एक धीमी कुकर में सब्जियों के साथ भरवां स्क्वैश - लाइफहाकर
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / January 01, 2021
टमाटर, घंटी मिर्च और प्याज के साथ भरवां एक साधारण पकवान। आधुनिक उपकरण के लिए धन्यवाद, भरवां स्क्वैश अनावश्यक परेशानी के बिना तैयार किया जाता है।
- पकाने की विधि लेखक: इरिना सखारोवा
- तैयारी के बाद, आप प्राप्त करेंगे 2 सर्विंग्स
- कुल नुस्खा तैयारी का समय: 90 मिनट
सामग्री
- टमाटर 1-2 टुकड़े
- बल्गेरियाई काली मिर्च 1 टुकड़ा
- प्याज 1 टुकड़ा
- वनस्पति तेल 6-8 बड़े चम्मच। चम्मच
- नमक स्वादअनुसार
- स्वाद के लिए मसाला
- लहसुन 2 लौंग
- स्वाद के लिए साग
- छोटे स्क्वैश 2 टुकड़े
खाना पकाने की विधि
टमाटर, मिर्च और प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें।
धीमी कुकर में सब्जियां डालें, नमक डालें और मसाले डालें।
आधा तेल में डालें और 18 मिनट के लिए भूनें।
कटा हुआ लहसुन और कटा हुआ जड़ी बूटियों को प्रक्रिया के बारे में आधे रास्ते में जोड़ें।
जब सब्जियां भूरी हो जाएं, तो उन्हें एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और अतिरिक्त वसा को बाहर निकालने के लिए 10-15 मिनट के लिए बैठें।
स्क्वैश के शीर्ष को काटें। गूदा निकालें - ऐसा करने का सबसे आसान तरीका एक चम्मच है। साबुत सब्जियों के साथ स्क्वैश को स्टफ करें।
बचे हुए तेल को मल्टीक्यूकर में डालें और स्क्वैश डालें। कटे हुए कैप्स के साथ शीर्ष को कवर करें।
50 मिनट के लिए ब्रेक मोड पर पकाएं।
5.01