स्तनपान से अपने बच्चे को कैसे छुड़ाएं
टिप्स शैक्षिक कार्यक्रम / / January 02, 2021
जब एक बच्चे को वीन करने के लिए
डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसारहर जगह शिशुओं के लिए छह महीने का सर्वश्रेष्ठ स्तनपान, यह छह महीने तक के बच्चों को विशेष रूप से स्तन के दूध के साथ खिलाने के लिए बेहतर है। फिर इसे धीरे-धीरे पेश किया जाता है चारा.
यद्यपि दांतों की उपस्थिति के साथ, बच्चा पहले से ही ठोस भोजन के साथ प्राप्त करने में सक्षम है, दो साल की उम्र तक स्तनपान नहीं छोड़ना चाहिए। आखिरकार, मां का दूध रक्षा करता हैस्तनपान शिशुओं और बच्चों में बीमारी और संक्रमण से बचाता है: सबूत की समीक्षा। संक्रमण से और बाकी भोजन को पचाने में मदद करता है। दूध पिलाना खुद माँ और बच्चे के बीच संचार का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
मानवशास्त्रीय अध्ययन दिखाते हैंअधिकांश मानव समाज हमारे स्तनपान को लटका नहीं पाते हैंडब्ल्यूएचओ की सलाह से शिशुओं को स्तनपान कराना केवल स्वाभाविक है। वयस्क भोजन के लिए अंतिम संक्रमण तीन या चार साल के करीब हो सकता है। और यह बिल्कुल सामान्य है।
इसी समय, स्तनपान की अवधि के बारे में कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं हैं।
छह महीने के बाद, सबसे महत्वपूर्ण कारक माँ और बच्चे का आराम हो जाता है। तीन तक फ़ीड करें - यदि आपको ऐसा लगता है। या आपको एक साल या उससे पहले वीन करें - यदि आप थके हुए हैं या आपके काम पर जाने का समय है। अपने और अपने बच्चे पर ध्यान दें, न कि रिश्तेदारों, पड़ोसियों और गर्लफ्रेंड की राय पर।
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अपने बच्चे को बिना दर्द के स्तनपान से कैसे छुड़ाएं
मुख्य बात धीरे-धीरे सब कुछ करना है। बहुत अचानक वापसी दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) और माँ में स्तन ग्रंथि (स्तनदाह) की सूजन, बच्चे में पाचन समस्याओं, साथ ही दोनों में मनोवैज्ञानिक तनाव से भरा है।
सही समय चुनें
जब बच्चे तंदरुस्त हों या अच्छा महसूस न कर रहे हों तो आपको "वयस्कता" के लिए संक्रमण शुरू नहीं करना चाहिए। अत्यधिक गर्मी में स्तनपान को स्थगित करना बेहतर है, साथ ही साथ एक महामारी के दौरान भी अरवी.
एक समय में एक भोजन रद्द करें
शुरुआत के लिए, एक दिन में एक स्तनपान छोड़ें - एक आपका बच्चा कम से कम उत्साही है। सबसे अधिक संभावना है कि यह दोपहर का नाश्ता होगा। यदि बच्चे अभी एक साल का नहीं है, तो फार्मूला की बोतल से स्तनपान को बदलें। या ठोस भोजन (बड़े बच्चे के लिए)।
जब यह आहार अभ्यस्त हो जाता है - और इसे 3 से 7 दिनों तक लग सकता है - एक और चारा हटा दें। और इसी तरह, जब तक कि बच्चा पूरी तरह से आत्म-खिला पर स्विच नहीं करता।
दिन के दौरान अधिक बार फ़ीड करें
सबसे मुश्किल काम रात और पहली सुबह खिलाना है, क्योंकि यह रात में शरीर का उत्पादन होता हैस्तनपान का शारीरिक आधार प्रोलैक्टिन की लोडिंग खुराक - दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन। बच्चे को इस समय बहुत सारे पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, अब वह भूखा होगा और जिद करेगा कि उसने जो खोया है उसकी वापसी की मांग की। जिस तरह से दिन के दौरान अधिक बार और अधिक घनीभूत भोजन करना है।
अपने बच्चे को दिन भर में अधिक कैलोरी वाले भोजन की पेशकश करें ताकि रात में ऊर्जा भंडार न मिले।
लेह ऐन ओ'कॉनर, प्रमाणित स्तनपान सलाहकार
परिवार के अन्य सदस्यों को खिलाना सौंपें
पिताजी, दादी या दादा एक बोतल या चम्मच से बच्चे को खिलाने में काफी सक्षम हैं। उन्हें इस कार्य के साथ सौंपें, और आप खुद दूसरे कमरे में जाएं ताकि बच्चा घबराए नहीं और माँ के दूध की गंध से विचलित न हो।
अपने बच्चे को पर्याप्त समय दें
