आहार चिकीए ब्राउनी

इस नुस्खा के साथ बनाई गई ब्राउनी मूल के समान है। लेकिन छोले बिना तराजू को देखे आपको यह आहार खाने की अनुमति देते हैं।

• पकाने की विधि लेखक: दरिया पोलुकारोवा
• तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 6 सर्विंग्स
• खाना पकाने का समय: 70 मिनट
• तैयारी का समय: 20 मिनट
• कुल नुस्खा तैयारी का समय: 90 मिनट

सामग्री

• चीकू 400 ग्राम
• वनस्पति तेल 1 चम्मच
• कड़वी चॉकलेट 50 ग्राम
• अंडा 2 टुकड़े
• कोको पाउडर oa कप
• शहद ⅔ गिलास
• बेकिंग पाउडर 2 चम्मच चम्मच

खाना पकाने की विधि

• छोले को 8-12 घंटे के लिए ठंडे पानी में छोड़ दें। फिर छोले को उबाल लें, यहां तक ​​कि उन्हें थोड़ा पकाकर प्यूरी को आसान बनाने के लिए।

  छोले को सही तरीके से कैसे पकाएं

• ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें। चर्मपत्र और वनस्पति तेल के साथ ब्रश के साथ एक 15 × 25 सेमी बेकिंग डिश को लाइन करें।

• उबले हुए छोले को एक सजातीय पेस्ट में मिलाएं और बाकी चीजों के साथ मिलाएं, बाद में चॉकलेट को कद्दूकस पर काट लें।

  

• आटे को एक सांचे में डालें और ब्राउनी को 20-25 मिनट के लिए 180 डिग्री पर ओवन में बेक करें। स्लाइस करने से पहले मिठाई को कम से कम 20 मिनट के लिए ठंडा होने दें।

  

5.01