मैं एक खिलाड़ी नहीं कर रहा हूँ और अपने वजन को देखने नहीं है: मैं कहना है। मैं भी जिम और वजन पर जाने के लिए आलसी हूँ। नींद - लेकिन, कई तरह, यह मेरी मुख्य समस्याओं में से एक है। या बल्कि यह की कमी है। हम स्वीकार नहीं किया है, जापान में दोनों दिन के एक निश्चित समय पर काम करने की क्षमता के आधार पर कर्मचारियों के लिए काम करते अनुसूची लेने के लिए। इसलिए, अधिकांश भाग के लिए हम सभी को "कड़ी मेहनत" नौ से छह को करना पड़ता है। और किसी को परवाह नहीं है कि छह के तुरंत बाद ही मेरी उत्पादकता ऊपर - बैठ, काम करते हैं। ऐसा लगता है कि मैं इस तरह के एक शासन बिल्कुल पसंद नहीं करता है: सुबह में मैं तकिया से और नींद में असमर्थ रात 3 बजे से पहले में उसके सिर आंसू नहीं किया। अलार्म है कि काम है, लेकिन उन्हें बंद - नहीं एक समस्या सोने के लिए पर। अर्थात्, यह कंपनी जबड़ा से उत्तर प्रदेश रिस्टबैंड को देखने के लिए एक अवसर था। लेकिन के आदेश हैं।
एक छोटे से बॉक्स में उल्लेखनीय कुछ भी नहीं है, शायद, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात: विशेष स्लॉट जिसके साथ आप तय कर सकते हैं क्या आकार आप सूट करेगा। ले लो, उदाहरण के लिए, आकार एम के लिए, बाहर पारित कर दिया है और मात्रा की उपयुक्तता पर नज़र अपने भविष्य खरीद ब्रश करते हैं। तो आप सुरक्षित रूप से खरीद सकते हैं - आप सेक है, तो आप एक और आकार अगर आने की कोशिश करो।
यह ध्यान देने योग्य है कि पहले तीन सामान्य आकार के लायक है - यह एक थोड़ा-थोड़ा है। मैं अपने आप को सिर्फ औसत लिया, लेकिन यह पता चला कि वह एक छोटे से "ढीला काम" दिन के दौरान किया गया है, और "एस" - एक छोटे से बहुत ज्यादा ब्रश निचोड़। यह कर - इसलिए, अगर वहाँ इससे पहले कि आप अपने आप को एक कंगन खरीद पर कोशिश करने के लिए एक अवसर है।
अपने आप में, पैकेजिंग, बैंड के अलावा, एक मैनुअल और 2,5mm-जैक पर एक यूएसबी के साथ एक एडाप्टर के साथ एक छोटे किताब है। जब आप पहली बार पैकेज अपनी प्रस्तुति खो दिया है, इसलिए यदि आप किसी को कंगन देने जा रहे हैं खोलते हैं, तो पहले से यह जांच नहीं करते।
काले, हल्के भूरे रंग और नीले रंग: सैम कंगन तीन रंगों में उपलब्ध है। कोई buckles और क्लिप सिर्फ उसके हाथ और सभी पर पोशाक नहीं कंगन। यह बहुत सुविधाजनक है, तो आप कुछ भी विलंब करना, की आवश्यकता नहीं है आप जल्दी से यह या पहनने को निकालना चाहते हैं। संरचना में कोई हाथ अच्छी तरह से मोड़ प्रकाश, मजबूत पर्याप्त है और व्यावहारिक रूप से हस्तक्षेप नहीं कर रहा है। हालांकि प्रशंसकों सो हाथ पर एक तकिया कुछ हद तक सुविधा में विवश कर दिया जाएगा। एक कंगन के साथ अपने हाथ पर उसके सिर लाना तो यह या तो, दूसरे हाथ पल्ला झुकना होगा या अभी भी तकिया के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है, बहुत आरामदायक नहीं है।
सरासर कंगन डिजाइन सिंथेटिक कोटिंग रबर, कारणों पहनने से बेचैनी की तरह, एक hypoallergenic के साथ लेपित है।
चार्ज करने के लिए 2,5mm-जैक के प्लग - कंगन के एक छोर पर समारोह बटन, और अन्य है। स्ट्रोक बटन छोटा है, लेकिन दबाने यह अच्छा लगा। कनेक्टर प्लग मजबूती से बैठता है, तो आप इसे अंदर नमी के बारे में चिंता नहीं कर सकता।
हालांकि, प्रशंसकों शॉवर में घड़ी के लिए जाना निराश कर दिया जाएगा। हालांकि कंगन और vlagozaschischen (यानी बारिश पानी कर सकते हैं और उसके साथ हाथ धोने - एक समस्या नहीं), हालांकि, पानी लेने के उपचार इसकी सलाह नहीं देते। यह भी स्विमिंग पूल के लिए लागू होता है, सावधान रहें!
