टमाटर और एवोकैडो के साथ दलिया

अनेक वस्तुओं का संग्रह / by admin / January 01, 2021

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यदि आप एक स्वस्थ आहार खा रहे हैं, तो इस व्यंजन के साथ अपने मेनू को मसाले दें। भरवां दलिया मिनटों में तैयार किया जा सकता है।

अंडे, दलिया, दूध और नमक को अच्छी तरह से फेंट लें।
इस मिश्रण के साथ एक प्रीहीट पैन के नीचे कवर करें।

यदि आपके पैन में नॉन-स्टिक कोटिंग नहीं है, तो यह तेल के साथ ब्रश करने के लायक है।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर कवर और पकाना।
फिर दलिया को पलट दें और सुनहरा भूरा होने तक एक और मिनट के लिए भूनें।
इसे एक प्लेट पर रखें।
टमाटर और एवोकैडो पल्प को स्लाइस या स्लाइस में काटें।

एवोकाडो को कैसे छीलें
आधा दलिया पर चम्मच और कुछ कटा हुआ साग के साथ छिड़के।
पैनकेक की दूसरी छमाही के साथ भरने को कवर करें और शेष जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।