हुआवेई जीटी 2 ई स्पोर्ट्स स्मार्ट वाच - योर पर्सनल ट्रेनर (36% ऑफ)
उपकरणों / / January 06, 2021
सही व्यायाम भार से लेकर नींद की गुणवत्ता और तनाव के स्तर तक, खेल और फिटनेस में आपके प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं।
एक स्पोर्ट्स स्मार्टवॉच आपको इन सभी कारकों को ट्रैक और संबोधित करने में मदद करेगी। गैजेट आपकी स्थिति का लगातार विश्लेषण करता है: यह इष्टतम लोड और पुनर्प्राप्ति समय, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति, तनाव स्तर और धीरज संकेतकों को निर्धारित करता है।
इस जानकारी के आधार पर, आपको सुझाव मिलते हैं - अपने शरीर को आदर्श कार में बदलने के लिए आपको खेल खेलने और आराम करने की कितनी आवश्यकता है, लेकिन एक ही समय में ओवरट्रेनिंग में फिसलें नहीं।
विशेष विवरण
- नाम: हुआवेई जीटी 2 ई।
- प्रदर्शित करें: 1.39 इंच, AMOLED, HD रिज़ॉल्यूशन, 454 × 454 पिक्सल।
- सी पी यू: किरिन A १।
- राम: 32 एमबी।
- यौगिक: ब्लूटूथ 5.1 बीएलई / बीआर / ईडीआर समर्थन के साथ।
- सेंसर: एक्सेलेरोमीटर, जायरोस्कोप, जियोमैग्नेटिक, कैपेसिटिव, एयर प्रेशर सेंसर, ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर, लाइट सेंसर।
- जियोलोकेशन: जीपीएस + ग्लोनास।
- बैटरी: 455 mAh।
- समय चार्ज: 2 घंटे।
- काम करने के घंटे: 14 दिन तक।
- शरीर सामग्री: स्टेनलेस स्टील, प्लास्टिक।
- निविड़ अंधकार स्तर: 5 एटीएम (50 मीटर)।
- संगत ऑपरेटिंग सिस्टम: iOS 9, Android 4.4 और ऊपर।
- पट्टा: हटाने योग्य, थर्माप्लास्टिक polyurethane से बना।
- आयाम: 53 x 46.8 x 10.8 मिमी।
- वजन: 43 ग्राम (पट्टा के बिना)।
उपकरण
स्मार्टवॉच के अलावा, बॉक्स में यह भी शामिल है:
- चार्जिंग स्टेशन;
- कनेक्शन के लिए यूएसबी केबल;
- वारंटी कार्ड;
- रूसी में एक लघु उपयोगकर्ता पुस्तिका।
स्वायत्तता और चार्जिंग
हुआवेई वॉच जीटी 2 ई 2.0 पावर सेविंग एल्गोरिदम के साथ किरिन A1 प्रोसेसर से लैस हैं। इसका मतलब है कि गैजेट जल्दी से काम करेगा, दिन और रात अपने प्रदर्शन को ट्रैक करेगा, और साथ ही ऊर्जा की बचत करेगा।
आप आसानी से थोड़ी यात्रा पर जा सकते हैं - हुआवेई जीटी 2 ई दो सप्ताह के लिए चार्ज किए बिना जा सकते हैं।
डिवाइस को पावर करने के लिए, आपको इसे चार्जिंग स्टेशन से कनेक्ट करना होगा, और फिर कंप्यूटर या यूएसबी-एडॉप्टर के लिए तार का उपयोग करना होगा।
दिखावट
Huawei GT 2e का स्पोर्टी फोकस डिजाइन में परिलक्षित होता है। उनके पास जीटी 2 और एक अखंड पट्टा माउंट की तुलना में चापलूसी और अधिक लम्बी बटन हैं।
इसके अलावा स्ट्रैप पर छिद्र भी जोड़ा गया है, जो वास्तव में स्पोर्ट्स वॉच के लिए महत्वपूर्ण है। व्यायाम के दौरान त्वचा के नीचे पसीना नहीं होगा और पानी के संपर्क के बाद जल्दी सूख जाएगा।
ठोस स्टेनलेस स्टील बॉडी, 1.39-इंच रंग स्क्रीन, विभिन्न रंगों में हटाने योग्य पट्टियाँ। घड़ी युवा और स्टाइलिश दिखती है, लेकिन साथ ही यह किसी भी कपड़े के विकल्प के अनुरूप होगा।
क्या अधिक है, आप 12 डायल संशोधनों से चुनकर डिजाइन बदल सकते हैं। क्लासिक्स के प्रेमियों के लिए तटस्थ स्क्रीनसेवर हैं, और कॉमिक्स और भित्तिचित्रों की शैली में रंगीन युवा स्क्रीन - किसी भी उम्र और मूड के लिए विकल्प हैं।
