जब आप छोड़ना चाहते हैं, तो प्रेरित रहने के 5 तरीके

1. दूसरी तरफ से स्थिति को देखना सीखें

जब आप सोचते हैं कि काम पर कोई व्यक्ति आपको वापस पकड़ रहा है या आपके जीवन को जटिल बना रहा है, तो "तीरों को स्विच करने" का प्रयास करें। यदि आप एक जगह छोड़ते हैं, तो वही स्थिति नए में सबसे अधिक बार दोहराएगी। आखिरकार, आप केवल एक शारीरिक बदलाव करेंगे। इसके बजाय, आपको अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, मेरे एक सहकर्मी अपने बॉस से बहुत नाराज था। ऐसा लग रहा था कि वह उससे बहुत ज्यादा पूछ रही थी। मैंने सुझाव दिया कि वह निम्नलिखित अभ्यास करते हैं: हर समय "वह मुझे गुस्सा दिलाता है" दोहराने के बजाय, "मैं उसे गुस्सा दिलाता हूं।" यह दोनों तरफ से स्थिति को देखने में मदद करता है।

हम अक्सर दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं कि हम खुद क्या चाहते हैं कि हम खुद को स्वीकार न करें। लेकिन आप अकेले टैंगो नृत्य नहीं कर सकते। जब आपको पता चलता है कि दूसरे व्यक्ति में भी भावनाएँ हैं, तो आप उनके साथ अपने रिश्ते को बदल सकते हैं और काम करने के लिए अपना दृष्टिकोण।

2. नए दृष्टिकोणों की तलाश करें

बाधाओं को आपको रोकने न दें - अपना दृष्टिकोण बदलें। हाल ही में एक परिचित ने कहा कि वह बाइक चलाना सीखना चाहती है। वह 30 साल की है और उसे आंतरिक कान में समस्या है, जो उसके संतुलन की भावना को प्रभावित करती है। लेकिन उसने अपने सपने को नहीं छोड़ा, उसने सिर्फ एक तिपहिया साइकिल खरीदी।

यदि आप कुछ करना चाहते हैं, तो बाधाओं के आसपास जाने के तरीकों की तलाश करें।

हार मत मानो और दूसरों को दोष मत दो। इसे और अधिक निष्पक्षता से देखने के लिए स्थिति से दूरी बनाने की कोशिश करें। आपको ज्यादातर एक वैकल्पिक रास्ता मिल जाएगा।

3. आत्मसंयम से छुटकारा पाएं

अगर हम सोचते हैं कि पूरी दुनिया हमारे चारों ओर घूमती है, तो अनिवार्य रूप से हम मुसीबत में पड़ जाते हैं। हम व्यक्तिगत रूप से लेते हैं जिसका हमारे साथ कोई लेना-देना नहीं है, और हम छोटी-छोटी बातों के कारण नाराज हो जाते हैं।

अपने आप को बहुत ज्यादा चिंता मत करो। याद रखें कि यह आप पर खुद निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति के खिलाफ कोई शिकायत है या उसे अनदेखा करें। मेरी राय में, दुश्मनी और असंतोष कोई लाभ नहीं लाते हैं, लेकिन केवल प्रगति में बाधा डालते हैं। और वे निश्चित रूप से प्रेरणा में वृद्धि नहीं करते हैं। उन्हें जाने देने से मुझे लगता है कि मैं अपना जीवन जी सकता हूं।

4. समझ लो कि कोई आदर्श नहीं है।

आपका काम या जीवन कभी भी परिपूर्ण नहीं होगा, आप पूर्ण लोगों से घिरे नहीं होंगे। ऐसा मत करो कि तुम बंद करो।

बेहतर है कि शुरुआत करें और कुछ न करें और सही अवसर का इंतजार करें।

यह बहुत संभव है कि, अपनी योजना को कार्यान्वित करने के बाद, आपको आश्चर्य होगा कि पहले कौन सी छोटी चीज आपको हिलने से रोकती थी।

5. अपनी आदतों की समीक्षा करें

सभी लोग भरोसा करते हैं आदतों और स्वचालित रूप से कार्य करें। लेकिन अगर कार्यों का वर्तमान एल्गोरिथ्म काम नहीं करता है, तो इसे बदलने का समय आ गया है।

अपनी आदतों का विश्लेषण करें, जांचें कि कौन सी आपके लिए अच्छी हैं और कौन सी नहीं। जो काम नहीं करता है उसे दोहराएं, सिर्फ इसलिए कि आप इसे करने के आदी हैं। बदलें जो नई आदतों के साथ काम नहीं करता है। शायद आपको फिर से प्रेरित करने के लिए सिर्फ एक बदलाव ही काफी है।

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और याद रखो, कुछ भी अपने आप में मायने नहीं रखता: आप खुद इसे हर चीज में डालते हैं। आप अपने जीवन, काम और दूसरों के साथ संबंधों को अर्थ देते हैं। अपने आप को अक्सर याद दिलाएं कि आप अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं, और इसलिए आपकी स्थिति।