सही टूथब्रश कैसे चुनें: डेंटिस्ट बताते हैं - लाइफहाकर

सबसे अच्छी कठोरता क्या है, क्या इलेक्ट्रिक ब्रश अच्छे हैं, और क्यों प्राकृतिक ब्रिसल्स एक बुरा विकल्प हैं।

ट्विटर पर एक नया उपयोगी सूत्र सामने आया है। इसमें, आपका डेंटिस्ट बताता है कि सही टूथब्रश का चयन कैसे करें और क्या मार्केटिंग ट्रिक्स आपको बहुत अच्छा नहीं करेंगी।

जिससे बचने के लिए ब्रश करता है

आधुनिक टूथब्रश का जन्मदिन 24 फरवरी, 1938 का दिन है, जिस दिन नायलॉन की जगह जानवरों की बाल्टियाँ ली गई थीं। हुर्रे, कॉमरेड्स! pic.twitter.com/vKMMk6L0zQ

- सर्जियो (@SerGo_o) 8 अगस्त, 2020

लेकिन 2020 में प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ ZSch (टूथब्रश) खोजना क्यों संभव है? इसका जवाब फ्लैट-अर्थर्स, एंटी-वैक्सीनेटर और अच्छा प्रदर्शन करने वाले मार्केटर्स के बीच है। pic.twitter.com/hQXn3e295c

- सर्जियो (@SerGo_o) 8 अगस्त, 2020

कभी भी प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश न खरीदें। वे कई बार तेजी से पहनते हैं, उनके तंतुओं को सही तरीके से संसाधित नहीं किया जा सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात: छिद्रों और स्थानों के साथ प्राकृतिक बालियां बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन मैदान हैं। pic.twitter.com/QhHGTH84by

- सर्जियो (@SerGo_o) 8 अगस्त, 2020

रबर ब्रिसल्स वाले पीपी का इस्तेमाल न करें। वे किसी काम के नहीं हैं, और मसूड़ों की मालिश एक बहुत ही संदिग्ध प्रक्रिया है। वास्तव में, पीपी के उत्पादन की लागत को कम करने के लिए उन्हें जोड़ा गया था, लेकिन विपणक ने इसे बहुत स्वादिष्ट और सुंदर प्रस्तुत किया। pic.twitter.com/mnndAjwCJp

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नरम ब्रश का उपयोग कब करें - और कौन से

और अब सभी प्रकार के सुरक्षात्मक उपकरणों के बारे में बात करते हैं। नरम और अल्ट्रा-सॉफ्ट ब्रिसल्स के साथ टूथब्रश एक कॉस्मिक नंबर के ब्रिसल्स के साथ - वाह, कूल! नहीं, शांत नहीं, क्योंकि वे सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए उपयोग के लिए निर्धारित हैं। pic.twitter.com/FG7lu17TvT

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मैं नरम टूथब्रश का उपयोग निरंतर आधार पर बड़ी संख्या में ब्रिसल्स के साथ करने की सलाह नहीं देता - यह व्यक्तिगत अनुभव से जांचा गया है। अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करना या 5+ मिनट तक ब्रश करना असंभव है। pic.twitter.com/Cph91HC9YV

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एकमात्र सभ्य नरम टूथब्रश विकल्प बहु-स्तरीय ब्रिसल्स के साथ है। यह लम्बी बाल्टियों के साथ है जो आप धीरे से गिंगिवल सॉल्कस को साफ करते हैं। हां, इस तरह के ब्रशों का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन यह बहुत प्रभावी और सही है। pic.twitter.com/UlhuWAg1xV

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नरम एसपी का उपयोग क्योंकि मसूड़ों से खून बह रहा है गलत है! दंत पट्टिका की पृष्ठभूमि के खिलाफ सूजन के कारण मसूड़ों से खून बह रहा है। आप नरम सफाई एजेंटों के साथ और भी बदतर सफाई करते हैं और इससे भी अधिक पट्टिका और पत्थर बढ़ते हैं। दुष्चक्र। रक्तस्राव मसूड़ों - दंत चिकित्सक के पास जाओ।

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मध्यम कठोरता का सही ब्रश कैसे चुनें

मध्यम कठोरता संरक्षण घर की देखभाल के लिए मानक है। वे कठोर और नरम ऊतकों को घायल किए बिना भोजन के मलबे की दैनिक सफाई के लिए इष्टतम हैं। लेकिन उनमें से बहुत सारे हैं, जिन्हें चुनना है? pic.twitter.com/R5wbI1T6BD

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एक मध्यम-छोटे काम की सतह के साथ चुनने की कोशिश करें, कभी भी बड़े ZPs न चुनें, आप उन्हें अंतिम चबाने वाले दांतों को साफ करने के लिए उपयोग नहीं करेंगे।
* सबसे दाईं ओर 5 एक बड़ी कामकाजी सतह है, 1,2,3 सामान्य है * pic.twitter.com/nHiCzqnQwm

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के लिए कठिन ब्रश क्या हैं?