सामान्य तौर पर, Huawei GT 2e को सुरक्षित रूप से एक सार्वभौमिक मॉडल कहा जा सकता है जो एक आदमी के हाथ और एक पतली महिला की कलाई दोनों पर बहुत अच्छा लगेगा।
विन्यास और प्रबंधन
शीर्ष बटन द्वारा स्मार्ट घड़ी चालू की जाती है। सक्रियण के तुरंत बाद, आपको एक भाषा का चयन करने के लिए कहा जाता है, और फिर Huawei स्वास्थ्य ऐप डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ डिवाइस को सिंक करें।
सभी जोड़तोड़ में 2-3 मिनट लगते हैं। फिर आपको एप्लिकेशन में अपनी प्रोफ़ाइल में डेटा भरने की आवश्यकता है - इसलिए स्मार्ट वॉच अधिक कैलोरी को जलाए जाने और आपके द्वारा आवश्यक लोड का सही निर्धारण करेगी।
ऊपरी घड़ी बटन मुख्य मेनू को कॉल करता है, निचला एक - खेल मोड। बाकी कार्य आप टच स्क्रीन का उपयोग करके करते हैं। पिछले मेनू आइटम पर लौटने के लिए, बस बाएं से दाएं स्वाइप करें।
होम स्क्रीन से किसी भी दिशा में स्वाइप करने से चयनित फ़ंक्शन के साथ एक सेक्शन आता है। डिफ़ॉल्ट रूप से, आपकी गतिविधि, संगीत, मौसम, तनाव का स्तर और हृदय गति होती है, लेकिन आप सेटिंग में इस सूची को बदल सकते हैं।
आप नीचे बटन के लिए एक और फ़ंक्शन भी सेट कर सकते हैं - मुख्य मेनू में किसी भी आइटम का चयन करें।
खेल मोड
डिफ़ॉल्ट रूप से, वर्कआउट सेक्शन में, आप 15 पेशेवर स्पोर्ट मोड देखते हैं। आउटडोर वर्कआउट जैसे चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना या ट्रायथलॉन, साथ ही घर पर या जिम में व्यायाम करने के विकल्प, जैसे ट्रेडमिल, अण्डाकार और रोइंग मशीन।
वर्कआउट टैब में बहुत पहला आइटम पाठ्यक्रम चल रहा है, और शुरुआती और अनुभवी दोनों धावकों के लिए यह बहुत अच्छी बात है।
अनुभाग में 13 पूर्ण कार्यक्रम शामिल हैं, जिन्हें प्रशिक्षण और लक्ष्यों के स्तर से विभाजित किया गया है। शुरुआती (चलने और दौड़ने के साथ) शुरुआती के लिए एक बुनियादी योजना है, और वजन कम करने, सहनशक्ति बढ़ाने, गति और दूरी को कवर करने की योजना है।
बस उपयुक्त कसरत शुरू करें और ऑनस्क्रीन निर्देशों का पालन करें। घड़ी आवश्यक रन अवधि प्रदर्शित करती है, आपको बताती है कि आप किस हृदय गति से चल रहे हैं, और अन्य महत्वपूर्ण मापदंडों को दर्शाता है।
आप पूरे विश्वास के साथ एक रन के लिए जाएंगे कि आप सब कुछ सही कर रहे हैं और अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।
वैसे, यदि आप एक दौड़ के लिए तैयार होने जा रहे हैं, तो ऐप में प्रशिक्षण योजनाओं की जांच करें। आप प्रति सप्ताह आराम के सबक और दिनों की संख्या का चयन करने और एक पूर्ण व्यक्तिगत कार्यक्रम प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
लेकिन चल रहे और अन्य प्रकार के चक्रीय कार्डियो वे सभी नहीं हैं जो उन्हें पेश करने हैं। हुआवेई जीटी 2 ई. वास्तव में, आप इस स्मार्टवॉच में जितने भी खेल हैं उतने नाम शायद ही हो।
100 मोड के बीच, आप रॉक क्लाइम्बिंग और स्केटबोर्डिंग, योग, क्रॉसफिट, विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट और नृत्य, एक घेरा घूमना, डार्ट्स खेल सकते हैं और यहां तक कि पतंग उड़ा सकते हैं।
इसके अलावा, हुआवेई GT 2e आइस स्केटिंग और आइस हॉकी से लेकर ल्यूज और बायथलॉन तक की शीतकालीन गतिविधियों का समर्थन करता है।
सामान्य तौर पर, "अन्य" विकल्प आपके लिए उपयोगी होने की संभावना नहीं है - जीटी 2 ई कार्यक्रमों में लगभग किसी भी तरह का प्रशिक्षण, सक्रिय मनोरंजन और चरम खेल है।
