एक बच्चे के साथ संगरोध से कैसे बचें और पागल न हों: 25 दिलचस्प विचार और उपयोगी टिप्स
टिप्स / / January 02, 2021
हमने मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों से उन लोगों के लिए सलाह एकत्र की है, जो अपने बच्चों के साथ लंबे समय तक अकेले रहने की संभावना से डरते हैं। शांत हो जाओ, यह इतना डरावना नहीं है।
क्या हो रहा है?
कोरोनोवायरस महामारी के कारण, स्कूलों और किंडरगार्टन अनिर्धारित छुट्टियों का आयोजन कर रहे हैं, छात्रों को दूरस्थ शिक्षा में स्थानांतरित किया जाता है। शहरों के निवासियों को अपने घरों को छोड़ने से रोक दिया जाता है, एक आत्म-अलगाव शासन शुरू किया गया है। यदि आवश्यक हो तो आप केवल बाहर जा सकते हैं। कई माता-पिता इस संबंध में बहुत तनाव का अनुभव करते हैं: किसी एक बच्चे की देखभाल, शिक्षा और मनोरंजन के साथ दूरस्थ कार्य का संयोजन, अकेले कई, बहुत मुश्किल है। आतंक एक बुरा विचार है, कार्य योजना पर विचार करना और उसका पालन करना बेहतर है।
अगर आपका बच्चा 3 से 5 साल का है
बच्चे, विशेष रूप से छोटे, अपने माता-पिता की भावनात्मक स्थिति को अच्छी तरह से पढ़ते हैं और आसानी से इससे संक्रमित हो जाते हैं। वर्तमान स्थिति को दंड या यातना के रूप में नहीं समझने की कोशिश करें, इसे एक साथ समय बिताने के अवसर के रूप में उपयोग करें। पूर्वस्कूली के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात माता-पिता की सक्रिय भागीदारी है, जो किसी भी गतिविधि को अपनी टिप्पणियों, कहानियों और बच्चे के साथ बातचीत में भावनात्मक भागीदारी के साथ समृद्ध कर सकते हैं।
- रोल-प्लेइंग और बिल्डिंग-कंस्ट्रक्टिव गेम्स खेलें। मध्य पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे भूखंड की गतिविधियों के बहुत शौकीन हैं, जहां वे विभिन्न भूमिकाओं पर प्रयास करते हैं। सबसे सरल विकल्प पारंपरिक "डॉटर-मदर्स" है, जिसे फैशनेबल गुड़िया और खिलौना कारों की मदद से आधुनिक बनाया जा सकता है। फर्श निर्माण सेट से, दृश्य खेलें: "रोड", "फार्म", "प्रिंसेस कैसल"।
- अजीब quatrains के साथ आओ। इस उम्र में, बच्चे लय और तुकबंदी के लिए एक विशेष प्यार दिखाते हैं। मज़ाकिया तुकबंदी के लिए शब्दांशों की पुनरावृत्ति उपयुक्त है। उदाहरण के लिए: “ना-ना-ना-ना - वसंत यार्ड में है। खैर, अच्छा, अच्छा, हम वसंत की प्रतीक्षा कर रहे थे। री-री-री - यार्ड में घोंसले बनाएं। " माता-पिता शब्दांश सुझा सकते हैं, और बच्चा उनके लिए एक निरंतरता की रचना कर सकता है, फिर स्थानों को स्विच कर सकता है। एक विशिष्ट विषय पर या एक मिश्रण में लाइनों के साथ आओ।
- परियों की कहानियों की अपनी पुस्तक बनाएँ। पांच साल के बच्चे परी कथाओं, रोमांच और मजेदार कहानियों की एक पुस्तक बनाने के विचार से रोमांचित हैं। फैमिली फोटोग्राफ, पेंसिल ड्रॉइंग, गॉचे या वॉटर कलर, या रंगीन कागज के चित्र चित्र के रूप में उपयुक्त हैं।