कठोर सुरक्षा - मैं केवल आपको हटाने योग्य डेन्चर और कैप की सफाई के लिए इसे खरीदने की अनुमति देता हूं। खैर, या स्नीकर्स के लिए। ऐसी सुरक्षा के साथ दांतों को साफ करना असंभव है। आप मसूड़ों को घायल करते हैं और यहां तक ​​कि दांतों के कठोर ऊतकों को भी वर्षों तक नुकसान हो सकता है। pic.twitter.com/y2qCcPCrFX

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इलेक्ट्रिक और सोनिक ब्रश

क्या विद्युत सुरक्षा एक मुक्ति को बंद करती है? नहीं, यह आलसी लोगों के लिए सिर्फ एक ZS है। आप बस दांत से दांत तक, सतह से सतह तक ड्राइव करते हैं, लेकिन वे पूर्ण स्वच्छता की गारंटी नहीं हैं। pic.twitter.com/mgMer5YDIn

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लेकिन EZSC अधिक महंगा है, उनके लिए संलग्नक अधिक महंगे हैं, और चुनाव आपका है। एक मोबाइल एप्लिकेशन में सफाई की सफलता के प्रदर्शन के साथ एक शांत गैजेट के रूप में - सुपर। पट्टिका और पत्थर के लिए एक जादू की गोली की तरह - नहीं। बच्चे अधिक उपयुक्त हो सकते हैं। pic.twitter.com/E26lIh31vT

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अल्ट्रासोनिक और ध्वनि सुरक्षा उपकरण भी हैं। जीवाणुओं को मारने में इसकी प्रभावशीलता को साबित करने वाले कुछ अध्ययन हैं, लेकिन बहुत सारे शोध भी हैं जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो एक नियमित ब्रश एक यांत्रिक से बाहर नहीं खोता है। pic.twitter.com/0rhuoJP64w

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लेकिन अगर आप एक बुजुर्ग व्यक्ति हैं या मैनुअल कौशल में कुछ कठिनाई है - एक विद्युत सुरक्षा कवच आपका उद्धार है।

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बच्चों के ब्रश

इसके अलावा। बच्चों के टूथब्रश।
बहोत महत्वपूर्ण! बच्चों को पहले फूटे हुए दांत से अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए एक उंगलियों वाला टूथब्रश है। pic.twitter.com/OWZaZrItyI

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जीवन के पहले वर्ष से, एक बच्चे को टूथब्रश पर नरम नायलॉन ब्रिसल्स का उपयोग करना सिखाया जाना चाहिए।
15 मिमी के बारे में काम करना, लगभग 10 सेमी संभालना। pic.twitter.com/9GOudNZu3S

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दो और तीन साल की उम्र से, काम की सतह का आकार 20-25 मिमी तक बढ़ जाता है, लेकिन बालियां नरम रहती हैं। pic.twitter.com/xoIB38r5rj

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मैकेनिकल टूथब्रश का उपयोग तीन साल की उम्र से किया जा सकता है। उनका वर्गीकरण बहुत बड़ा है, केवल आपका बटुआ आपको एक विकल्प के साथ बताएगा। उनमें से कुछ पहले से ही मोबाइल एप्लिकेशन के साथ हैं, जो आपको प्रक्रिया में बच्चे को विसर्जित करने और उन्हें बेहतर ढंग से प्रेरित करने की अनुमति देता है। pic.twitter.com/79BBfClsUK

- सर्जियो (@SerGo_o) 8 अगस्त, 2020

मूल रूप से, उम्र हमेशा बच्चों के एसपी पर इंगित की जाती है, और आकार को औसत संरचनात्मक विशेषताओं के अनुसार समायोजित किया जाता है, इसलिए इसे याद करना मुश्किल है। बस चुनें कि आपके बच्चे को क्या पसंद है, उसे एक विकल्प दें। pic.twitter.com/Hnofnj172Q

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यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में, अपने दांतों को 7 साल की उम्र तक ब्रश करना वयस्कों की देखरेख में है!
आंदोलन और अवधि में अपने दाँत ब्रश करना एक वयस्क से मेल खाता है।
बच्चों के एसपी वयस्कों की तरह ही बदलते हैं। हर 2-3 महीने में।

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बुनियादी सिफारिशें

याद रखना ज़रूरी है! किसी भी एसपी को हर 2 महीने में बदल दिया जाना चाहिए। चाहे वह हो: सोने के हैंडल से या सुपर-अल्ट्रासोनिक से। और यह बात बच्चों पर भी लागू होती है। भले ही बाल ठीक दिखते हों, लेकिन वे पर्याप्त रूप से साफ नहीं होते हैं। pic.twitter.com/iPedsnLia8

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लेकिन अगर कुछ हफ़्ते के बाद आपका ब्रश एक खुले हुए फूल की तरह दिखता है, तो ब्रशिंग दबाव को बदलें और अपने दाँत ब्रश करने के नियमों का पालन करें। कोई अनुदैर्ध्य आंदोलनों नहीं। केवल गम से दांत के किनारे तक। pic.twitter.com/E6y9s7kXuL

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मुख्य बात जो आपको समझने की ज़रूरत है, वह यह है कि कोई जादू नहीं है जो आपके दांतों को साफ और स्वस्थ बना देगा, आपके हाथों को छोड़कर, आपके दांतों को सही ढंग से ब्रश करने की समय और नियमितता। pic.twitter.com/BMgBM8AWez

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संक्षिप्त निष्कर्ष।
मध्यम कठोरता की ZSH, रबर आवेषण के बिना नायलॉन ब्रिसल्स के साथ, काम की सतह के साथ छोटी, जो हर 2 महीने में बदल जाती है। pic.twitter.com/OHEgTgK4RO

- सर्जियो (@SerGo_o) 8 अगस्त, 2020