व्यायाम
किसी भी खेल मोड में, आप अपने सभी डेटा को देखते हैं: गतिविधि पर खर्च किया गया समय, जला कैलोरी की संख्या और हृदय गति। इसके अलावा, मोड के आधार पर, स्क्रीन आंदोलनों की गति, चरणों की संख्या, आरोही और अवरोही, और अन्य जानकारी प्रदर्शित कर सकती है।
एक कसरत लक्ष्य निर्धारित करना संभव है: उदाहरण के लिए, कुछ निश्चित हृदय गति वाले क्षेत्रों में काम करने के लिए, एक निश्चित दूरी पर चलना या आवश्यक मात्रा में कैलोरी खर्च करना।
जबकि डिवाइस स्पोर्ट मोड में है, हर आधे घंटे में आपको गतिविधि की अवधि और खो जाने वाली कैलोरी के बारे में एक सूचना मिलती है।
वर्कआउट के अंत में, सभी गतिविधि डेटा ऐप में लोड हो जाते हैं और आपके आंकड़े बनाते हैं।
गतिविधि रिकॉर्ड
इस खंड में आप अपने सभी वर्कआउट देख सकते हैं, आप उनमें से प्रत्येक को खोल सकते हैं और परिणाम देख सकते हैं।
स्क्रीन से कैलोरी बर्न, दूरी की यात्रा, और गतिविधि के दौरान आपको किस हृदय गति क्षेत्र के बारे में जानकारी मिलती है।
इसके अलावा, डेटा को एप्लिकेशन पर अपलोड किया जाता है, जहां आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से खोल सकते हैं या सप्ताह, महीने और वर्ष के लिए आंकड़े देख सकते हैं।
चूंकि स्मार्टवॉच GPS + GLONASS का समर्थन करती है, आप किसी भी बाहरी गतिविधि का मार्ग देख सकते हैं। और यह भी - यात्रा किए गए किलोमीटर को दर्शाने वाले निशानों को चालू करें। यह सुविधा आपके अगले वर्कआउट्स के लिए मार्गों की योजना बनाते समय काम आ सकती है, ताकि आप यह जान सकें कि आपको अपनी इच्छित दूरी को कवर करने के लिए अपना रन कहाँ से शुरू और समाप्त करना है।
ट्रैकिंग प्रगति
नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए, एक व्यक्ति को प्रेरणा और रचनाकारों की आवश्यकता होती है हुआवेई जीटी 2 ई इस क्षण को दूर करना। आप न केवल अपने प्रशिक्षण और गतिविधि के आँकड़े देखते हैं - जो अच्छा भी है, लेकिन यह भी देखें कि आपकी फिटनेस का स्तर कैसे बढ़ता है।
स्मार्टवॉच VO2max या अधिकतम ऑक्सीजन की खपत की गणना करता है, जो समग्र धीरज का मुख्य संकेतक है। आप देखें कि आपका प्रशिक्षण कैसे बढ़ता है, और यह कोच की प्रशंसा के साथ-साथ प्रेरित करता है।
साथ ही, प्रत्येक गतिविधि की रिकॉर्डिंग तीव्रता के आधार पर अपना प्रभाव दिखाती है। हल्के भार, अधिक गंभीर लोगों को ठीक करने में मदद करते हैं - फिट रहते हैं या धीरज बढ़ाते हैं।
यदि आप बहुत तीव्रता से प्रशिक्षण लेते हैं, तो ऐप आपको बताएगा कि यह धीमा होने का समय है ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। यह सुविधा उन लोगों के लिए उपयोगी है, जिन्हें कक्षा में अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए मजबूर करना मुश्किल है, और जिन लोगों को धीमा करना है।
और प्रशिक्षण के बाद, घड़ी दिखाएगी कि ठीक होने में कितना समय लगता है। इसके अलावा, आपको अपने आप पर कुछ भी याद रखने और गिनने की आवश्यकता नहीं है - पाठ के अंत के तुरंत बाद, "प्रशिक्षण स्थिति" मेनू आइटम में एक उलटी गिनती शुरू होती है।
वैसे, हुआवेई जीटी 2 ई में अन्य कार्य भी हैं जो शरीर को स्वस्थ होने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं।
स्वास्थ्य