सूरज (दिन मोड) और चाँद (रात मोड): कंगन पर दो ऑपरेटिंग मोड सूचक है। संकेतक हमेशा बंद कर रहे हैं, और बस भी शामिल किया गया है केवल जब बटन दबाने से प्रदर्शन किया के लिए एक शुल्क व्यय नहीं है। सुविधा के लिए सैद्धांतिक रूप से किया जा सकता है, और एक घड़ी "मांग पर" समय दिखा, लेकिन बैंड अभी भी एक खेल के सामान है, ताकि उस पर ऐसा कुछ नहीं। अपने स्मार्टफ़ोन पर या नियमित रूप से घंटे पर नज़र - आप समय जानना चाहते हैं।
अंदर संरचना ब्लूटूथ मॉड्यूल है, जो (स्मार्टफोन के लिए आवेदन के साथ कंगन सिंक्रनाइज़ करने में मदद करता छिपा हुआ है उत्तर प्रदेश तुल्यकालन के पिछले संस्करण पर हेड फोन्स कनेक्टर को पट्टा जोड़ने के माध्यम से किया जाता है आपके आईओएस-डिवाइस)। यूपी जब भी आप शुरू आवेदन उठता है और सभी एकत्र डेटा स्मार्टफोन भेजता है। लोग पिछले संस्करणों में प्रयोग किया जाता के रूप में मैं समझता हूँ नहीं है, हाथ से कंगन दूर करने के लिए, क्योंकि हर बार और यह अपने iPhone करने के लिए कनेक्ट - एक अकृतज्ञ और समय लेने वाली। हालांकि प्रक्रिया काफी जल्दी है, हालांकि मैं और अधिक (जैसे, पृष्ठभूमि समन्वयन) की उम्मीद है।
यह बैटरी, जिसका काम 7 दिन zayavlenav का उल्लेख करना आवश्यक है। वास्तव में यह सब उपयोग की तीव्रता पर निर्भर करता है। पूरी तरह से चार्ज होने के बाद पहली बार यह 10 दिन का समय लगा से पहले बैंड है कि उनके प्रभार निकलता जा रहा है और समय चार्ज किया जा करने के लिए होता संकेत करने के लिए शुरू कर दिया।
शायद सबसे दिलचस्प। अग्रिम में चेतावनी दें: आवेदन यह iPhone के लिए विशेष रूप से बनाया गया है, सार्वभौमिक नहीं है, फिर भी कम आईपैड पर डाल एक समस्या नहीं है (लेकिन वहाँ में अपने सभी परिचर रूपांतरों के साथ है इंटरफेस)।
आवेदन कार्य - चरणों की संख्या गिनती और आपके स्वास्थ्य पर नजर रखने के। स्वचालित रूप से ही किया प्रथम, द्वितीय आवेदन की मदद करनी चाहिए।
प्रारंभ करने के लिए, आप को सक्रिय करने और कंगन निजीकृत करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। ऐसा करने के लिए, आप इस तरह के लिंग, ऊंचाई, वजन और की तरह के रूप में, अपने बारे में कुछ जानकारी भरनी होंगी। आंकड़ों के आधार पर दर्ज की गई आप सूचित किया जाएगा कि एक ही मानकों के साथ लोगों को एक औसत दिन इतने सारे कदम और कई घंटे तो नींद है। इस बेंचमार्क का एक प्रकार या नियमों का पालन करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में सेवा कर सकते हैं।
नया दिन उत्तर प्रदेश के आगमन के साथ आप चरणों की संख्या की गणना होती है। ऐसा लगता है कि वह कंगन सही ढंग से समझता है। मैं घर, टैक्सी को रोकने के लिए पारित कर दिया छोड़ दिया - एक कंगन स्पष्ट रूप से गिनती मेरे रास्ते पारित कर दिया। तब, जब मैं बस पर मिल गया और एक घंटे के बारे में टीले के साथ हमारे सड़कों पर यात्रा की, एक कंगन किसी भी अतिरिक्त कदम नहीं गिना जाता है।
