"लोग नहीं बदलते हैं": इस स्टीरियोटाइप के साथ क्या गलत है और सब के बाद अलग कैसे बनें
जीवन / / January 06, 2021
चेरिल स्नप कोनर
SnappConner PR के संस्थापक, लेखक, जनसंपर्क और व्यवसाय संचार विशेषज्ञ।
एक व्यक्तित्व प्रकार को अपरिवर्तित मानने की गलती क्यों है
हम पूछते थे: "क्या आप एक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी हैं?", "क्या आप कोलेरिक या सेंजाइन हैं?", "क्या आप सफेद या लाल रंग पसंद करते हैं?" - मानो ये लेबल हमेशा के लिए व्यक्तित्व को परिभाषित करते हैं। लेकिन एक हालिया अध्ययनआयु 14 वर्ष से आयु 77 वर्ष तक व्यक्तित्व स्थिरता यह खंडन करता है।
1947 में, शिक्षकों ने छह विशेषताओं पर 14 वर्ष की आयु के 1,200 किशोरों का मूल्यांकन किया: आत्मविश्वास, दृढ़ता, मनोदशा स्थिरता, कर्तव्यनिष्ठा, मौलिकता और सीखने की इच्छा। 63 वर्षों के बाद, आधे प्रतिभागियों का फिर से परीक्षण किया गया। वैज्ञानिकों ने उनमें से प्रत्येक को एक ही मापदंड के अनुसार स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करने और अपने किसी करीबी से मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए कहा। नतीजतन, मूल विशेषताओं के साथ लगभग कोई संयोग नहीं थे।
हार्वर्ड के मनोवैज्ञानिक डैनियल गिल्बर्ट के अनुसार, 10 साल बाद एक व्यक्ति अलग हो जाता है। अपने शोध के दौरान, गिल्बर्ट ने पूछाइतिहास भ्रम का अंत पिछले एक दशक में लोगों ने, उनके हितों, आकांक्षाओं और मूल्यों को कितना बदल दिया है। प्रतिभागियों ने महत्वपूर्ण अंतर का उल्लेख किया। तब उन्होंने पूछा कि उन्होंने अपने हितों, आकांक्षाओं और मूल्यों को कितना मजबूत माना है
बदल जाएगा अगले 10 वर्षों में। अधिकांश ने माना कि यह अप्रासंगिक था।यह हमें लगता है कि हम जैसे हैं वैसे ही रहेंगे। लेकिन उसी गिल्बर्ट ने कहा: "प्रत्येक व्यक्ति एक अधूरी परियोजना है, जो गलती से खुद को पूरा समझता है।" यही समस्या है।
एक अपरिवर्तनीय व्यक्तित्व का विचार हमें कैसे बाधा डालता है
सबसे पहले, इसके कारण, हम रचना करते हैं राय अपने अतीत के आधार पर दूसरों के बारे में। उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति से परिचित होना जिसे हम काम पर रखने के बारे में सोच रहे हैं, हम उसके पिछले अनुभव के बारे में पूछते हैं, उसकी उपलब्धियों का अध्ययन करते हैं, और अन्य लोगों से उसके बारे में पूछते हैं। हम इसे इस बात के लिए लेते हैं कि उसकी पिछली हरकतें हमें बताएंगी कि वह भविष्य में कैसा व्यवहार करेगा।
निस्संदेह, पिछले कार्य किसी व्यक्ति के बारे में कुछ बता सकते हैं और यह उनके बारे में सीखने लायक है। लेकिन काल्पनिक स्थितियों को हल करने के लिए वर्तमान दृष्टिकोण या दृष्टिकोण का मूल्यांकन करना बेहतर है। यदि आप एक उम्मीदवार के अनुभव के बारे में जानना चाहते हैं, तो पूछें कि उसने सबसे कठिन स्थिति में क्या और क्यों किया और अगर उसके पास मौका है तो वह अब क्या करेगा। इससे यह समझने में मदद मिलेगी कि किसी व्यक्ति की सोच कितनी लचीली है, फिर उसकी पसंद क्या है।
