। सबसे अधिक बार, हम लोहे और विटामिन बी 12 की खुराक के बारे में बात कर रहे हैं।
- अपने आहार में थोड़ा और नमक शामिल करें। लेकिन, फिर से, केवल अगर चिकित्सक इसकी सिफारिश करता है! नमक रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन वह मजबूत हो सकती है चोट स्वास्थ्य। इस मामले में, केवल एक योग्य चिकित्सक लाभ और हानि के बीच संतुलन खोजने में सक्षम है।
- संपीड़न मोज़ा पहनें।
- हेडबोर्ड के साथ थोड़ा ऊँचा उठाएँ (एक ऊंचे तकिए पर)। यह आपको सुबह में अधिक आसानी से उठने में मदद करेगा।
यदि, परीक्षण के परिणामों के अनुसार, चिकित्सक किसी भी बीमारी पर संदेह करता है, तो वह आपको एक संकीर्ण विशेषज्ञ - एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट के लिए संदर्भित करेगा। आगे के उपचार के लिए एक विशेष चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाएगा।
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