- अपने खुद के होम थिएटर बनाएं और एक शो का मंच बनाएं। फिंगर थिएटर को दस्ताने से काटे गए "उंगलियों" से बनाया जा सकता है - आपके पास शायद अभी भी सर्दियों के मौसम के बाद अकेला दस्ताने हैं। मोती पर बटन या गोंद पर सीना, पात्रों का नाम, और कहानी पर चर्चा करें। शैडो थियेटर कार्डबोर्ड से पात्रों के सिल्हूट को काटकर और एक दीपक को दीवार या शीट पर निर्देशित करना आसान है। कठपुतली शो के लिए, काले कपड़े और अपने पसंदीदा भरवां जानवर पहनें।
- खिड़की पर एक वनस्पति उद्यान की व्यवस्था करें। बच्चे प्याज, सेम या मटर देखकर बहुत मोहित हो जाते हैं, क्योंकि वे जल्दी से हरे अंकुरित होते हैं। यदि खिड़की पर जगह की अनुमति देता है, तो ट्रेन के रूप में रोपाई के लिए दही या बर्तन के नीचे से कंटेनर की व्यवस्था करें, डिजाइनर से एक बाड़ का निर्माण करें, एक असली बगीचे की तरह, चीर भरवां जानवर डालें।
- अक्सरों से खेलो। अपने बच्चे को "c" (उदाहरण के लिए, एक तालिका) अक्षर से शुरू होने वाले वातावरण में वस्तुओं या घटनाओं को देखने के लिए कहें। जिसने भी इसका नाम रखा है वह अगली शर्त चुनता है।
- पारिवारिक फिल्में और कार्टून एक साथ देखें। ऐसी फिल्म स्क्रीनिंग का मुख्य मूल्य पात्रों के साथ सहानुभूति का एक संयुक्त भावनात्मक अनुभव प्राप्त करने का अवसर है, चर्चा करें कि उन्होंने क्या देखा है और इसके लिए धन्यवाद, कुछ नया सीखें।
नज़र
अगर आपका बच्चा 6 से 8 साल के बीच का है
इस उम्र में, मुख्य बात खेल है। लेकिन कार्य दिवस के दौरान बच्चों को हर समय समर्पित करना असंभव है। इसलिए किसी अन्य गतिविधि को खेलने में लगाने की कोशिश करें।
- "मैजिक बैग" प्राप्त करें। अपने बच्चे के साथ गतिविधियों को बनाएं या लिखें। कागज के टुकड़ों को एक बैग में रखें और सही समय पर यह तय करें कि क्या करें: आप एक पाई या सूप को बेक कर सकते हैं, वैक्यूम, चीजों को धोएं और लटकाएं, दादी के बक्से को एक साथ जोड़े या पुराने एल्बमों को सॉर्ट करें तस्वीरें।
- निःशुल्क खेलने के लिए समय दें। खेल शुरू करें, इसे एक साथ शुरू करें, और फिर बच्चे को खुद को छोड़ दें, यह बताते हुए कि आप विशिष्ट कार्यों में व्यस्त हैं। यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि थोड़ी देर के बाद आप वापस आ जाएंगे। फिर गेम के प्लॉट को अपडेट करें, किसी विचार में फेंक दें, अवकाश गतिविधियों को व्यवस्थित करें और फिर से बच्चे को अपने दम पर काम करने का अवसर दें। उसके बाद, इस बात पर चर्चा करना सुनिश्चित करें कि आप में से प्रत्येक ने क्या किया और क्यों यह आपको खुशी देता है।
- अपने बच्चे को पर्यावरण में एक निश्चित रंग की वस्तुओं को देखने के लिए कहें और उनकी तस्वीरें लें। कार्य के लिए कितना समय आवंटित किया जाएगा, इस पर सहमति दें। इस खेल में, विजेता सबसे चित्रों के साथ एक है! आप "इंद्रधनुष" रचनाओं की रचना के लिए फोटो का उपयोग कर सकते हैं और अपने घर के लिए रंगों का एक पैलेट बना सकते हैं।
