काम के लिए समय कैसे निकालें यदि आप एक बच्चे के साथ आत्म-अलगाव में हैं: माता-पिता से सलाह

हमने चार माँओं और एक पिताजी से बात की कि वे संगरोध के दौरान कैसे रहते हैं। किसी को अपार्टमेंट में, किसी को देश में, किसी को अपनी दादी के साथ। हमारे माता-पिता क्या एकजुट करते हैं कि वे अपने बच्चों के साथ घर पर काम करते रहें। और वे बच्चों और वयस्कों के लिए शिक्षा के क्षेत्र में और कार्यक्रमों के आयोजन के क्षेत्र में काम करते हैं।

1. आत्म-अलगाव की शुरुआत के बाद से आपके शासन में मुख्य बदलाव क्या हैं?

Lera, 2.5 वर्ष का बेटा:

हमने चलना बंद कर दिया। यह शायद सबसे महत्वपूर्ण बदलाव है। कचरा कर सकते हैं और दुकान के लिए चलना हम सब है।

कट्या, बेटियों की उम्र 1.5 वर्ष:

मेरे पालन-पोषण शासन में सबसे गंभीर बदलाव मुख्य रूप से बच्चे के साथ नहीं, बल्कि घर के अन्य सदस्यों के साथ जुड़े हुए हैं जिनके साथ हम एक आम रहने की जगह साझा करते हैं। पिताजी बेटी और दादी (मेरी माँ) अब मजबूर हैं घर से काम.

डेढ़ साल के बच्चे को यह समझाना लगभग असंभव है कि रिश्तेदार उसके सम्मान में एक शाश्वत अवकाश के नाम पर नहीं रहते थे। घर में वयस्क नौकरियों के आगमन के साथ, खेलने और दैनिक अनुष्ठानों के लिए जगह कम हो गई है। मेरी बेटी के सिर में बहुत अधिक विसंगतियाँ हैं, और मेरी माँ (मेरे) में बहुत कम तंत्रिका कोशिकाएँ हैं।

यही है, नाश्ते से पहले और दोपहर का भोजन रसोई में था, लेकिन अब वह जगह है जहां यह आवश्यक है, क्योंकि मेरे पिताजी रसोई में काम करते हैं और किसी के साथ लगातार कोशिश करते हैं। शाम को मेरी दादी ने कंप्यूटर पर एक कार्टून दिखाया, लेकिन अब कंप्यूटर हमेशा काम कर रहा है, और कुछ संख्याएं हैं।

दीमा, बेटियों की उम्र 2.6 वर्ष:

मैं एक फ्रीलांसर हूं, इसलिए कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं हुआ है। लेकिन तब मुझे महसूस हुआ कि आप साधारण दलिया के साथ कितना सोच सकते हैं। सुबह में विविधता लाने के लिए, मेरी बेटी और मैंने हाथ में आने वाली हर चीज को जोड़ा और फिर हमने इसे खाने की कोशिश की।

आसिया, 7 साल की बेटी, 3 साल का बेटा:

माता-पिता का तरीका बदल गया है: मैं बच्चे को उठने से पहले काम करने के लिए जल्दी उठने की कोशिश करता हूं। फिर बच्चों की लिफ्ट - सब कुछ हमेशा की तरह है, लेकिन अब बच्चे नहीं जाते हैं बाल विहारलेकिन मेरे साथ घर पर रहो।

हम शहर के बाहर रहते हैं और चलने का खर्च उठा सकते हैं। टहलने के बाद दोपहर में - शांत खेल। मैं इस समय काम के बारे में कुछ कर सकता हूं। छोटे के पास एक दिन की नींद है, बड़ा एक ड्रॉ करता है, लेगो से निर्माण करता है, एक ऑनलाइन स्कूल से वीडियो ट्यूटोरियल देखता है।

यदि दोनों बच्चे 5 साल से अधिक उम्र के थे, तो सब कुछ आसान होगा, लेकिन 3 साल के बच्चे को अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

Kususha, बेटियां 2.5 वर्ष:

कोई वैश्विक परिवर्तन नहीं थे। शासन लागू है। लेकिन अब सबक और घर का काम जो मैंने अकेले किया था, हम बच्चे के साथ मिलकर करते हैं। यह अच्छा है कि बेटी गृह अर्थशास्त्र में शामिल है। लेकिन वह निश्चित रूप से, हमेशा वह नहीं चाहेंगे जो वह चाहते हैं।

2. क्या बच्चों के साथ कोई नई मुश्किलें हैं?

