+ माइक्रोवेव अंडा: कार्यालय में दोपहर के भोजन के

इस पोस्ट में जो लोग सैंडविच पर चबाने और उन अवधियों के दौरान कार्यालय में तत्काल सूप पीने जब वहाँ कैफे में पार्क और दोपहर का भोजन करने के लिए मानक का उपयोग करने के लिए समय नहीं है से थक गए हैं के लिए समर्पित है। जब तक यह 5 मिनट तक का समय लग जाएगा, लेकिन आप को पूरा करने और सिर्फ 2 सकते हैं।

आपको बस एक कच्चे अंडे, एक कप और तश्तरी या Pialat कि माइक्रोवेव और पानी में रखा जा सकता है। वैकल्पिक: विभिन्न मसाले और सिरका। एक बड़ा प्लस - कष्टप्रद गंध के अभाव!

आपको याद होगा कि व्यंजन कोई लोहा होना चाहिए, कोई धातु भागों और सोने या चांदी के रंग के अलावा के साथ एक पैटर्न के बिना?

तो, एक कटोरा या कप, ध्यान से एक तश्तरी (मैं तश्तरी के बिना ऐसा किया) के साथ शीर्ष और कवर पर एक अंडा तोड़ ले, पानी की 1/3 कप जोड़ें। पानी, सिरका के एक जोड़े बूँदें जोड़ा जा सकता है नहीं तो बहुत ताजा अंडे - यह प्रोटीन का प्रसार जब पानी के कटोरे में जोड़ा कम कर देता है। तो फिर यह सब आपके माइक्रोवेव पर निर्भर करता है। सिद्धांत रूप में, smyatku में अंडे की तैयारी के लिए आप 80% की एक शक्ति पर 60 सेकंड के बारे में की आवश्यकता होगी। यही कारण है, अगर आप "10 सेकंड", "30 सेकंड", "अधिक से अधिक 10 मिनट" या ऐसा ही कुछ है, यह 30 सेकंड के लिए खाना बनाना है, तो 60 सेकंड की कोशिश की कोशिश करना शुरू करने के लिए आवश्यक है। समाप्त अंडे ध्यान से दो चम्मच या बस मर्ज पानी का उपयोग को हटाने। स्वाद और ऐड मसाले के लिए नमक जोड़ें।

आप इसे अति है - यह फट सकता है और फिर आपके खाने सभी माइक्रोवेव से प्रसारित किया जाएगा। अपने स्वयं के अनुभव को लिया गया। यदि सब सही काम करते हैं, आपके द्वारा पोस्ट में दोनों तस्वीरों को मिलता है। यहां तक ​​कि इस व्यंजन अंडे या आमलेट कर्ट को smyatku में अंडे से भिन्न हो सकते हैं! मैं "smyatku में" और "vkurutuyu" के बीच में कुछ मिला है। और एक और अति सूक्ष्म अंतर - प्रोटीन की तुलना में अधिक तेजी से खाना बनाना की जर्दी।

अपने भोजन का आनंद लें!