- समोडेलकिन खेलें। बच्चों को उन अखबारों और पत्रिकाओं से ज्यामितीय आकृतियों को उकेरने के लिए आमंत्रित करें, जो उन्होंने पढ़ी हैं, एक विषय चुनें, और एक प्रतियोगिता रखें। उदाहरण के लिए, यदि थीम "रोबोट" है, तो माँ हलकों से एक रोबोट बनाती है, पिताजी - चौकों से, बच्चों से - त्रिकोण से। आप प्रत्येक शिल्प के लिए एक नाम सोच सकते हैं।
- स्वतंत्रता दिखाने का अवसर दें। इस उम्र में, बच्चे अपने माता-पिता की मदद के बिना बहुत कुछ करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, साधारण भोजन पकाना, जानकारी की तलाश और प्रस्तुतियाँ करना, पालतू जानवरों की देखभाल करना। स्वस्थ एनिमेटेड के उदाहरणों को नई एनिमेटेड श्रृंखला में देखा जा सकता है ”Prostokvashino"- एपिसोड सिर्फ स्वतंत्रता के गठन और उनके कार्यों के लिए जिम्मेदारी पर केंद्रित हैं।
- एक विज्ञान प्रयोग का संचालन करें। वेब पर, आप सैकड़ों का विस्तृत विवरण पा सकते हैं अनुभवोंयह बच्चों के लिए दिलचस्प होगा। लेकिन यह उन्हें दिखाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा कि साबुन से हाथ धोना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। प्रयोग के लिए, आपको एक गहरी कटोरी, पानी, साबुन का पानी, और काली मिर्च की आवश्यकता होगी। एक कटोरे में पानी और काली मिर्च डालें। फिर बच्चे को वहां उंगली डालने के लिए कहें - मसाला के कण उस पर बने रहेंगे। अब पहले अपनी उंगली को साबुन के घोल में डुबाने को कहें और उसके बाद ही काली मिर्च की प्लेट में डालें - पेपरकार्न व्यंजन के किनारों के चारों ओर "बिखरेगा"। क्या साबुन समझाएँमुझे विज्ञान दिखाएं - अपने हाथ कैसे धोएं कीटाणुओं और जीवाणुओं को नहीं मारता है, लेकिन त्वचा की सतह के साथ बंधन को कमजोर कर देता है ताकि उन्हें धोने में आसानी हो।
अगर आपका बच्चा 8 से 12 साल का है
अगर आपको और आपके बच्चे को स्कूल के पाठ्यक्रम के पूरे दायरे को पूरा करने का समय नहीं है, तो चिंता न करें। सबसे पहले, दूरस्थ शिक्षा एक मजबूर उपाय है जो न तो शिक्षक और न ही माता-पिता के लिए तैयार थे। और दूसरी बात, केवल पाठ्यपुस्तकों और कार्यपुस्तिकाओं से ज्ञान प्राप्त करना आवश्यक नहीं है। अपने संगरोध समय को उत्पादकता और बिना किसी निराशा के बिताने के लिए, एक साथ दैनिक दिनचर्या बनाने की कोशिश करें और आराम और अध्ययन के बीच बारी-बारी से महत्व को याद रखें।
- साथ में किताबें पढ़ें। एक दिलचस्प कहानी चुनें और इसे एक-एक करके पढ़ें: एक पृष्ठ - माता-पिता, एक - बच्चा। या भूमिकाओं द्वारा पाठ वितरित करें: माता-पिता लेखक और कुछ पात्रों के लिए पढ़ते हैं, और बच्चा पसंदीदा चरित्र के लिए पढ़ता है। के बाद - काम और पात्रों के कार्यों पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
- पढ़ाई के लिए समय निकालें। याद रखें कि माता-पिता का शांत रवैया स्थिति को सीधे प्रभावित करता है कि स्कूल की दीवारों के बाहर सीखना कैसे चलता है। अपनी ताकतों को वितरित करें ताकि बच्चा खुद के लिए एक आरामदायक गति से जानकारी का अनुभव कर सके, स्वतंत्र रूप से काम कर सके, लेकिन साथ ही यदि आवश्यक हो तो माता-पिता से मदद लेने का अवसर है।