Kususha, बेटियां 2.5 वर्ष:

संयुक्त समय को बढ़ाकर, अनुकूलन करने के लिए, अधिक बातचीत करना आवश्यक है। सभी के लिए गति, रुचियां, इच्छाएं अलग हैं। अब नहीं है धारा और किंडरगार्टन, और अगर इससे पहले कि मैं बच्चे की कुछ अभिव्यक्तियों का पालन नहीं करता था, तो अब मैं पूरी तरह से सब कुछ देखता हूं।

दीमा, बेटियों की उम्र 2.6 वर्ष:

कोई नई मुश्किल नहीं थी। लेकिन इस दौरान, मुझे पता चला कि मेरी बेटी कितनी नाराज़ है। मुझे एहसास हुआ कि इस समय उसके साथ न रहना बेहतर है।

Lera, 2.5 वर्ष का बेटा:

कोई कठिनाई नहीं है, सिवाय इसके कि आपको किसी व्यक्ति को अधिक समझाना होगा कि वह खुद कुछ चीजें कर सकता है। पहले से ही पहली सफलताएं हैं: बेटा खुद के बाद साफ कर सकता है या, उदाहरण के लिए, अपने दाँत ब्रश करें।

कट्या, बेटियों की उम्र 1.5 वर्ष:

बच्चा बहुत दर्दनाक रूप से महत्वपूर्ण वयस्कों के लिए अपनी बेकारता का अनुभव कर रहा है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि यह व्यावहारिक रूप से मां को अपने दांतों से पकड़ता है। उनके काम के दौरान पिताजी या दादी को विदाई देने की एक मिनी रस्म शुरू की गई थी। तथ्य यह है कि वे खुद को बंद दरवाजे के पीछे पाते हैं, बेटी को स्वीकार करने में सक्षम था, वह कमरे को भी छोड़ देती है और "अलविदा" कहती है। बच्चे खेल के नियमों को समझना पसंद करते हैं। लेकिन जिस कमरे में बेटी है, वहां मां की अनुपस्थिति एक समस्या बन गई है। आप रात का खाना भी नहीं बना सकते। तुरंत - चिंता करती है कि माँ के पास अब उसके लिए समय नहीं है।

आसिया, 7 साल की बेटी, 3 साल का बेटा:

कई कक्षाएं ऑनलाइन स्थान पर चली गई हैं, शेड्यूल बदल गया है। वे दिन के दौरान होते हैं: कसरत, उदाहरण के लिए, 11:00 से 13:00 तक। आपको बच्चे को पहले से तैयार करने, कंप्यूटर चालू करने, सब कुछ डाउनलोड करने और वीडियो क्रैश होने और इस तरह के मामले में होने की आवश्यकता है।

3. आप अपने कार्यक्षेत्र को सुरक्षित करने के लिए क्या कर रहे हैं?

आसिया, 7 साल की बेटी, 3 साल का बेटा:

मैं सुबह काम करता हूं जबकि बच्चे अभी भी सो रहे हैं, दिन के समय सोते हैं और रोशनी के बाद बाहर निकलते हैं। यह औसतन 7-8 घंटे काम करता है।

यह स्पष्ट है कि आपको अपने कार्य दिवस के पुनर्निर्माण की आवश्यकता है। दक्षता, ज़ाहिर है, इतनी अधिक नहीं है, मैं काम में पूरी तरह से डूब नहीं सकता। मुझे लगता है कि नियोक्ता इसे समझता है।

Kususha, बेटियां 2.5 वर्ष:

