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यह लो-कैलोरी डिश मसाले और मिर्च की बदौलत बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। मीटबॉल के साथ आहार का सूप उन लोगों से अपील करेगा जो आंकड़े का पालन करते हैं।
सॉस पैन में पानी डालें, नमक डालें और एक उबाल लें।
चावल, काली मिर्च और लवकुश डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
इस बीच, प्याज को बारीक काट लें। नमक और जमीन काली मिर्च के साथ, और हलचल के साथ कीमा बनाया हुआ मांस में जोड़ें।
टमाटर का गूदा पीसकर सूप में मिलाएं।
छोटे मीटबॉल को आकार दें और चावल के साथ सॉस पैन में रखें।
सूप को और 10 मिनट तक पकाएं।
इस दौरान, बेल मिर्च और मिर्च को बारीक काट लें।
उन्हें सूप में रखें और एक और 5-10 मिनट के लिए पकाएं।
परोसने से पहले ऊपर से कटा हुआ हरा प्याज छिड़क दें।
5.05