इसके अलावा, आप देख, और सोते समय कंगन। प्रेस और यह रात से दिन स्विच करने के लिए पकड़, और उत्तर प्रदेश अपनी नींद की निगरानी करेगा। सुबह में आप आप कैसे सो रहे हैं के आंकड़े देख सकते हैं (जो समय के लिए सो, कितनी बार जगा, कैसे नींद और कितना समय के कई घंटे फ्रिज को रात दौड़ पर खर्च किया गया था गिर)।, आप देख सकते हैं दिन के अंत में और अपने दैनिक गतिविधियों के लिए इसी तरह के आँकड़े; यह चिंताओं न केवल आपके द्वारा किए गए की संख्या है, लेकिन उनके लाभ, समय है जिसमें आप जाते हैं, और इतने पर।
इसके अलावा, यह और अधिक बारीकी से उनकी हालत पर नजर रखने के लिए संभव है। आवेदन दिन के दौरान सब कुछ है कि आप खाने और पीने के ला सकता है। बेस उत्पादों, एक विशाल अनुप्रयोग है, इसलिए यदि आप संकेत दिया है कि आप खा लिया है और कितना है, तो आप शिष्टाचार कैलोरी, वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और इतने पर शामिल करने पर विचार होगा। प्रशंसक फिट रखने में खुशी होगी। तो उत्पादों की व्यापक डेटाबेस के सभी एक जगह अपने पकवान नहीं मिला है, तो आप इसे मैन्युअल रूप से जोड़ सकते हैं। और अगर आप खरीदा सहित एक बार कोड के साथ एक भोजन है, यह स्कैन और उत्पाद किया जाता करने के लिए जोड़ा जा सकता है।
उदाहरण के लिए, दही की एक बोतल, बार कोड स्कैन और बस हो गया। एप्लिकेशन को स्वयं आप क्या इस्तेमाल किया और आप कितना फायदा यह वृद्धि हुई है से पहचानता है। फास्ट, आसान और सुविधाजनक। लेकिन, दुर्भाग्य से, सीमित कर दिया। पकाया सूप कोई बार कोड पर, इतना जोड़ने यह समय लगता है।
आवेदन भी इंगित कर सकते आप क्या कर रहे थे। यह निश्चित रूप से, है, प्रशिक्षण के बारे में। हम जिम के पास गया - लाया समय और प्रशिक्षण के टाइप करें, और आवेदन ही गणना करने के लिए कितनी कैलोरी आप खर्च किया है और कितना वसा जला दिया।
तथाकथित सुझावों - लेकिन उन आलसी लोग हैं, जो यह करने के लिए नहीं करना चाहते हैं के लिए, वहाँ एक छोटा सा सहायक है। वे सेटिंग में बंद किया जाता है नहीं और अद्यतन दिन में एक बार, अपने प्रदर्शन आंकड़ों पर आधारित है।
साथ ही अन्य आंकड़ों है कि आप देख सकते हैं, और सुझावों जो अनुलग्नक में अपनी आगे क्रियाओं को प्रेरित, के रूप में यह (ट्विटर, फेसबुक, या संपर्कों से) मित्र, जो भी कंगन के मालिक हैं जोड़ने की क्षमता है जबड़ा। एक-दूसरे के आंकड़ों की तुलना करें - एक और उत्तेजक पल। इस मामले में, कंगन पहनने मित्रों के बीच प्रतिस्पर्धा की भाग लेता है। और जो पहली बार होने के लिए नहीं चाहता है?