यह स्पष्ट रूप से एक कामकाजी शासन का निर्माण करने के लिए आवश्यक है। सुबह, जब बच्चा अभी भी सो रहा है, दोपहर में, जबकि सो रहा है, शाम को, जब वह पहले से ही सो रहा है। साथ ही, हम वयस्कों के बीच उस समय को वितरित करते हैं जब कोई बच्चे के साथ होता है।

ऑडियोबुक मुझे बहुत बचाते हैं: मेरी बेटी ड्राइंग या मूर्तिकला करते समय उन्हें सुनती है। और अगर मुझे तत्काल अपने लिए समय खाली करने की आवश्यकता है, तो मैं गेम और किताबें निकालता हूं, जो आमतौर पर एक बच्चे के लिए सार्वजनिक डोमेन में नहीं होती हैं।

हमारे पास अंतिम उपाय के रूप में कार्टून हैं। अधिक बार शाम को, जब हर कोई पहले से ही थका हुआ हो। इसके अलावा, मैं इस खेल के लिए विभिन्न रिक्त स्थान बनाते हैं मोंटेसरी-corners। मैं अनाज बाहर डालता हूं, मेरी बेटी उन्हें अलग ले जाती है। या मैं खिलौने और अन्य वस्तुओं को पानी के एक कटोरे में डालता हूं, और बच्चे के पास एक महान समय है। बेहतर है तो पोखर को पोंछ लें, लेकिन काम के लिए आधा घंटा या एक घंटा दिखाई देता है।

Lera, 2.5 वर्ष का बेटा:

मेरे पास कोई चाल नहीं है। मैं सिर्फ अपने कमरे में काम करता हूं, अपने बेटे को बताता हूं कि मैं व्यस्त हूं, और वह मुझे कम से कम परेशान करता है।

कट्या, बेटियों की उम्र 1.5 वर्ष:

जहां तक ​​मेरे काम का सवाल है, यह आमतौर पर एक आपदा है! मेरे पास शुरू में अंशकालिक और दूरस्थ काम है। मेरा काम अन्य लोगों पर बहुत कम निर्भर करता है, मैं इसे शाम या रात में कर सकता था। शाम को, पिताजी या दादी बच्चे के साथ थे। रात में, निश्चित रूप से, बेटी सोती है। लेकिन अब मुझे लगता है कि मेरे रिश्तेदार घड़ी के आसपास काम करते हैं। कार्य दिवस की सीमाएँ कम हो रही हैं।

संगरोध का पहला सप्ताह कठिन था। पहले, बच्चे को अपने बगल में रखना और कपास ऊन "ड्रैगन" देना संभव था, कपास के स्वाबों को कप में डाल दिया, एक पुराने कीबोर्ड या कैलकुलेटर के साथ खेलते हैं, परिधि के चारों ओर सूखे चावल या एक प्रकार का अनाज बिखेरते हैं। पन्नी में छिपे खिलौनों को हटा दें या टेबल से स्कॉच टेप के टुकड़ों को फाड़ दें। या, इसके विपरीत, समान रूप से पुन: प्रयोज्य स्टिकर के साथ अपार्टमेंट में फर्नीचर को कवर करें। अब मेरी बेटी को स्थायी रूप से पास के एक व्यक्ति की आवश्यकता है, और यह बेहतर है अगर यह मेरे पास है। दूसरों का कोई भरोसा नहीं है।

दीमा, बेटियों की उम्र 2.6 वर्ष:

उपलब्ध कराना कार्यालय, मैं कोठरी में पढ़ता हूं (मेरे पास एक बड़ा है) या शौचालय में।

4. आपके बच्चे के साथ आपकी घंटों की गतिविधियों में नया क्या है?