- हँसने के लिए कुछ खोजो। यह न भूलें कि न केवल आप, बल्कि आपका बच्चा भी परेशान सूचना क्षेत्र में रहता है। और हँसी मदद करती है एक हंसी को दर्शाते हुए हमारे तनाव हार्मोन को कम करता है, अध्ययन से पता चलता है तनाव को संभालने के लिए। यद्यपि किशोर चुटकुले वयस्कों से भिन्न होते हैं, आप हमेशा सामान्य जमीन पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एनिमेटेड श्रृंखला में "द एडवेंचर्स ऑफ पेटिट एंड वुल्फ", जो विशेष रूप से किशोरों, बहुत सामयिक हास्य के लिए बनाया गया था। इसे देखना वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए समान रूप से मज़ेदार होगा।
- घर की क्लासिक्स खेलें। कार्डबोर्ड पर हथियारों और पैरों की रूपरेखाओं को ट्रेस करें, कट आउट, मिश्रण करें, क्लासिक्स की तरह फर्श पर लेट जाएं और कमरे के चारों ओर घूमें।
- एक एन्क्रिप्टेड वर्णमाला के साथ आओ। अपनी मूल भाषा के सभी अक्षरों को लिखें, और उनमें से प्रत्येक के लिए, नई वर्णमाला बनाने वाले प्रतीकों का आविष्कार और लेखन करें। आप इस भाषा में अगले सप्ताह के लिए संवाद करेंगे। आप संदेशवाहक में वर्गीकृत संदेशों का आदान-प्रदान भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी मित्र या उन्नत दादी के साथ पत्राचार में। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक तस्वीर लेने और "एन्क्रिप्शन" को इंटरलाक्यूटर पर भेजने की आवश्यकता है।
- फोटो बुक या ट्रैवल बुक डिजाइन करें। यह कुछ सुखद पर ध्यान केंद्रित करने का समय है, उदाहरण के लिए, हाल की यात्रा से अपने छापों को याद रखना और इसके लिए समर्पित एक विशेष पुस्तक बनाना। टिकट, रसीद, यादगार, और तस्वीरें वहां चिपकाए जा सकते हैं। महत्वपूर्ण विवरणों पर हस्ताक्षर करना या एल्बम में मजेदार यात्रा कहानियों को जोड़ना न भूलें।
सभी उम्र के बच्चों के माता-पिता के लिए टिप्स
- शान्ति बनाये रखें।
- अपने खुद के व्यवसाय के लिए समय बनाएं - कोई भी आपके लिए काम नहीं करेगा।
- प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए निजी समय निर्धारित करें। बच्चों और बड़ों दोनों को इसकी आवश्यकता होती है।
- बच्चों को घर के आसपास मदद करने में शामिल करने से उन्हें महत्वपूर्ण महसूस करने और अपने हाथों को थोड़ा मुक्त करने में मदद मिलेगी।
- पहचानें कि संघर्ष एक सीमित स्थान पर अपरिहार्य है, इसलिए ठीक से लड़ना सीखें। और याद रखें कि किसी की धार्मिकता उतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितना यह महसूस करना कि आपको सम्मान के साथ सुना गया है।
- एक साथ समय बिताना। फोन में दफन नहीं, लेकिन वास्तव में एक-दूसरे से बात कर रहे हैं या हर किसी को पसंद करते हैं। इससे रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी। बोर्ड गेम खेलें, रचनात्मक बनें या खेल खेलें, फिल्में और कार्टून देखें।
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