पर्याप्त नींद और गहन तनाव का अभाव आपके फिटनेस स्तर को कम कर सकता है, मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है और वजन कम कर सकता है। चतुर घडी इन मापदंडों को ट्रैक करें, आपको यह पता लगाने में मदद करें कि समस्या क्या है, और इसे ठीक करें।
आवेदन की मुख्य स्क्रीन पर, आप स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि के सभी मुख्य संकेतक देख सकते हैं।
नींद
TruSleepTM 2.0 तकनीक विभिन्न नींद चरणों की अवधि निर्धारित करती है: उथले फेफड़े, गहरी वसूली और REM नींद जब आप सपने देखते हैं।
नींद की गुणवत्ता सूचकांक की गणना सामान्य रूप से नींद की अवधि और उसके प्रत्येक चरण के आधार पर अलग-अलग की जाती है। यदि संकेतक कम है, तो स्मार्ट घड़ी आपको संकेत देगी कि आप मापदंडों को समायोजित करने और एक अच्छा आराम पाने के लिए क्या बदल सकते हैं।
तनाव
गैजेट आपके आराम दिल की दर के आधार पर आपके तनाव के स्तर को ट्रैक करेगा। इस फ़ंक्शन को सही ढंग से काम करने के लिए, पहले आपको जांचने की आवश्यकता है - आवेदन पर जाएं, जवाब दें कुछ सरल प्रश्नों के लिए और अभी भी बैठो ताकि घड़ी आपके दिल की दर को शांत में गिना जाए स्थिति।
फिर आप अपने तनाव के स्तर को एक ग्राफ पर देखेंगे और अनुमान लगा पाएंगे कि दिन के किस समय आप सबसे अधिक तनाव में हैं।
तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, आप हल्के व्यायाम या श्वास अभ्यास कर सकते हैं। वैसे, संबंधित कार्यक्रम भी परिशिष्ट में है।
साँस लेने का व्यायाम
यह एक सरल अभी तक बहुत उपयोगी सुविधा है और खूबसूरती से लागू किया गया है। आप वांछित प्रशिक्षण अवधि और सांस लेने की दर निर्धारित करते हैं, और फिर धड़कते हुए नीले ताओ गेंद के नीचे श्वास और साँस छोड़ते हैं।
गहरी सांस लेने से तनाव को शांत करने, रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता को थोड़ा बढ़ाने में मदद मिलती है।
रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति
लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन होता है, एक प्रोटीन जो ऑक्सीजन को बांधता है और पूरे शरीर में स्थानांतरित करता है।
आम तौर पर, लगभग सभी हीमोग्लोबिन O2 अणुओं का वहन करते हैं, लेकिन कुछ कारकों, जैसे बीमारी या ऊंचाई के कारण, कुछ प्रोटीन बंधनकारी ऑक्सीजन को रोक सकते हैं।
SpO2 मेनू आइटम में आप देख सकते हैं कि आपके रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन है या नहीं। एक एलईडी और फोटोडेटेक्टर्स का उपयोग करते हुए, स्मार्ट वॉच इस तत्व को बांधने वाले हीमोग्लोबिन का प्रतिशत निर्धारित करता है।
विश्लेषण में लगभग 30 सेकंड लगते हैं, जिसके दौरान आपको स्थिर बैठने की आवश्यकता होती है, और यह दर्शाता है कि कितनी कोशिकाएँ अपेक्षित रूप से काम कर रही हैं, और कितने ऑक्सीजन के बिना शरीर के माध्यम से यात्रा कर रहे हैं।
यदि SpO2 90% से नीचे है, तो रक्त में पर्याप्त महत्वपूर्ण तत्व नहीं है; यदि मान 70% से कम है, तो डॉक्टर को देखने का समय है।
गतिविधि और कदम
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं या गतिहीन जीवन शैली से नुकसान को कम करना चाहते हैं, तो व्यायाम के अलावा, आपको पूरे दिन चलने और स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपनी डेस्क से उठें और थोड़ा सा स्ट्रेच करें और किचन और वापस जाएं।