दीमा, बेटियों की उम्र 2.6 वर्ष:

आप केवल क्रोध कर सकते हैं और मेरे साथ मज़े कर सकते हैं, बौद्धिक खेल नहीं आते हैं। इसलिए, हम सभी अजीब वस्तुओं के साथ सबसे अच्छा खेल सकते हैं। दूसरे दिन मैंने एक पुराने कैसेट को सड़क पर छोड़ दिया और उसे घर ले आया, यह महसूस करते हुए कि इससे मुझे पूरे घंटे की मानसिक शांति मिलेगी। जबकि बच्चा कैसेट को खोल रहा है और इसके साथ खेल रहा है, मैं शांति से अपने लैपटॉप के बगल में बैठ सकता हूं।

Lera, 2.5 वर्ष का बेटा:

बहुत सारी रचनात्मकता है। हम खिड़की से बाहर भी देखते हैं और कल्पना करते हैं। मेरा बेटा पहले से ही जानता है कि विमान, पक्षी और रॉकेट आकाश में उड़ रहे हैं, कि अंतरिक्ष है, लेकिन उसे यह नहीं देखा जा सकता है कि हमारे घर से आप एक क्रिसमस ट्री और एक बड़ा पेड़ देख सकते हैं, और अन्य दिलचस्प अवलोकन कर सकते हैं।

Kususha, बेटियां 2.5 वर्ष:

कई गुना अधिक हो गए हैं पढ़ने के लिए, घर के बारे में कुछ करने के लिए। बच्चा हर उस चीज में शामिल होता है जो मैं करता हूं। मैं खाना बनाती हूं, अपनी बेटी के साथ लिखती हूं।

एक संलग्न स्थान में, हमें बातचीत करने, शांति बनाने, हमारे परिवार को देखने के लिए मजबूर किया जाता है। एक अच्छा नया अनुभव।

कट्या, बेटियों की उम्र 1.5 वर्ष:

सप्ताहांत में, यह नौका के लिए रवाना होने का फैसला किया गया था, जहां काफी जगह है और आरामदायक रहने के लिए सभी शर्तें हैं। पिताजी के लिए एक अलग अध्ययन है। दो बच्चों के साथ मेरी चाची है जो थोड़ी बड़ी है। और प्रकृति!

एक नई जगह में, नए नियम और एक सामान्य शासन स्थापित करना आसान है। एक अपार्टमेंट में जीवन का पुनर्निर्माण एक बड़ा तनाव बन गया, और एक-डेढ़ हफ्ते में कुछ भी काम नहीं आया। डाचा में, दो दिनों में हर कोई एक सामान्य हर में आने में सक्षम था, हर कोई हर चीज से खुश है। कपास की कलियां फिर से मेरी बेटी के लिए दिलचस्प हो गईं, और मैं संचित कार्य कार्यों को फिर से करने में कामयाब रहा और यहां तक ​​कि मेरे सुबह के अभ्यासों को भी प्राप्त किया, जिसमें बच्चे भी शामिल हुए।

इस बात पर संदेह है कि तनावपूर्ण स्थिति से शहर की स्थिति जटिल है। घर पर स्वेच्छा से बैठना एक बात है, और दूसरी बात यह नहीं समझना कि दुनिया में सामान्य रूप से क्या हो रहा है और दरवाजा बंद रखने के लिए कितना लंबा है। और आप कुछ भी नहीं बदल सकते हैं। और आखिरकार, डाचा, थोड़ा व्यक्तिगत स्थान और अपने स्वयं के महत्व की भावना देता है, क्योंकि यह केवल आप पर निर्भर करता है कि क्या आज घर में चूल्हा बाढ़ जाएगा। जंगल का शोर शांति लाता है।

आसिया, 7 साल की बेटी, 3 साल का बेटा:

मैं उन बच्चों के साथ काम करने की कोशिश करता हूं जिन्हें मेरी भागीदारी की आवश्यकता नहीं है। कोई नई कक्षाएं नहीं थीं, लेकिन ऑनलाइन पाठ, पियानो सबक, देखने के लिए अधिक समय था कार्टून और बेवकूफ खेल - छिपाने और तलाश, besilovki, गुदगुदी।

