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दृश्य
ये आहार मफिन मीठे, स्वादिष्ट और स्वादिष्ट होते हैं। यदि आप एक स्वस्थ आहार खा रहे हैं, तो उन्हें पकाना सुनिश्चित करें।
एक कांटा या ब्लेंडर के साथ केले को प्यूरी करें।
अंडे को फेंट लें, केले की प्यूरी और शहद डालें और हिलाएं।
अंडे के द्रव्यमान में अन्य सभी सूखी सामग्री को निचोड़ें।
एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिलाएं। आटा काफी गाढ़ा निकलेगा।
आटे के साथ मफिन के डिब्बे को आधा या थोड़ा अधिक भरें।
यदि धातु के सांचों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें तेल से चिकना करें।
लगभग 20 मिनट के लिए 180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में सेंकना।
एक दंर्तखोदनी के साथ दान की जाँच करें: यह मफिन सूखी से बाहर आना चाहिए।
5.09