आपको दिन भर सक्रिय रहने की आदत डालने में मदद करने के लिए, घड़ी आपको लगातार बैठे रहने के हर घंटे को स्थानांतरित करने के लिए याद दिलाएगी और आपको गर्म होने वाले हर मिनट के लिए अंक देगी।
आप "गतिविधियों" टैब में अपनी प्रगति का मूल्यांकन कर सकते हैं। यह चरणों की संख्या, आंदोलन के लिए बिंदु और प्रति दिन गतिविधि का प्रतिशत प्रदर्शित करता है।
संगीत
आप सीधे अपनी घड़ी से संगीत सुन सकते हैं और अंत में अपने फोन को हाथ में लेकर चलना भूल सकते हैं।
सबसे पहले, आपको अपने पसंदीदा ट्रैक (500 गानों तक) को जीटी 2 ई में एप्लिकेशन के माध्यम से अपलोड करना होगा, और फिर ब्लूटूथ के माध्यम से हेडफ़ोन कनेक्ट करना होगा।
स्पोर्ट्स मोड म्यूजिक कंट्रोल स्क्रीन खोलने के लिए, दाईं से बाईं ओर स्वाइप करें।
आप ट्रैक और प्लेलिस्ट स्विच कर सकते हैं, वॉल्यूम समायोजित कर सकते हैं, यादृच्छिक क्रम में गाने सुन सकते हैं, या दोहराने के लिए एक गीत सेट कर सकते हैं।
सूचनाएं और अन्य उपयोगी विशेषताएं
हुआवेई जीटी 2 ई व्यायाम पर जोर देने के साथ डिज़ाइन किया गया है, लेकिन एक नियमित स्मार्टवॉच की सभी सुविधा भी है।
अपने फोन पर किसी भी आवेदन से सूचनाएं। आप उन्हें "संदेश" मेनू आइटम में पाएंगे, साथ ही जब आप मुख्य स्क्रीन से स्वाइप करेंगे। Huawei हेल्थ में सेटिंग्स में, आप उन एप्लिकेशन का चयन कर सकते हैं जिनसे सूचनाएं आएंगी।
फ़ोन ढूंढना - आपके स्मार्टफ़ोन पर एक कॉल, जिसके बाद यह तेज़ आवाज़ में दोहराना शुरू कर देगा: मैं यहाँ हूँ।
टाइमर और स्टॉपवॉच, बैरोमीटर, कम्पास, मौसम और यहां तक कि एक टॉर्च भी। वैसे, काफी उज्ज्वल - कीहोल की जांच करने या अंधेरे में कुछ खोजने के लिए पर्याप्त है।
परिणाम
हुआवेई वॉच जीटी 2 ई उन लोगों के लिए एक गैजेट है जिन्होंने अभी-अभी आत्म-सुधार के मार्ग पर कदम बढ़ाया है या पहले से ही इसका अनुसरण कर रहे हैं। आपका लक्ष्य जो भी हो - वजन कम करना, दौड़ में अच्छा समय होना, या किसी भी खेल में प्रदर्शन में सुधार करना, एक स्मार्टवॉच आपको इसे हासिल करने में मदद करेगी।
आपके प्रशिक्षण और फिटनेस स्तर, सुविचारित प्रशिक्षण योजनाओं और कई सुविधाजनक विशेषताओं के बारे में व्यापक जानकारी जो जीवन को थोड़ा आसान बना देगी। और यह सब बिना रिचार्ज के दो हफ्ते तक चलता है।
चाहे आप पहले से ही खेल में हैं, एक प्रतियोगिता की तैयारी कर रहे हैं, या सिर्फ शारीरिक गतिविधि की दुनिया में गोता लगाने की योजना बना रहे हैं, Huawei Watch GT 2e आपका सबसे अच्छा दोस्त और प्रेरक होगा।
लेकिन वह सब नहीं है। स्मार्ट घड़ियों के पांच खरीदारों को एक उपहार के रूप में हुआवेई पी 40 लाइट स्मार्टफोन प्राप्त होगा, अन्य 30 भाग्यशाली लोगों को मुफ्त में ऑर्डर मिलेगा। 300 ग्राहकों को उपहार के रूप में एक घड़ी का पट्टा मिलेगा, और स्क्रीन रक्षक 13 और 14 मई को जीटी 2 ई खरीदने वाले सभी को पैकेज में शामिल किया जाएगा। इसके अलावा, प्रत्येक ग्राहक जो $ 500 या अधिक के लिए ऑर्डर देता है, उसे Huawei बैंड 4 फिटनेस ब्रेसलेट के रूप में एक वर्तमान प्राप्त होगा।
विजेताओं की घोषणा अलीएक्सप्रेस पर जीटी 2 ई पेज पर और 15 मई को मुचेन के सोशल मीडिया पेजों पर की जाएगी।
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