बच्चों का वज़न कम करने का मतलब उनका ध्यान भटकाना नहीं है। जब आपका बच्चा भरा हुआ हो और दूध पाने में इतनी दिलचस्पी न हो, तो उसके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। खेलना, गले मिलना और चैट करना उसे इस कठिन दौर से गुजरने में आसान होगा।
थोड़ा व्यक्त करो
शरीर में दूध का उत्पादन आपूर्ति और मांग के कानून का पालन करता है। स्तनपान के क्रमिक परित्याग के साथ, स्तनपान भी धीमा हो जाता है - एक पूर्ण समाप्ति तक।
यदि आपको लगता है कि स्तन भर रहा है, तो दूध व्यक्त करें, लेकिन पूरी तरह से नहीं, लेकिन जब तक दर्द गायब नहीं हो जाता। अन्यथा, शरीर इसे एक संकेत के रूप में अनुभव करेगा कि डिब्बे खाली हैं, और शेयरों को फिर से भरना शुरू कर देंगे।
गोभी के पत्तों को अपनी छाती पर लागू करें
यह पुराना लोक तरीका अभी भी प्रासंगिक है। चिकित्सा अनुसंधानस्तन वृद्धि में दर्द और कठोरता पर गोभी के पत्तों के अनुप्रयोग (उपचार) की प्रभावशीलता और स्तनपान की अवधि पर इसका प्रभाव। इस बात से इनकार नहीं करते कि स्तन पर गोभी के पत्तों को लगाने के 20 मिनट तक सूजन से राहत मिल सकती है और दूध के ठहराव से राहत मिल सकती है। और यद्यपि "बगीचे से सेक" की प्रभावशीलता पूरी तरह से साबित नहीं हुई है, यह निश्चित रूप से खराब नहीं होगा।
विभिन्न स्रोत आपको सलाह देते हैं कि गोभी को कमरे के तापमान पर, या ठंडा या जमे हुए लागू करें। सबसे अच्छा क्या है? कुछ वैज्ञानिक प्रयोगदवा का स्तर और प्रभाव जवाब दो: तुम्हें जो अच्छा लगे। पत्ती का तापमान किसी भी तरह से इसकी क्रिया को प्रभावित नहीं करता है।
हर्बल चाय पिएं
कुछ पौधे स्तनपान कराने में मदद करते हैं, अर्थात्स्तन दूध सूखने के 7 तरीके (और बचने के 3 तरीके):
- साधू;
- पुदीना;
- अजमोद;
- चमेली के फूल।
बस 300-400 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ सूखे जड़ी बूटियों के एक बड़े चम्मच डालें और इसे कुछ घंटों के लिए काढ़ा करें, और फिर तनाव दें।
बच्चे को सुलाने के समय क्या नहीं करना चाहिए
जितना जल्दी आप लैक्टेशन को रोकना चाहते हैं, उतनी ही कई ट्रिक्स हैं जिनसे आपको बचना चाहिए।
अपनी छाती पर पट्टी न बांधें
हमारी दादी ने स्तनपान कराने से रोकने के लिए अपने स्तनों को कसकर बांध दिया। आधुनिक दवा ने इंकार कर दियाब्रेस्ट बाइंडिंग... क्या यह सब ऐसा है कि इसे लपेटा जा रहा है? इस अभ्यास से स्तनों में कोमलता और कोमलता आती है। ड्रेसिंग के बजाय, एक सहायक ब्रा पहनें जो तंग है, लेकिन बहुत तंग नहीं है।
दुद्ध निकालना दवाओं मत लो
दवाएं हैं जो प्रोलैक्टिन उत्पादन को दबाती हैं। वे सभी हार्मोनल हैं और कई दुष्प्रभावों का कारण बनते हैं - सिरदर्द और उनींदापन से लेकर अवसाद और विभिन्न बीमारियों के प्रसार तक। पहले अपने डॉक्टर की सलाह के बिना उन्हें कभी न लें।
खुद को प्यास से तड़पाओ मत
यह माना जाता है कि जितना कम आप पीते हैं, उतना कम दूध आपके पास होगा। हालाँकि, कनेक्शनदूध उत्पादन बढ़ाने के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ खपत तरल पदार्थ की मात्रा और दुद्ध निकालना की तीव्रता के बीच अभी तक साबित नहीं हुआ है। इसलिए, हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त पीना बेहतर है।
शिशु को स्तनपान कराने में कितना समय लगता है
यह कई कारकों पर निर्भर करता है: बच्चे की उम्र, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, आपके शरीर की बारीकियों। कुछ बच्चे दर्द रहित तरीके से कुछ ही दिनों में स्तनपान करना छोड़ देते हैं। दूसरों को 2-3 सप्ताह या कुछ महीनों की आवश्यकता होगी।
इसके अलावा, जब आप स्तनपान करना पूरी तरह से बंद कर देते हैं, तो आपका शरीर थोड़ी देर के लिए दूध का उत्पादन करेगा। यदि स्तनपान की अवधि लंबे समय तक रही है, तो मामूली स्तनपान कई हफ्तों से कई महीनों तक रह सकता है।
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