और यह न केवल नौकरी के उम्मीदवारों के लिए, बल्कि सामान्य रूप से सभी लोगों पर लागू होता है। कुछ समय पहले की तुलना में वे कैसे सोचते और वर्तमान में व्यवहार करते हैं, इसके द्वारा उन्हें आंकने का प्रयास करें।
दूसरे, इस विश्वास के कारण कि व्यक्तित्व स्थिर है, हमें विश्वास नहीं है कि हम खुद कर सकते हैं और बदल सकते हैं। इसका मतलब है कि हम खुद को गारंटी देते हैं कि भविष्य में बुरी आदतें, व्यसनों और अस्वास्थ्यकर प्रतिक्रियाएं हमारे साथ रहेंगी।
खुद के किसी हिस्से को कैसे बदलें
प्रेरक अध्यक्ष टोनी रॉबिंस का मानना है (और मैं सहमत हूं) कि किसी भी गहन अंतर्ग्रहण पर काबू पाने आदतों तीन शर्तों की जरूरत है:
- उससे छुटकारा पाने के लिए बेताब इच्छा।
- एक दर्दनाक या महत्वपूर्ण घटना जो संकेत देती है कि आपको बदलना होगा। यह कुछ भी हो सकता है: आपके बच्चे की चिंताएँ जो आप धूम्रपान के कारण जल्दी मर जाते हैं, या डॉक्टर के शब्दों से कि आपको दूसरे दिल के दौरे से बचने के लिए अपने आहार को बदलना होगा।
- एक आदत को दूसरे के साथ बदलने की क्षमता।
मैंने इस सिद्धांत का खुद पर परीक्षण किया। 20 वर्षों से मुझे डाइट कोक की लत है। अपने चरम पर, मैं एक दिन में छह (कम से कम) डिब्बे के बिना नहीं कर सकता था। मैंने एक वीरतापूर्ण प्रयास किया और एक बार आधे साल तक चला जब तक कि बहुत तनाव ने मुझे ढीला नहीं कर दिया।
बाद में मैंने ध्यान दिया कि मैं अक्सर उड़ानों और नींद की कमी के बाद बीमार हो जाता हूं, आसानी से जुकाम को पकड़ लेता हूं, और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आहार पूरक लेना शुरू कर दिया। मुझे चेतावनी दी गई थी कि यह खराब आहार या शराब के जवाब में दाने का कारण बन सकता है। मुझे लगा कि यह मेरे लिए लागू नहीं होता। एक हफ्ते बाद, जब मैं एक सम्मेलन में भाषण देने वाला था, तो मैंने सबको जगा दिया एक दाने में. और मुझे एहसास हुआ कि यह कोला रसायन विज्ञान के कारण था, क्योंकि अन्यथा मैंने अच्छी तरह से खाया। इस घटना के बाद, फिर से शरीर के लिए इतना हानिकारक कुछ पीने के बारे में सोचना भी मेरे लिए घृणित हो गया।
वह तीन वर्ष पहले था। मैंने एक दिन कई बोतलें पीकर पुरानी आदत को बदल दिया। kombuchi. और मैं डाइट कोक को फिर कभी नहीं छूऊंगा।
अब तय करें कि आप कल कौन होंगे
हर कोई नियमित प्रयास से अपनी मान्यताओं और चरित्र लक्षणों को बदलने में सक्षम है। आप हमेशा से ही शर्मीले रहे होंगे, लेकिन एक समय पर आपको एहसास हुआ कि यह आपको कुछ महत्वपूर्ण हासिल करने से रोक रहा है। या वे तब तक लक्ष्यहीन रहते थे जब तक कि मौका परिवर्तन की आवश्यकता न हो।
हो सकता है। वह खोजें जो आपको रूपांतरित करने के लिए प्रेरित करे, एक स्थानापन्न आदत या इच्छित व्यक्तित्व विशेषता चुनें, और आरंभ करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, पुराने दृष्टिकोण या लक्षणों को अपने आप में एक अभिन्न अंग के रूप में न लें।
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