मुझे लगता है कि ऐसी स्थिति में आपको अपने सिर को उतारने और अपने हाथों को लोड करने की आवश्यकता होती है ताकि कई कार्य हों और दिन भरा हो। मैं समय प्रबंधन तकनीकों का उपयोग करता हूं - अब, उदाहरण के लिए, मैं 365done.ru से आदत ट्रैकर का उपयोग करता हूं। 6 दैनिक कार्यों के साथ बेटी का अपना ट्रैकर है, जैसे कि बिस्तर बनाना, व्यायाम करना और होमवर्क करना।

हम फिल्में भी देखते हैं और अपनी बेटी के साथ चर्चा करते हैं। छोटे लोगों को अभी तक इसमें दिलचस्पी नहीं है। हमने द एडवेंचर्स ऑफ इलेक्ट्रॉनिक्स, द एडवेंचर्स ऑफ पेट्रोव और वासेकिन, द पेरेंट ट्रैप, फ्री विली को देखा। सामान्य तौर पर, मैंने बच्चों की क्लासिक्स का पालन किया, जिसे मैंने खुद देखा था जब मैं छोटा था। अब इसके लिए और समय चाहिए।

महामारी के नकारात्मक प्रभावों की ओर आंखें मूंदकर, मुझे खुशी है कि मैं बच्चों के साथ अधिक समय बिता पाऊंगा।

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अंत में, हमने आपके लिए एक छोटी चेकलिस्ट तैयार की है जो आपको आत्म-अलगाव की अवधि के दौरान अपने बच्चे के साथ अपने जीवन को व्यवस्थित करने में मदद करेगी:

• माता-पिता के साथ "काम करने के लिए" बच्चे के लिए एक अनुष्ठान के साथ आओ, भले ही आप एक ही कमरे में काम करें।
• वयस्क परिवार के सदस्यों की पारी को व्यवस्थित करें और बच्चों के साथ बारी-बारी से समय बिताएं।
• अपने लिए एक आरामदायक कार्यस्थल की व्यवस्था करें, चाहे वह एक कमरा, बालकनी या अलमारी हो।
• ऐसे बच्चों के लिए गतिविधियाँ चुनें जिन्हें माता-पिता की उपस्थिति और नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है। रंगीन किताबें, निर्माता, प्लास्टिसिन मदद करेंगे।
• जब बच्चे सो रहे हों तो पीरियड्स के दौरान काम करें।
• दिन के लिए बच्चों के साथ सूची बनाना।
• बच्चों के लिए ऑडियोबुक और ऑनलाइन पाठ शामिल करें।
• उन खेलों और पुस्तकों को विभाजित करें जो हमेशा बच्चे के लिए उपलब्ध हैं और जिन्हें आप उस समय प्राप्त करेंगे जब आपको माता-पिता के लिए जल्दी से खाली होने की आवश्यकता होगी।
• एक संयुक्त चर्चा के साथ एक होम सिनेमा क्लब की व्यवस्था करें।
• एक नए शौक के साथ बच्चे को मोहित करने के लिए कि वह अपने दम पर मास्टर कर सकता है।
• कार्य दिवस के दौरान कई बार, आउटडोर गेम्स की व्यवस्था करें, जहाँ आप दौड़ सकते हैं, कुश्ती कर सकते हैं और साथ में मज़े कर सकते हैं।
• आराम करने के लिए समय निकालें जब आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं, लेकिन बस कुछ सुंदर देख रहे हैं। खिड़की से बाहर देखें, यदि संभव हो तो बालकनी या गर्मियों में कॉटेज के लिए बाहर जाएं।
• अपने बच्चे के साथ घर का काम और काम करें: उसे रात के खाने के लिए प्लास्टिक के बर्तन और असली खाना दें, एक प्रशिक्षण चटाई "काम" के लिए एक नोटबुक और पेन।
• बच्चे की संज्ञानात्मक गतिविधि को बढ़ाने के लिए विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, एक टेप कैसेट, मोती, अनाज, कपड़े।
• वर्तमान स्थिति को एक उपयोगी अनुभव के रूप में समझें जो निकट संचार का निर्माण करने में मदद करेगा, और अधिक समझने योग्य समझौते तैयार करेगा और आपके परिवार को बेहतर तरीके से जान सकेगा।