एक और दिलचस्प सुविधा: इस तरह के भागो कीपर और IFTTT के रूप में तीसरे पक्ष की सेवाओं, के लिए समर्थन करते हैं। इस तरह के सभी सेवाओं, वहाँ 15 टुकड़े कर रहे हैं, और उनमें से प्रत्येक अपने प्रदेश से जोड़ा जा सकता। उदाहरण के लिए, प्रकाश बल्ब के मालिकों के लिए फिलिप्स ह्यू एक बहुत ही शांत नुस्खा है: जब आपके उत्तर प्रदेश सुबह में आप जाग, प्रकाश स्वचालित रूप से कमरे में चालू है। या, उदाहरण के लिए, WeMo दुकानों के धारकों के लिए भी एक शानदार तरीका अधिक ताजा कर जगाने के लिए यदि आप एक पूर्व निर्धारित तुलना में कम सोया है समय, देखते नुस्खा जागने एक संकेत WeMo आउटलेट है, जो खुद अपनी सुबह पकाने के लिए बदल जाता है भेज देंगे कॉफी। और इस तरह के उदाहरण हैं, जैसा कि आप जानते हैं, एक बड़ी राशि हो सकता है।
और अब के बारे में इस कंगन की मेरी धारणा क्या है। मैं महीने में एक के बारे में के लिए इसे पहनने, लेकिन मेरे से परे कारणों के लिए पूरी तरह से दो के बारे में केवल सप्ताह का परीक्षण करने में विफल रहा है।
मैंने शुरू में लिखा है के रूप में, वजन मैं विशेष रूप से पालन नहीं करते हैं, और जिम सिर्फ उपेक्षा, तो चयन के लिए मुख्य कसौटी केवल अलार्म घड़ी थी। मुझे सुबह में मेरी आँखों को खोलने के लिए करने के लिए - मेरे लिए इतना "स्मार्ट" सेवा नरक (और मुझे लगता है कि मुझे पता है कि मैं वहाँ अत्याचार किया जाता था), बहुत दिलचस्प था। और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह काम करता है। संशयवादी का तर्क है कि यह सिर्फ है "प्लासेबो प्रभाव।" किसी भी मामले में - काम करता है।
जब अलार्म सेट करते समय आप 10 से 30 मिनट से तथाकथित खिड़की "स्मार्ट नींद" निर्दिष्ट कर सकते हैं। यह एक अधिक तेज पुनरुद्धार के लिए योगदान - यह अंतराल शुरू होता है बारीकी से है कि आप कैसे अपनी नींद में चले जाते हैं और "प्रकाश नींद" के चरण में एक और अधिक उचित समय पर आप जाग घड़ी कंगन। कंपन, जिसके माध्यम से कंगन आप जगा, स्पष्ट रूप से, सबसे सुखद नहीं, और बस सेवा squeaking की तरह, मैं इसे बंद करने के लिए जल्दी से चाहते हैं। फिर भी, यह अभी भी बहुत बेहतर और अधिक कुशलता से है। इसके अलावा, आप परेशान किसी बाहरी ध्वनियों सो नहीं करते हैं, और चुपचाप-चुपचाप ऊपर और शुरू हो जाएं। बेशक, हम यह समझना चाहिए कि अगर आप 3 घंटे एक दिन के लिए सोने के लिए जा रहे हैं, यहां तक कि उत्तर प्रदेश मदद आप आसानी से जगाने के लिए सक्षम नहीं होगा।
प्रेमियों के दोपहर के भोजन के बाद एक झपकी लेने के लिए के लिए, भी, एक महान अवसर एक छोटे झपकी है और अधिक विश्राम किया जगा। इस प्रयोजन के लिए एक विशेष विकल्प "दिन ड्रीम", जो, सक्रिय किया जा सकता है, तो आप कुछ नींद पाने के लिए तय है। इस सपने में 5 मिनट से भिन्न है, इसलिए यदि कॉफी मदद नहीं करता है शुरू होता है और आप अपने सिर रखने के लिए एक ओर जहां नहीं, तो शायद दिन के दौरान कुछ नींद प्राप्त कर सकते हैं, तो आप दिन पहले ही समाप्त कर सकते हैं हंसमुख।
बेशक, मैं दिन के दौरान सोने के लिए पसंद नहीं है, लेकिन सभी एक बार इस सुविधा का फायदा उठाया। यह केवल अपवाद के साथ सिर्फ एक नियमित रूप से अलार्म घड़ी की तरह काम करता है कि "मॉनिटर" अंत करने के लिए शुरू से ही अपने सपने।
सामान्य तौर पर मैं कंगन (सभी लेकिन रूस में कीमतों) के साथ खुश हूँ। के बारे में 500 रूबल कम - डिवाइस आधिकारिक 9000 रूबल के बारे में पूछ रीसेलर और "ग्रे" विक्रेताओं के लिए। मुझे ऐसा लगता है - यह एक बहुत है, तो मैं खरीद के लिए सलाह देते हैं अमेज़न की दुकान है, जो आप 10-15 दिनों के लिए एक कंगन भेज देंगे करने के लिए लागू होते हैं। 7000 हजार rubles - और मूल्य, शिपिंग सहित, 6500 के बारे में हो जाएगा।
दोस्त एक कंगन होने, मैं वास्तव में एक है। हालांकि, मुझे के विपरीत, वह बाहर वहाँ डालता है और सभी खाद्य दिन के दौरान खाया। और अब, अनिवार्य रूप से आलस्य पर काबू पाने, सबसे भी यह कर शुरू करना चाहते हैं। मैं पहले से ही है, है ना प्रेरणा बारे में लिखा है? सभी सहमत हो गए। अगले सप्ताह शुरू, तुरंत और शुरू हो :)