यूएस सर्जन जनरल जेरोम एडम्स ने एक नियमित टी-शर्ट, दुपट्टा, बंदना या छोटे तौलिया से मुखौटा बनाने का प्रदर्शन किया है। विधि का मुख्य लाभ यह है कि इसे रबर बैंड के एक जोड़े को छोड़कर कुछ भी ज़रूरत नहीं है (यहां तक कि कार्यालय की आपूर्ति भी करेगी)।
यहाँ क्या करना है:
- शर्ट को सपाट सतह पर फैलाएं और आस्तीन को केंद्र से बाहर की ओर मोड़कर उन्हें रास्ते से बाहर रखें।
- शर्ट के निचले किनारे को लें और इसे बीच से मोड़ें। शीर्ष किनारे के लिए समान दोहराएं।
- तब तक दोहराएं जब तक आपको वांछित मुखौटा चौड़ाई न मिल जाए।
- दोनों तरफ लोचदार पर फिसलें।
- जगह में लोचदार बैंड को सुरक्षित करते हुए, ढीले किनारों को बीच की तरफ मोड़ें।
संपन्न: मुखौटा दान किया जा सकता है। उपयोग के बाद, यह लोचदार बैंड को हटाने और वॉशिंग मशीन (उच्चतर) में टी-शर्ट को धोने के लिए पर्याप्त है तापमान बेहतर है - लेकिन लेबल पर निर्माता के निर्देशों की जांच करना सुनिश्चित करें), और आप कर सकते हैं फिर से पहनना। फैब्रिक को छूने के बिना, लोचदार बैंड द्वारा मुखौटा को निकालना बेहतर है। उसके बाद, ध्यान से मत भूलना हाथ धो लो या उन्हें एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज करें।
यह कपड़े मास्क का एक अच्छा विकल्प है अगर आपको तत्काल बाहर जाने की आवश्यकता है और आपके पास न तो मास्क है और न ही एक की संभावना है सिलना. हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के घरेलू उपाय कम प्रभावीमेडिकल मास्क की तुलना में - लेकिन बाद की कमी के कारण, यह कुछ नहीं से बेहतर है।
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